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Ensalada cremosa de garbanzos hecha con ingredientes mínimos de despensa cuando tiene poco tiempo o está muy cansado. Esta sencilla ensalada de garbanzos es deliciosa para comer sola o para hacer sándwiches o wraps. ¡Excelente receta de lonchera para la escuela o el trabajo!
Tercera receta de la serie de recetas de 5 ingredientes.
¡Recetas de 5 ingredientes (sal, pimienta y agua no cuentan como ingredientes) que serán FÁCILES, RÁPIDAS y DELICIOSAS!
(Si te perdiste las dos publicaciones anteriores, aquí está el enlace: Fideos a la barbacoa de 5 ingredientes y Fideos instantáneos con salsa de crema al pesto
Esta cremosa ensalada de garbanzos consta de solo 4 ingredientes: garbanzos enlatados, mayonesa, salsa Sriracha, cebollín, sal y pimienta.
Qué hace de esta cremosa ensalada de garbanzos con mayonesa una receta a seguir:
- solo 4 ingredientes
- ingredientes de la despensa
- no cocines
- Fácil
- Pronto
- niño amistoso
- Vegetariano
No hay verduras especiales. ¿No tienes cebollines? Cebolla roja picada y cilantro/perejil para algunas verduras.
Garbanzos con salsa de 4 ingredientes
¿Cómo preparar un almuerzo sencillo con menos de 5 ingredientes?
Paso 1: Escurra, lave y seque una lata de garbanzos en un paño de cocina limpio. Con un machacador de patatas, triture los garbanzos en trozos grandes.
paso 2: Mezclar el puré de garbanzos, mayonesa, salsa sriracha, cebollín picado, sal y pimienta.
Hecho y hecho.
Si te ENCANTAN los garbanzos, echa un vistazo a una gran selección de recetas de garbanzos
Otras recetas con la fabulosa salsa Sriracha:
Coliflor Dulce y Picante y Marañón Tostado
Rollos de camarones al horno fáciles con Sriracha Ranch
Camarones al curry de coco con una sartén de 20 minutos
Coliflor Bang Bang Cocida
¿Cómo disfrutar de una ensalada cremosa de garbanzos con mayonesa?
- Coma solo con pepinos y tomates, uvas o ensalada.
- Sándwich entre rebanadas de pan integral para hacer un sándwich cremoso de ensalada de garbanzos
- Cubra con galletas integrales o pepino en rodajas para un refrigerio o aperitivo
- poner un croissant
Almuerzo de preparación de comidas. Cena. Aperitivo. Almuerzo.
Las ideas más fáciles de la lonchera:
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Ensalada cremosa de garbanzos con 4 ingredientes
Ensalada cremosa de garbanzos hecha con ingredientes mínimos de despensa cuando tiene poco tiempo o está muy cansado. Esta sencilla ensalada de garbanzos es deliciosa para comer sola o para hacer sándwiches o wraps. ¡Excelente receta de lonchera para la escuela o el trabajo!
Tiempo de preparación 4 4 minutos
Tiempo total4 4 minutos
Curso: ensalada
Cocina americana
Palabra clave: ensalada de garbanzos con mayonesa, ensalada cremosa de garbanzos, ensalada simple de garbanzos
Porciones: 2
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Escurre los garbanzos en un colador y pásalos por debajo del grifo para enjuagarlos bien. Seque con un paño de cocina para eliminar el exceso de humedad.
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Agregue los garbanzos a un tazón grande y, con un machacador de papas, macháquelos en forma gruesa.
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Agregue los ingredientes restantes y mezcle bien para combinar.
- Coma inmediatamente o divídalo en recipientes de preparación de alimentos de pepino/tomate y galleta y guárdelo en el refrigerador.
Se pueden usar cebollas rojas picadas en lugar de cebollino.
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