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¿Verde, bueno para ti, y sabe increíble? En serio, este es el MEJOR batido de proteína verde ¡Nunca!
El mejor batido de proteína verde de todos los tiempos.
Llevo años practicando yoga, pero recientemente comencé a tomar clases con la novia de mi hermano, una yogui dedicada.
El estudio tiene su propio bar de jugos, lo que lo hace EL MEJOR Batido de Proteína Verde NUNCA. (¡Grita en el One Love Juice Bar de YogaOne!)
¡Estoy deseando que lleguen las clases para mi batido post-entrenamiento tanto como la clase en sí!
¿Qué hace que este batido de proteína verde sea más sorprendente que los demás?
- Es rico y cremoso y no es gusto como si estuvieras comiendo tus verduras (¡pero lo estás!)
- Además de estar repleto de vitaminas y minerales, este batido verde también está repleto de proteínas.
- Es realmente Nosotros vamos ¡para ti! Sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados ni edulcorantes artificiales.
- Es un absolutamente hermoso tonos de verde! ¡No hay batido verde viscoso, marrón y asqueroso aquí!
Algunos de los ingredientes utilizados en la barra de jugos son algo raros y es posible que no estén disponibles en una tienda de comestibles normal (estoy viendo tú leche de pecanas).
Es por eso que he recreado esta receta usando ingredientes que deberían ser más fáciles de encontrar, ¡para que tú (y yo) podamos prepararla en casa en cualquier momento!
PD- ¡Haz clic aquí para aprender a hacer bocadillos verdes caseros con esta receta!
Nuestros ingredientes saludables para batidos verdes
Observación. Para su comodidad, he incluido algunos enlaces de afiliados que se pueden comprar en la tienda para adquirir algunos de los ingredientes utilizados para crear esta receta. Lea nuestra política de divulgación aquí.
- 2 plátanos congelados
- 2 puñados de espinacas (alrededor de 1 taza)
- 2-4 dátiles sin hueso (más si te gusta el postre)
- 1 cucharada de Proteína en Polvo de Vainilla (La proteína de cáñamo en polvo mantiene la receta sin lácteos ni azúcar, aunque puedes sustituirla por la proteína que prefieras)
- 1 taza de leche vegetal (La receta original requiere leche de nueces, pero puede sustituir cualquier leche no láctea de su elección)
- 1 cucharada de semillas de cáñamo
- 1 cucharada de semillas de chía
Copia imprimible gratuita de la receta completa disponible en la parte inferior de la publicación. Haga clic aquí para saltar a la receta.
Hace 2 porciones. (Puede guardar uno en el refrigerador para más tarde si es necesario).
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Obtenga una copia imprimible gratuita de este increíble batido de proteína verde:
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El mejor batido de proteína verde de todos los tiempos.
¿Verde, bueno para ti, y sabe increíble? En serio, ¡este es el MEJOR batido de proteína verde que existe!
Curso: desayuno, bebidas, snacks
Cocina americana
Porciones: 2 porciones
Calorías: 270kcal
Autor: Stacey alias Soccer Mom
Ingredientes
- 2 plátanos congelados
- 1 taza de espinacas alrededor de 2 puñados
- 2-4 dátiles sin hueso
- 1 cucharada de polvo de proteína de cáñamo de vainilla puede sufrir de otros tipos de proteínas
- 1 taza de leche vegetal
- 1 cucharada de semillas de cáñamo
- 1 cucharada de semillas de chía
Instrucciones
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Colocar todos los ingredientes en una licuadora.
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Mezcle hasta que quede suave. Agregue más leche según sea necesario.
Notas de recetas
Hace 2 porciones. (Puede guardar uno en el refrigerador para más tarde si es necesario).
Nota: la información nutricional es solo una estimación; las cantidades reales pueden variar según la preparación exacta y los ingredientes utilizados. Usamos leche de almendras y proteína vegana en polvo para nuestros cálculos.
Fije la mejor receta de batido de proteína verde en Pinterest:
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