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Ayer me extrajeron las muelas del juicio, lo que significa sopas, batidos y alimentos blandos para mí en los próximos días. ¡Y puedes apostar que mi batido verde más delicioso NUNCA se repetirá!
¡Vaya! y hielo! De hecho, pasé un tiempo haciendo sopas abundantes, caldo de huesos y deliciosas salsas de aguacate. Claramente, estoy preparado. Este no es mi primer rodeo. Tuve mis muelas del juicio correctas hace unos años (¿por qué no me las sacaron todas a la vez? ¡No lo sé!).
Debido a que estoy buscando una recuperación rápida, ¡esto obviamente significa alimentos espesos y nutritivos!
Esta receta de batido verde es mi GO-TO. Estoy tan obsesionada con la deliciosa mezcla de sabores que es difícil hacer otra cosa.
Es posible que hayas escuchado mis comentarios sobre batidos en el pasado y, si no lo has hecho, bueno, ahí tienes… deja de cargar tus batidos con grandes cantidades de fruta. De lo contrario, solo estás haciendo una bebida azucarada. Algunas frutas son buenas, pero asegúrate de tener un equilibrio de PFF (proteínas, grasas y fibra), que es exactamente lo que obtienes con mi receta de batido verde más deliciosa. (¡Lo sé, es un bocado!).
Además del PFF, agregué algunos nutrientes de calidad para quemar grasa del polvo de aceite MCT. ¡Este polvo es genial! Probablemente haya tenido aceite MCT, ¿quizás en sus cafés a prueba de balas? Y aunque soy fanático del aceite, el polvo es espumoso y delicioso.
Perfect Keto MCT Oil Powder es el único aceite MCT que utiliza fibra de acacia. Se ha demostrado clínicamente que la fibra de acacia ayuda a curar el intestino permeable. Y dado que tengo hashimoto autoinmune, curar mi intestino es extremadamente importante para mí. Los problemas intestinales suelen ser una de las principales causas de la autoinmunidad.
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Ya sea que esté siguiendo una dieta baja en carbohidratos o cetogénica o una dieta baja en inflamación para apoyar la salud intestinal, este polvo de aceite MCT será el complemento perfecto para su dieta.
¿Y la mejor parte? Es perfecto para viajar. Tome su termo, agregue una cucharada de polvo y, una vez que haya pasado la seguridad del aeropuerto, llene su termo con café y ¡bum! ¡Perfecto café keto para llevar que es burbujeante y sensacional! Así que vayamos a esta increíblemente deliciosa receta de batido verde. ¡Espero que lo disfruten tanto como yo!
El mejor batido verde
2018-03-16 12:16:28
Ingredientes
- 2 tazas de leche de coco
- 1 taza de repollo
- plátano medio congelado
- 1 cucharada de polvo Perfect Keto MCT Oil en vainilla
- 1 cucharada de colágeno keto perfecto (sin sabor o vainilla)
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 1 cucharada de mantequilla de marañón
- 2-3 cubitos de hielo
Instrucciones
- Agregue todos los ingredientes a una licuadora (yo uso una vitamix) y mezcle a velocidad alta durante 30 segundos hasta que estén bien mezclados.
Bienestar holístico https://holisticwellness.ca/
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