Éste Cremoso Olla A Presión Pastel De Calabaza Cremoso De Avena es una deliciosa ronda de avena tradicional. Ellos hacen esto fácil y rápido avena de la olla a presión en su olla a presión eléctrica todos los días de la semana.
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Seré el primero en admitir que el desayuno no siempre es fácil. Pero usar la olla a presión eléctrica Instant Pot para la avena salva el día la mayoría de las mañanas. Puedo hacer todo tipo de desayunos sin pararme frente a una estufa mezclando, tirando y tirando cualquier cosa.
Siga leyendo para conocer una forma súper secreta de obtener presión rápidamente en esta receta.
He compartido algunas recetas de desayuno Instant Pot en el blog… como Copycat Starbucks Sous Vide Egg Bites en Instant Pot y esta papilla de harina de maíz instantánea jamaicana.
Así que ahora es el momento perfecto para compartir con todos ustedes esta receta de avena y pastel de calabaza en olla a presión.
¿POR QUÉ PONER AVENA EN LA OLLA A PRESIÓN?
Preparar avena en la olla a presión es prácticamente manos libres. Tradicionalmente, la avena en la estufa requiere agitación y supervisión cuidadosa. Honestamente, la mayoría de las veces que he hecho avena en la estufa, se han quemado 🙁 Me distraigo fácilmente.
Con el método de la olla a presión, pongo todo en mi práctico accesorio de vapor Dandy, lo remuevo una vez, configuro el temporizador, salgo y me maquillo, vuelvo y el desayuno está listo.
¿QUÉ TIPOS DE AVENA UTILIZAR EN LA COCCIÓN DE AVENA A PRESIÓN?
Uso copos de avena a la antigua para hacer mi avena en la olla a presión. Creo que a mucha gente le gusta la avena cortada con acero. Los tuve una vez y no era el mayor fan. Old Fashioned es lo que uso para obtener esa avena cremosa… además es más barato. ¡Gana, gana!
USO DEL SOPORTE DE VAPOR PARA HACER AVENA EN COCCIÓN A PRESIÓN
Compré esta vaporera con la intención de preparar comida para bebés. Rápidamente me di cuenta de que era el recipiente perfecto para hacer esta papilla de avena en la olla a presión de calabaza.
Funciona creando un recipiente alrededor de la avena y los líquidos para que se cocine pero manteniendo el vapor adentro, lo que da como resultado una avena perfectamente cocida.
Mira mi video útil para esta avena de olla a presión de pastel de calabaza para ver cómo la uso.
Puede usar un plato grande de vidrio Pyrex (7 tazas) si no tiene la canasta humeante (usé ambas), pero considero que la canasta humeante es un accesorio adicional que vale la pena la inversión. Es mucho más fácil poner en la olla a presión y salir de la olla.
AHORA PARA MI MANERA SUPER SECRETO DE GANAR FLORERO INSTANTÁNEO PARA ALCANZAR LA PRESIÓN RÁPIDAMENTE…
Así que aquí está… Vierto un vaso de agua (como dice la receta) en la olla instantánea y presiono el botón Saltar. Mientras el agua se calienta, preparo mi avena en la vaporera como se indica. Cuando termino, mi agua en la IP ya está hirviendo. Cancelo el modo Saltear y sigo con la receta.
Normalmente, mi Instant Pot tarda unos 10 minutos en estar bajo presión. Con este consejo supersecreto (no tan secreto, estoy seguro de que mucha gente lo sabe) el agua tarda unos 5 minutos en empezar a calentarse.
Si vas a usar este método, solo asegúrate de que el agua no hierva por mucho tiempo. No querrás evaporar esa taza de agua.
Espero que te guste esta receta tanto como a nosotros. Si lo hiciste, te gustó o te encantó, considera dejar un comentario a continuación y compartir 🙂
Cremoso Olla A Presión Pastel De Calabaza Cremoso De Avena
Esta avena de calabaza cremosa y cocida a presión es un delicioso giro en la avena tradicional. Prepara este sencillo y delicioso desayuno en la olla a presión eléctrica todos los días de la semana.
Palabra clave de olla a presión de avena
alcanzar la presión 5 minutos
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2 tazas de agua divididas
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2 tazas de avena a la antigua
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1 ¾ taza de leche al 2%
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½ taza de puré de calabaza
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1 cucharadita de condimento para pastel de calabaza
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1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
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½ taza de jarabe de arce
- Nueces picadas para decorar
Para que la olla presione rápidamente
hacer avena
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Mientras tanto, agregue avena, otra taza de agua, leche, puré de calabaza, condimento para pastel de calabaza, extracto de vainilla y jarabe de arce a la vaporera o al plato Pyrex, según lo que esté usando. Mezclar y tapar.
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Presione Cancelar en Instant Pot y coloque el vaporizador cubierto directamente en la olla a presión. Si usa el plato Pyrex, colóquelo en un trípode.
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Tape la Olla de Presión y cocine a alta presión durante 8 minutos.
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Cuando suene el temporizador, deje que la olla a presión se libere naturalmente durante 5 minutos, luego libere la presión restante.
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Retire la avena de la olla a presión y mezcle. Cubra con nueces picadas.
- Si hace esto directamente en la sartén sin una canasta de vapor, omita 1 taza de agua y reduzca el tiempo de cocción a presión a 4-5 minutos para copos de avena.
- Si odias todo lo relacionado con la calabaza, esta receta se puede modificar y convertir en avena simple. Omita el puré de calabaza y aumente la leche en ¼ de taza.
- También puedes sustituir el edulcorante si el jarabe de arce no es lo tuyo. Esta receta funciona mejor con puré de calabaza de la marca Libby. Es más espesa que otras marcas genéricas y tiene un sabor fuerte y delicioso a calabaza. Recomiendo esta receta.
- Esta receta fue hecha en una olla a presión eléctrica instantánea de 6 qt. Ajuste en consecuencia para modelos más grandes o más pequeños.
Herramientas sugeridas para papilla de olla a presión:
Calorías: 326kcal | Carbohidratos: 62g | Proteína: 9g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1 g | Colesterol: 8mg | Sodio: 62mg | Potasio: 444mg | Fibra: 5g | Azúcar: 30g | Vitamina A: 4870UI | Vitamina C: 1,3 mg | Calcio: 203mg | Hierro: 2,2 mg
FOTO PASO A PASO DE LA AVENA A PRESION
Combine los ingredientes en su accesorio de vapor. Cubrir.
Coloque el accesorio de vapor en la olla instantánea que ya contiene 1 taza de agua. Tape y cocine a alta presión durante 8 minutos. Deje que la liberación natural durante 5 minutos después de que suene el temporizador, luego suelte rápidamente.
Retire el inserto del vaporizador y ábralo. Añade la avena y disfruta.