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Esta es una conversación patrocinada escrita por mí en nombre de Shamrock Farms. Las opiniones y el texto son todos míos.
¡Esta ensalada de piña y ricota es un desayuno, almuerzo o merienda saludable! ¡Fácil y delicioso! #purefreshShamrock
¿Alguna vez has oído el dicho los niños dicen malditas cosas?! En serio, a veces no puedo evitar reírme de algunas de las cosas que salieron de la boca de mis hijos. El otro día estaba hablando con mi mamá y me dijo que estaba haciendo empanadas de salmón para la cena. Si recuerdan mi post sobre la empanada de salmón, mencioné que siempre comemos papas fritas y crema de maíz con empanadas de salmón, siempre. Le dije a mi mamá que Isaac estaría celoso porque esta es una de sus comidas favoritas… ¡lo que hizo que mi mamá me preguntara sobre algo que Isaac había dicho hace mucho tiempo cuando tenía como 4 o 5 años! Cuando Isaac era más joven, estaba convencido de que el té preparado era agua sucia para perros y la crema de maíz era alimento para ancianos. ¡¡Dilo!! No tengo idea de dónde vinieron estas ideas, pero mi mamá y yo no pudimos evitar reírnos en ese momento. ¡Y nos reímos de nuevo! ?
¿No es gracioso cómo tenemos este tipo de asociaciones con los alimentos, como ciertas cosas que van de la mano? ¡Apuesto a que tú también comes así! La semana pasada tuvimos Runzas en el menú y casi siempre con puré de manzana y ricotta… no me preguntes que no tengo ni idea. ¡Solo se pertenecen juntos!
¡Tenía un poco de ricotta en el tazón y decidí usarlo para mi almuerzo! Hace unos años, estaba haciendo esta ensalada de piña y ricotta y se me olvidó. ¡Me encanta que esta ensalada sea fácil, saludable y deliciosa! Fue un buen almuerzo ligero. Olvidé cuánto amaba esta ensalada de piña y ricotta. ¡Tendré que comprar más requesón de Shamrock Farms en mi próximo viaje al supermercado!
¡Cuando se trata de productos lácteos, Shamrock Farms es la marca que a mi familia le encanta! ¡La frescura de la granja a la mesa comienza con un cuidado de calidad para vacas felices y saludables! ¡Todos los productos de Shamrock Farms comienzan con leche pura, saludable y nutritiva sin hormonas añadidas! ¿Es lo mejor? Shamrock Farms tiene Nunca usa hormonas y nunca lo harás! ¡Sé que cuando compro productos de Shamrock Farms obtengo los productos lácteos más frescos y deliciosos disponibles!
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Ensalada de ricota y ananá
¡Esta ensalada de piña y ricota es un desayuno, almuerzo o merienda saludable!
Ingredientes
- 1 taza de requesón
- 1/2 taza de piña
- 1/2 taza de arándanos secos
- 1/4 semillas de girasol, sin cáscara
- 2 cucharadas de jugo de piña (de la lata de piña)
Instrucciones
En un bol, mezclar todos los ingredientes. servir inmediatamente
| tamaño de la porción | |
| Valor por proporción | como servido |
| calorías 349kcal calorías de grasa cincuenta | |
| % Valor diario | |
| totalmente gordo 6g | 9% |
| Grasas saturadas 2g | 10% |
| Colesterol 19 mg | 6% |
| Sodio 416 mg | 17% |
| Carbohidrato 64g | veintiuno% |
| Fibra dietética 3g | 12% |
| azúcares 50 gramos | |
| Proteína 14g | |
Los porcentajes del valor diario se basan en una dieta de 2000 calorías. Los valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de las necesidades calóricas:
| totalmente gordo | Menos que | 65g |
| Grasa saturada | Menos que | 25g |
| Colesterol | Menos que | 300 mg |
| Sodio | Menos que | 2400 mg |
| carbohidratos totales | 300 gramos | |
| Fibra dietética | 25g | |
Todas las imágenes y texto © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o enlace a esta publicación para ver la receta.
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