¡La ensalada Easy Creamy Berry está repleta de yogur, fresas, frambuesas y arándanos! ¡Las semillas de amapola le dan a esta ensalada de frutas una gran textura y el aderezo es simple y dulce!
Bueno, hola, estoy de vuelta! Si me sigues en Instagram, sabrás que nos tomamos un descanso de dos semanas del blog para casarnos y tener nuestra luna de miel. Comimos MUCHA comida increíble durante nuestras dos semanas en México. No me puedo quejar ya que todo fue genial, pero fue agradable volver a casa y tener una ensalada de frutas fresca y ligera. Honestamente, ansiaba algo del lado “más ligero” de camino a casa. Esta ensalada de bayas era justo lo que necesitábamos y es perfecta para una comida ligera, un desayuno ligero o incluso una cena divertida con tu carne favorita. Si estás buscando más equipos de verano, definitivamente prueba el mío. Ensalada de pasta y mi durazno frambuesa ensalada de tarta de queso!
Cómo hacer una ensalada cremosa de frutos rojos:
TAN SIMPLE. Es verano, hace calor afuera, hagamos silencio.
- Primero, haz un vendaje simple. Yogur de vainilla, un poco de limón, extracto de vainilla, una pizca de canela y semillas de amapola para darle textura componen la salsa. Puedes usar yogur griego natural, pero tu ensalada será más agria y yo dejaría de lado el limón.
- El único trabajo real aquí es cortar las fresas. Lava todas tus bayas. Agregue los arándanos y las frambuesas a un tazón. Corta los tallos de las fresas y luego córtalas.
- Cuando todas las frutas estén en un tazón, vierta la salsa, mezcle y sirva.
Recomiendo servir inmediatamente una vez mezclada la salsa de yogur con la fruta. Si desea hacer esto con anticipación, mantenga la salsa y la fruta separadas. Así que mezcle y coma dentro de las 24 horas. Si mezcla todo y lo enfría antes de servir, la ensalada sigue siendo buena. ¡Pero es probable que tu yogur se vuelva rosado! Si no te importa, ¡siéntete libre de progresar!
¡Gustar!
~ Nichole
Ensalada de frutas cremosa fácil
¡La ensalada Easy Creamy Berry está repleta de yogur, fresas, frambuesas y arándanos! ¡Las semillas de amapola le dan a esta ensalada de frutas una gran textura y el aderezo es simple y dulce!
Tiempo de preparación 10 minutos
Curso: Contorno
Cocina americana
Palabra clave: ensalada de frutas
Porciones: 8
Calorías: 80kcal
Ingredientes
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1 taza de yogur de vainilla
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1 cucharada de jugo de limón
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1 cucharada de semillas de amapola
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1/2 cucharadita de extracto de vainilla
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1/8 de cucharadita de canela
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1 libra de tallos de fresas frescas removidas y rebanadas
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12 onzas de frambuesas frescas
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1 litro de arándanos frescos
Instrucciones
- En un tazón pequeño, mezcle el yogur, el jugo de limón, las semillas de amapola, el extracto de vainilla y la canela.
- Agregue las fresas, frambuesas y arándanos en rodajas a un tazón grande.
- Vierta la salsa sobre la fruta y revuelva suavemente para combinar.
- Sirva inmediatamente o refrigere por hasta 2 días.
Los grados
NOTA: Esta ensalada se puede preparar con anticipación y consumir dentro de las 24 horas. Tenga en cuenta que la salsa se pondrá rosada si no se mantiene separada de la fruta hasta el momento de servir.
Nutrición
Tamaño de la porción: 1er Tercer vaso | Calorías: 80kcal
Descargo de responsabilidad nutricional
371 piezas