¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
¿Hay algo más irritante que un resfriado? Yo no voy hacer eso. ¿distante?
En momentos como estos, las personas de mente natural como tú y yo buscamos aceites esenciales.
Sin embargo, podemos preguntarnos, ¿cuáles son los mejores? ¿Cuáles son seguros para bebés y niños pequeños? ¿Se debe diluir primero y en qué cantidad?
¡Este masaje de pecho hecho en casa con aceites esenciales responde a todas esas preguntas!
Elija los aceites esenciales CORRECTOS con las tasas de dilución correctas según la edad y las necesidades de los miembros de su familia. Tanto si tienes un bebé de 3 meses como uno de 12 o 21 años en casa… ¡esta pomada funciona como descongestionante natural de los aceites esenciales!
¡Prepárate para desterrar la mucosidad y la suciedad para siempre! ?
Elige los aceites esenciales adecuados
A continuación he compilado una lista de siete aceites esenciales. Mezcla y combina según tu edad y necesidades.
- Eucalipto (Eucalyptus radiata o globulus) – expectorante; no aplicar cerca de la cara de niños menores de 10 años ya que puede causar problemas respiratorios y del sistema nervioso central
- Menta (Mentha x piperita) – expectorante; no aplicar cerca de la cara de niños menores de 2 años; utilice una dilución al 0,5 % para niños de 3 a 6 años
- Romero (Rosmarinus officinalis): para la salud respiratoria; no aplicar cerca de la cara de niños menores de 10 años ya que puede causar problemas respiratorios y del sistema nervioso central
- Árbol del té (Melaleuca alternifolia) – para la congestión y las infecciones del tracto respiratorio; seguro para los niños cuando se diluye adecuadamente (ver más abajo)
- Incienso (Boswellia carteri, frereana, sacra o serrata): apoya el sistema inmunológico y respiratorio; seguro para los niños cuando se diluye adecuadamente (ver más abajo)
- Manzanilla alemana (Matricaria recutita) – apoya el sistema inmunológico; antiinflamatorio; seguro para uso ocasional en bebés menores de 3 meses (y más)
- Lavanda (Lavandula angustifolia): apoya el sistema inmunológico; seguro para uso ocasional en bebés menores de 3 meses (y más)
adulto contra Niño contra Tasas de dilución para niños
La clave para usar los aceites esenciales de manera segura es la dilución.
Para adultos, cuando se usa a corto plazo para una condición aguda (como un resfriado), una dilución al 5% se considera segura. Eso significa…
- 30 gotas de aceites esenciales por onza de aceite portador, O
- 15 gotas de aceites esenciales por botella de 10 ml de aceite portador.
Para mujeres embarazadas o lactantes, una dilución al 1% de aceites esenciales para el embarazo y la lactancia considerado seguro Esto significa…
- 6 gotas de aceites esenciales por onza de aceite portador, O
- 3 gotas de aceites esenciales por botella de 10 ml de aceite portador.
Para los niños, una dilución al 1% de aceites esenciales para niños considerado seguro Esto significa…
- 6 gotas de aceites esenciales por onza de aceite portador, O
- 3 gotas de aceites esenciales por botella de 10 ml de aceite portador.
Para niños menores de 2 años, una tasa de dilución del 0,5 % aceites esenciales para bebes considerado seguro Esto significa…
- 3 gotas de aceites esenciales por onza de aceite portador, O
- 1 gota de aceites esenciales por botella de 10 ml de aceite portador.
Para encontrar una proporción de dilución adecuada para usted, consulte esta útil tabla. The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, 25th Anniversary Edition, también contiene un cuadro de dilución que comienza en la página 14. Lo mismo ocurre con El poder curativo de los aceites esenciales en la página 53.
¿Qué aceites son seguros para el embarazo y la lactancia?
Según el aromaterapeuta Eric Zielinski,
Si un aceite esencial es seguro para uso general en cualquier otro momento de la vida, es probable que sea seguro durante el embarazo cuando se diluye adecuadamente.
En cuanto a la lactancia, sigue los porcentajes de dilución anteriores y recuerda no utilizar eucalipto, menta o romero si vas a estar muy cerca de tu bebé próximamente. Consulte nuestro curso electrónico sobre la salud de la mujer, lecciones 14 y 17, para obtener más información.
