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El colágeno aumenta el jugo verde
Este jugo verde potenciador de colágeno es una receta sabrosa hecha por Chené, quien es nuestra administradora de recetas y redes sociales de Sudáfrica. Chené es una fotógrafa talentosa y publica recetas e imágenes de estilo de vida en su página de Instagram aquí. Me encantó esta receta y creo que a ustedes les gustará mucho el jugo verde potenciador de colágeno.
El colágeno aumenta el jugo verde
Preparación 10 minutos
10 minutos en total
hace 2 tazas
Ingredientes:
1/2 manojo de apio, picado
1 taza de perejil fresco picado
1 taza de hojas de menta fresca
2 limones, pelados y picados
2 pepinos, picados
1/2 pulgada de jengibre
1 cucharada de polvo de caldo de hueso de colágeno
Instrucciones:
Paso 1: Recoge todos los ingredientes. Exprime todos los ingredientes en el exprimidor.
Paso 2: Agregue el jugo recién exprimido a la licuadora y agregue 1 cucharada de colágeno en polvo. Mezclar y servir.
Paso 3: ¡Gustar!
Notas especiales:
El apio y el pepino son ricos en agua y servirán de base para este jugo. Si no puede obtener perejil o hojas de menta, también puede probar hojas de diente de león, berro, espinaca o rúcula.
Agregamos colágeno del caldo de huesos para agregar una gran proteína a su cuerpo, pero si prefiere hacerlo sin la proteína, ¡eso también es bueno! ¡El colágeno de caldo de huesos que uso es fantástico para ayudar a mejorar la energía, la claridad mental, la calidad del sueño y su entorno general en la vida!
Comentarios adicionales
Este jugo verde potenciador de colágeno es muy refrescante y depurativo para el organismo. Contiene nutrientes que respaldan la función hepática y renal y ayudan al cuerpo a producir colágeno nuevo para una piel, cabello, uñas, articulaciones y revestimiento intestinal saludables.
La proteína de colágeno es una pieza que falta en las dietas modernas compuestas casi en un 100 % de carne de músculo. Nuestros antepasados consumían las articulaciones de colágeno y los huesos de los animales, ya que utilizaban todas las partes. Nuestra sociedad se centra únicamente en las carnes musculares y carece de los glicosaminoglicanos y los aminoácidos clave glicina, prolina e hidroxiprolina que son tan vitales para un cuerpo sano. Agregar una cucharada o dos de proteína de colágeno de alta calidad o caldo de huesos lo ayuda a obtener el equilibrio de aminoácidos clave que necesita.
El perejil, la menta, el jengibre, el apio y el pepino son excelentes para las vías de drenaje del cuerpo, incluidos el hígado, los riñones, el sistema linfático, el sistema respiratorio, los intestinos y el colon. Estos vegetales y hierbas ayudan a eliminar toxinas y limpiar el organismo a nivel celular y tisular.
Prueba esta receta y cuéntanos cómo te gusta en la sección de comentarios a continuación. Para obtener más recetas basadas en la limpieza, consulte nuestro programa de limpieza contra el cáncer a continuación.
