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Si alguna vez valió la pena comprar un libro (de cocina) solo para la presentación, no busque más, Dr. paula gilvarry medico a dieta Libro de recetas
Dr. Gilvarry perdió 5 piedras / 31 kg y en el proceso invirtió una canasta llena de dolencias médicas. Una característica que se destaca es que las arterias coronarias ya están en pleno funcionamiento. Antes de eso, estaba tomando bloqueadores beta, anticoagulantes y otros medicamentos. Sus problemas cardíacos han sido motivo de gran preocupación y, como ella dice, “pueden formar coágulos de sangre en las cavidades del corazón, y si la fibrilación auricular continúa, los coágulos pueden desprenderse y viajar al cerebro, provocando un derrame cerebral”.
La forma en que se desarrolla la historia es increíble y no hay duda de que muchos lectores se identificarán con algunos de los desafíos que enfrenta el Dr. Gilvarry se enfrentó. Eso es lo que hace que la presentación sea tan convincente: la dura realidad y cómo alguien está sosteniendo un espejo para todo el país.
Puede leer la introducción haciendo clic en el botón de búsqueda interna. Compruébalo aquí.
Desde el punto de vista de la motivación para el control del peso, estamos orgullosos y complacidos de que el Dr. Gilvary está registrado y sigue uno de nuestros programas de control de peso. Nos referimos a dos aspectos críticos de nuestro programa en la introducción que nos gustaría subrayar:
1. TCC – o Terapia Cognitiva Conductual. Como siempre hemos dicho, cualquier persona puede perder peso con un plan de dieta, pero para la gran mayoría de las personas, el peso se vuelve a acumular. Dr. Gilvarry lo tiene claro: “Las dietas no funcionan”.
La motivación aquí es abordar las causas de por qué come en exceso y cuáles son los desafíos del mal comportamiento y los hábitos que lo están afectando.
Esta es una de las áreas críticas en las que trabajamos: usar la TCC para ayudarlo a cambiar su actitud hacia la comida para que pueda alcanzar su peso ideal, pero lo que es más importante, mantener ese peso durante toda su vida.
2. Mantenga un diario de alimentos. Cada uno de nuestros clientes recibe un diario de alimentación. Es pequeño, limpio y fácil de llevar. Un estudio reciente de 1,700 hombres y mujeres con sobrepeso que se unieron a un programa de pérdida de peso de seis meses encontró que aquellos que continuaron perdiendo registros diarios de alimentos esperaban esto. Dos veces más peso de los que no llevaron registros. Vea nuestra publicación de blog sobre cómo llevar un diario de alimentos aquí.
Dr. Gilvarry menciona su diario de alimentos. los resultados hablan por si mismos.
Pero medico a dieta es un libro de cocina, y las recetas? Las recetas son un festín para los ojos. Esta es una fantástica colección de recetas que cualquiera que lea esto debería adoptar. La motivación para que los clientes presten mucha atención a sus tareas y cocinen recetas en consecuencia.
Tenemos nuestra propia colección de recetas. deliciosamente saludable pero medico a dieta vale la pena considerarlo como un regalo anticipado de Navidad para usted. Este es un libro de cocina tan bueno que sería una adición bienvenida a cualquier hogar.
Haga clic aquí para comprar una o dos copias.
La publicación Diet Doctor: un libro de cocina que deberías comprar apareció por primera vez en Motivación con el peso.
