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Pollo sazonado, brócoli, pasas doradas, apio y un maravilloso aderezo cremoso se unen para crear esta fantástica ensalada de pasta con pollo y brócoli. Un placer total para todos, ¡perfecto para reuniones de verano o todo el año!
¡Esta ensalada de macarrones con pollo y brócoli es mi último amor, muchachos! He hecho esto tres veces en el último mes.
Hay algunos alimentos que simplemente no puedo resistir. Cualquier cosa hecha con Oreos (¿de qué se trata todo esto?), Cualquier Salteado (porque los sabores asiáticos y el arroz son MÁS FÁCILES), los Guisos para el Desayuno (¡excelentes para cualquier comida del día!), Donas (mi debilidad absoluta. Suspiro.) y ensalada de pasta.
(En realidad, solo escribir esto me hizo pensar por primera vez en lo raro que suena esto. Pasta. Ensalada. Pero “ensalada” es en realidad un plato hecho de una mezcla de pequeños trozos de comida, que podrían ser verduras de hoja verde. , vegetales, frutas, cereales… ¡o pasta!, entonces todo tiene sentido.)
De cualquier forma.
Las ensaladas de macarrones son las mejores, ¿verdad? Haga un lote pequeño o grande dependiendo de a quién le dé de comer, elija entre una vinagreta o una cobertura cremosa, casi cualquier masa que funcione, y puede cambiar las frutas y verduras por una combinación suave, crujiente o dulce y salada para crear todos los sabores diferentes tipos de sabores y texturas. Quiero decir, realmente son el plato más versátil. ¡Casi todo está bien!
Para mí, también son un verdadero salvavidas para las comidas compartidas, durante la semana y durante la temporada de béisbol, ¡porque puedes hacerlo temprano!
Estamos en medio de las Pequeñas Ligas en este momento y desde que Trevor se mudó a AAA, la mayoría de nuestros juegos son a las 5 p.m. Eso significa que cenamos a las 3:00 p. m. o a las 8:00 p. m. O siempre comemos nachos en la cafetería. Que horribles opciones. Así que preparé mis ensaladas de pasta favoritas para llevar conmigo; o comemos entre platos o en el coche de camino a casa. No es lo ideal, pero funciona.
Tengo una ensalada de pasta con carne picada y tocino y otra con salchichas de verano, así que pensé en jugar con una que use pollo. Eso también es perfección.
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Mira el video Ensalada de macarrones con pollo y brócoli
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Ensalada De Macarrones Con Pollo Y Brócoli
Pollo sazonado, brócoli, pasas doradas, apio y un maravilloso aderezo cremoso se unen para crear esta fantástica ensalada de pasta con pollo y brócoli. Un placer total para todos, ¡perfecto para reuniones de verano o todo el año!
Curso: ensalada
Cocina americana
Tiempo de preparación: 20 minutos.
Tiempo total: 20 minutos
Porciones: 12
Calorías: 436kcal
Ingredientes
- 1 libra (4 tazas) de pasta Radiator seca
- 1 kg de pechuga de pollo sazonada cocida, cortada en cubitos (alrededor de 2 tazas)
- 3 tazas de pequeños floretes de brócoli
- 1/2 taza de pasas doradas
- 1/2 taza de apio en cubos
- 3/4 taza de almendras rebanadas
- 4 cebolletas, en cubos
para el vendaje
- 1 taza de mayonesa
- 3/4 taza de crema espesa (o yogur griego natural)
- 2 cucharadas de miel
- 3 cucharaditas de mostaza Dijon
- 1 1/2 cucharaditas de sal kosher
- 1 cucharadita de condimento seco italiano
- 1/2 cucharadita de pimienta
Instrucciones
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Traiga una olla grande con agua a hervir; Cocine los macarrones hasta que estén al dente según las instrucciones del paquete. Escurrir y lavar con agua fría. Rocíe con un poco de aceite para evitar que se pegue.
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En un tazón muy grande, mezcle todos los ingredientes del condimento hasta que quede suave y suave. Agrega la pasta cocida, el pollo, el brócoli, las pasas, el apio, las almendras y el cebollino; Revuelva para combinar y cubra.
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Disfrútalo inmediatamente o en la nevera hasta el momento de servir.
Los grados
• Si no puede encontrar pasta para radiadores, use cualquier tipo de tubo pequeño con crestas, lo que ayuda a que otros ingredientes y coberturas se atasquen en cada rincón y grieta, haciendo que cada bocado se vea increíble. • Esto se puede hacer con hasta 24 horas de anticipación, pero idealmente no más que eso, ya que el vendaje comenzará a aflojarse. • Si lo hace con anticipación, le recomiendo agregar las almendras antes de servir para que se mantengan crocantes. Dale a la ensalada algunos buenos giros para incorporarlo todo de nuevo.
Nutrición
Calorías: 436kcal | Carbohidratos: 40g | Proteína: 19 g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 47mg | Sodio: 477 mg | Potasio: 391 mg | Fibra: 3g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 310 UI | Vitamina C: 21,5 mg | Calcio: 70mg | Hierro: 1,6 mg