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Ensalada De Espinacas Y Mango Con Aderezo De Limón Y Miel: Hojas tiernas de espinaca con rodajas de mango fresco, anacardos y aderezo casero de miel y limón. ¡Qué no se puede amar! ¡Tan saludable y fácil de hacer!
Esta ensalada de espinacas es una gran comida por derecho propio, pero también es un excelente aperitivo o guarnición para esos pasteles de pergamino y champiñones, esta receta de espinacas, tomates secos y bistec relleno de queso feta, y esta receta de pollo asado es fácil .
Ensalada De Espinacas Y Mango Con Aderezo De Limón Y Miel
Ayer le pedí a mi mamá que llevara a los niños porque tenía que cumplir con muchos plazos. Varias horas más tarde entraron conmigo rockeando “Bye Bye Bye” de N’Sync. Antes de eso, estaba bailando al estilo “Hit Me Baby One More Time” de Britney.
Estas dos canciones nunca pasarán de moda. ¿Derecha? ¿¿CORRECTO??
No hace falta decir que los plazos siguen aquí…
Lo que me lleva al siguiente punto. ¡Cada vez que envío a las niñas a casa de mi mamá, regresan con más de cinco libras! ¿Qué te da de comer esa señora? Apuesto a que rima con mocholate y mizza.
Las niñas siempre llegan a casa con las mejillas sonrosadas, la barriga hinchada y felices y con una sonrisa de oreja a oreja.
Una de mis recetas favoritas de ensaladas de verano.
Así que aquí está la cosa. No hice mocholate ni mizza. Hice una ensalada. ¡Digo una ensalada! Yo sé eso. Ha pasado un minuto caliente desde la última vez que hablamos de una ensalada, pero ¿honestamente? Quiero nadar… NO. ¡Quiero VIVIR en ensaladas de verano!
Sin embargo, me gustaría ser lechuga… y si lo fuera, sería algo así como berro, solo el nombre me suena bien. ¡Y es picante, que es la mejor palabra para describirme! ¡Especiado como un pimiento! Jugando !!
En mi mundo perfecto, estaríamos nadando en pasteles, pero gurrrrrrl, el verano está aquí. Necesitamos reducir la velocidad un poco… La chica que acababa de almorzar salchichas Tex-Mex envueltas en tocino dijo… No juzgues. ¡Las cosas son buenas!
PERO, lo que estoy tratando de decir es que hice una ensalada. Fue abeja-YOND! Y me lo comí todo. Todo esto: 1 mango entero, 2 tazas de espinacas, todo en la barriga del mah.
¿¿Puré de patata?? ¡La salsa de miel y limón es TAN BUENA!
Un poco del trópico está a punto de nadar en tu boca.
¡GUSTAR!
Ensalada de Espinacas y Mango con Aderezo de Miel y Limón Tiempo de Preparación 10 minutos Tiempo Total 10 minutos
La Ensalada de Espinacas y Mango con Aderezo de Miel y Limón está hecha con espinacas mezcladas con rodajas de mango fresco, anacardos y aderezo casero. ¡Qué no se puede amar!
Plato: Plato Principal: Americano Porciones: 2 Calorías: 353 kcal Ingredientes ensalada
- 2 tazas de espinacas frescas
- 1 mango, pelado y rebanado
- 1/2 taza de anacardos
para el vendaje
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 limones, en jugo
- 2 cucharadas de miel (añade más si te gusta más dulce)
- sal y pimienta negra molida al gusto
Instrucciones
- En una ensaladera, mezcle las espinacas, las rodajas de mango y los anacardos; lo dejó de lado.
- En un recipiente, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, la miel, la sal y la pimienta; batir hasta que esté bien mezclado.
- Vierta el aderezo sobre la ensalada y revuelva suavemente.
- Atender.
Notas de recetas
FUENTE DE LA RECETA: DIETA *** Servir a 4 personas como ensalada.
Puntos inteligentes WW: 15
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