Descongestionante de pecho de aceite esencial de bricolaje descongestionante
A medida que se acerca la temporada de tos y dolor de garganta, llene su botiquín con el remedio natural CORRECTO para el trabajo: ¡este masaje de pecho con aceite esencial de bricolaje! Es un bálsamo o acondicionador a base de hierbas que limpia la tos, la mucosidad nasal y la mucosa de los senos paranasales en un instante con ingredientes curativos. Además, he facilitado la mezcla y combinación de aceites esenciales para que su descongestionante casero también sea seguro para niños o bebés.
Tiempo de preparación 20 minutos
Ingredientes
-
1/2 taza 4 onzas de aceite de oliva virgen extra
-
1/8 taza de gotas de cera de abejas 1 oz
-
aceites esenciales ver lista arriba
Instrucciones
-
En un baño maría a fuego medio, derrita el aceite y la cera de abejas.
-
Revuelva la mezcla de vez en cuando hasta que se disuelva.
-
Cuando esté completamente disuelto, coloca unas gotas de la mezcla en un trozo de papel pergamino para comprobar su consistencia.
-
Deje enfriar por un minuto o dos. Si la consistencia es demasiado dura, agregue un poco más de aceite. Si es demasiado suave, agregue un poco más de cera de abejas.
-
Una vez que esté satisfecho con la consistencia, retire la mezcla de aceite y cera de abejas del fuego.
-
Agregue aceites esenciales: 150 gotas en total si es un adulto, 30 gotas en total si es un niño, 15 gotas si es un niño. *
-
Vierta inmediatamente en un frasco de vidrio de 4 oz.
-
Tapar y dejar enfriar.
-
Aplíquelo en el pecho y/o el cuello durante los resfriados para ayudar con la tos y la congestión respiratoria, especialmente antes de acostarse para promover el sueño.
Notas de recetas
* Prefiero estas mezclas:
- Adultos: 75 gotas de árbol de té + 38 gotas de eucalipto + 37 gotas de aceite esencial de menta
- Niños – 15 gotas de incienso + 7 gotas de manzanilla alemana + 8 gotas de lavanda
- Niños – 7 gotas de manzanilla alemana + 8 gotas de lavanda
La historia detrás de este ungüento para la tos con aceite esencial
¡Me encanta el olor del árbol del té desde que era un niño!
Cuando mis hermanos y yo nos enfermamos, mamá compró una pequeña botella de ungüento. Aplicó una pequeña cantidad debajo de la nariz y frotó un poco en la parte superior del pecho antes de acostarse para ayudar a despejar las vías respiratorias y hacer que durmiéramos. No recuerdo lo que contenía, excepto que fue mi primera introducción al árbol del té. Entonces, cada vez que me resfriaba después, le pedía a mi mamá que agregara “ungüento perfumado”. ¡Siempre ayudó con la congestión persistente!
Desde entonces he aprendido que a algunas personas no les importa el olor del árbol del té. ? Ah bueno.
Esa botella de acondicionador, ¡quién sabe qué le pasó! – inspiró esta receta. Adultos, niños y bebés ahora pueden dormir más tranquilos durante los resfriados. ¡Sin mencionar que se recupera más rápido!
¿Cómo deshacerse rápidamente de los resfriados? ¿Probarás este aceite esencial para los senos?
Todos los mencionados:
- Essential Oil Safety, 2.ª edición, páginas 243, 273, 288, 327, 387, 409, 441
- El poder curativo de los aceites esenciales, páginas 66, 68, 72, 74
- The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, edición del 25.º aniversario, páginas 28-30, 577, 597-598
Descargo de responsabilidad: en la escuela de cocina tradicional, recomendamos usar solo aceites esenciales puros de grado terapéutico, como los de Rocky Mountain Oils and Aroma Foundry y los generalmente reconocidos como seguros (GRAS) por la Administración de Alimentos y Medicamentos. La información proporcionada por este sitio web es solo para fines informativos y divulgativos. Este post o los aceites esenciales mencionados no pretenden diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un aromaterapeuta calificado cuando use aceites esenciales para cualquier propósito. Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o condición médica, consulte a su médico antes de usar estos productos.
