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¡La ensalada de pollo oriental Copycat Applebee está rellena con trozos de pollo, mandarinas y el aderezo más delicioso!
UNA DELICIOSA RECETA COPYCAT
Si pido una ensalada Applebees, normalmente será esta. ¡Es una ensalada muy abundante y me encanta el aderezo! Es realmente el aderezo lo que hace la ensalada para mí. Así que probé esta receta de aderezo para ensalada de pollo oriental tantas veces que perdí la cuenta. ¡Pero quería hacerlo bien y creo que lo hice!
PREGUNTAS FRECUENTES:
¿Puedo usar pollo a la parrilla?
Lo que quieras, puedes usarlo aquí. Siéntase libre de usar cualquier tipo de pollo que le guste a usted y a su familia. La versión de Applebees usa trozos de pechuga de pollo empanados.
¿Qué pasa si no me gusta el aceite de sésamo?
Déjalo afuera. Sin embargo, no tendrá el mismo sabor que la versión Applebee. El aceite de sésamo tiene un sabor muy fuerte, así que úsalo con moderación.
¿Cómo almacenar esta ensalada?
Hasta que cubras toda la ensalada con el aderezo, puedes mantenerla tapada en el refrigerador hasta por 2 días. Después de eso, la ensalada se marchitará y se volverá blanda. El vendaje en sí se puede almacenar en un recipiente tapado y durará alrededor de 2 a 3 semanas.
INGREDIENTES NECESARIOS: (RECETA COMPLETA AL FINAL DEL POST)
- nuggets de pechuga de pollo empanizados congelados
- lechuga romana
- repollo
- zanahoria picada
- cebollas verdes
- almendras fileteadas
- mandarinas
- fideos chowmein
- Mayonesa
- vinagre de arroz
- Cariño
- mostaza de Dijon
- aceite de sésamo
CÓMO HACER ENSALADA DE POLLO ORIENTAL DE APPLEBEE:
Prepara el pollo siguiendo las instrucciones en el reverso de la bolsa. También puedes freír las pechugas de pollo empanizadas. No recomiendo la opción de microondas.
Mientras se cocinan los nuggets de pollo, empieza a hacer la ensalada. En un tazón grande, combine la lechuga romana picada y el repollo rallado.
Luego agregue las zanahorias picadas, las cebolletas y las almendras fileteadas.
Adorne con mandarinas y fideos de arroz crujientes.
Para hacer el aderezo, mezcle la mayonesa, el vinagre de vino de arroz, la miel, la mostaza de Dijon y el aceite de sésamo. Observación: El aceite de sésamo tiene un sabor muy fuerte, así que no te excedas.
Una vez que el pollo esté cocido, retíralo del horno.
Luego agregue el pollo cocido a la ensalada preparada y vierta el aderezo sobre él.
O puede dejar el vendaje a un lado y todos pueden ayudarse a sí mismos.
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Ensalada Oriental De Pollo Y Manzana
¡La ensalada de pollo oriental Copycat Applebee está rellena con trozos de pollo, mandarinas y el aderezo más delicioso! # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {fill: #ffffff; } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-0-33); } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-0-50); } # wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-0-66); } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-33 stop {stop-color: #ffffff; } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-50 stop {stop-color: #ffffff; } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-0-66 stop {stop-color: #ffffff; } Plato: Ensalada Tipo de cocina: Americana Palabra clave: Ensalada de pollo oriental Applebee Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Porciones: 6 Calorías: 768kcal
Ingredientes
Para la ensalada:
- ▢ 1 bolsa de nuggets de pollo empanizados o nuggets de pollo
- ▢ 6 tazas de lechuga romana picada
- ▢ 3 tazas de repollo rallado
- ▢ 1 taza de zanahorias picadas
- ▢ 3 cebollas verdes, en rodajas
- ▢ Paquete de 2 onzas de almendras en hojuelas
- ▢ Lata de 11 onzas de mandarinas, bien escurridas
- ▢ ⅓ taza de arroz crujiente o fideos chow mein
Para el aderezo:
- ▢ 1 taza de mayonesa
- ▢ ¼ taza de vinagre de vino de arroz
- ▢ 6 cucharadas de miel
- ▢ 3 cucharaditas de mostaza Dijon
- ▢ ¼ de cucharadita de aceite de sésamo
# wprm-toggle-switch-1750755000 entrada: marcado + .wprm-toggle-switch-slider {background-color: # 5badc0! importante; } Modo de cocción Evita que la pantalla se oscurezca
Instrucciones
- Precaliente el horno a 425 grados. Coloque los trozos de pechuga de pollo empanados en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino (o rocíe con aceite en aerosol antiadherente).
- Cocine durante unos 15-20 minutos.
- Mientras se cocinan los nuggets de pollo, comience a preparar su ensalada.
- En un tazón grande, combine la lechuga romana picada y el repollo rallado.
- Luego agregue las zanahorias picadas, las cebolletas y las almendras fileteadas.
- Adorne con mandarinas y fideos de arroz crujientes.
- Para hacer el aderezo, mezcle la mayonesa, el vinagre de vino de arroz, la miel, la mostaza de Dijon y el aceite de sésamo.
- Una vez que el pollo esté cocido, retíralo del horno. Luego agregue el pollo cocido a la ensalada preparada y vierta sobre el aderezo.
Los grados
- El aceite de sésamo tiene un sabor muy fuerte, así que no te excedas.
- Puedes dejar la salsa a un lado si lo prefieres y cada uno puede agregar la cantidad que quiera.
Nutrición
Calorías: 768kcal | Carbohidratos: 34 g | Proteína: 32 g | Grasa: 56 g | Grasa saturada: 11 g | Colesterol: 129 mg | Sodio: 420 mg | Potasio: 717 mg | Fibra: 4 g | Azúcar: 26 g | Vitamina A: 8340 UI | Vitamina C: 33,3 mg | Calcio: 105 mg | Hierro: 2,9 mg
Descargo de responsabilidad nutricional
“The Country Cook” no es nutricionista ni nutricionista y cualquier información nutricional compartida es una estimación. Si el conteo de calorías y otros valores nutricionales son importantes para usted, le recomendamos pasar los ingredientes por la calculadora nutricional en línea de su elección. Las calorías pueden variar mucho dependiendo de las marcas utilizadas.
Publicado originalmente: marzo de 2016 Actualizado y republicado: mayo de 2019
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