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Ensalada colorida de pollo y verduras
La ensalada de pollo y verduras es una receta de mi esposa Angel, a quien le encanta preparar comidas y recetas caseras y corporales que apoyen el viaje de las personas hacia una salud óptima. Visite el sitio web y la página de Facebook de mi esposa donde comparte historias y fotos sobre nuestras vidas. sabemos que lo harás AMOR esta colorida receta de ensalada de pollo y verduras.
Ensalada colorida de pollo y verduras
Rinde 1 ensalada grande
Ingredientes:
- 1/2 taza de espinacas
- 1/2 taza de rúcula
- 4 onzas de pollo orgánico, en cubos
- 3 rábanos cortados en cubitos
- 1 pepinillo orgánico entero
- 1/2 aguacate en cubos
- 1/2 tomate Roma, en cubos
- 2 cucharadas de pistachos
Instrucciones:
Paso 1: Corta y rebana los ingredientes como desees. (Prefiero usar pollo orgánico precocido para esta receta, pero también puede cortar una pechuga de pollo orgánica).
Paso 2: Agregue los ingredientes a un tazón grande y mezcle.
Paso 3: ¡Agregue su aderezo para ensaladas favorito! ¡Mi nuevo favorito de todos los tiempos es ESTE!
Los grados
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **
Comentarios adicionales
Esta colorida ensalada de pollo y verduras es una excelente ensalada cetogénica, antiinflamatoria y para quemar grasa que es fácil de preparar y está repleta de nutrientes que respaldan una función cerebral saludable y una energía óptima. Voy a tener algo como esto un par de veces a la semana para el almuerzo.
Esta receta está repleta de proteínas saludables y poderosos fitonutrientes antioxidantes que destruyen las células madre cancerosas y desintoxican los metabolitos dañinos del estrógeno. Siempre es recomendable obtener estos ingredientes orgánicos para evitar pesticidas y herbicidas tóxicos.
Mi esposa y yo obtenemos una gran cantidad de pollo orgánico precocido y picado, ya que es una fuente de proteínas saludable, rápida y fácil. Los compramos, compramos el estuche (12 a la vez) y obtenemos un 10% de descuento y los guardamos en el refrigerador. Entonces, cuando estamos ocupados y necesitamos preparar un almuerzo o cena rápidos, están disponibles. Entre los dos, probablemente marcamos 4-5 casillas cada semana.
Me encantan los pimientos por su sabor y color. Sin embargo, la mayoría de la gente se lleva muy bien con ella, si tienes problema con las verduras a la sombra por la noche, debes evitarlas. Si está siguiendo un plan de nutrición autoinmune o un plan de intestino permeable, puede ser recomendable evitar los chiles durante un período de tiempo antes de volver a introducirlos.
Los brotes crucificados como el brócoli, la col rizada y la rúcula son los más nutritivos. Busque los disponibles en su tienda de alimentos naturales o en el mercado de agricultores. Cubra esto con hierbas como orégano, tomillo y albahaca, ¡y huele INCREÍBLE! ¡Amarás!
¡Háganos saber si le gustó esta receta en el cuadro de comentarios a continuación!
