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La crema batida sin carbohidratos es un refrigerio para mí, y cuando comencé con la dieta cetogénica, fue una de las recetas que me ayudó a superar los antojos de azúcar. Si está buscando una excelente crema batida espesa, le recomiendo usar Organic Valley, ya que es la única crema batida espesa sin carbohidratos que he encontrado. Seguro que hay otras, pero como te digo, es la única marca que pude encontrar.
Esta crema batida sin carbohidratos no podría ser más fácil de hacer y ha sido la base de muchas más recetas que compartiré pronto. También me encanta usarlo como complemento a este. mousse de chocolate cetogénicoo mio pasteles de taza, Y pastel de queso cetogénico de calabaza.
Tiendo a hacer un lote grande para poder usar mi crema batida de varias maneras sin tener que lavar mi tazón varias veces (qué puedo decir, trato de mantenerlo simple), pero siempre puede reducir esta receta y hacerla individual. porciones 20 raciones, perfecto para las fiestas navideñas. Traes recetas keto para las fiestas navideñas.
LEER: -> Actualizar: Hay mucho debate sobre si es una crema batida sin carbohidratos. Sí, Organic Valley tendrá carbohidratos en grandes cantidades, pero esta marca parece tener menos carbohidratos que otras marcas a menos que hayan encontrado una manera de sesgar su etiqueta. Dicho esto, sí, si comes todo eso, vas a comer carbohidratos, no hay forma de evitarlo. Si solo come una porción, está listo para comer, pero si come más de la mitad de la crema batida, ¿por qué debería hacerlo? La crema batida no es una comida.
Crema batida sin carbohidratos:
Ingredientes:
2 tazas de crema batida orgánica Valley 2-4 cucharaditas de stevia líquida o 1-2 cucharadas pequeñas de stevia en polvo (al gusto) 2 cucharaditas de extracto de vainilla
Como hacer eso:
Vierte todos los ingredientes en un bol y mezcla hasta obtener la consistencia que deseas. Estoy enamorado de mi batidora Kitchen Aid y la uso a diario.
Puedes conservar esta crema batida, pero comenzará a licuarse, por lo que te recomiendo que la congeles si no planeas usarla rápidamente.
¿Ves lo que quiero decir? ¡No hay nada más fácil que eso!
Información nutricional de la crema batida sin carbohidratos Keto:
Esto es para una porción (alrededor de 40)
Calorías: 40,5 Grasa total: 5 g Colesterol: 16 mg Sodio: 4 mg Potasio: 25 mg Carbohidratos: 0 g Fibra dietética 0 g Azúcar: 0 g Proteína: 0 g
* Nos comprometemos a hacer todas nuestras recetas de acuerdo con nuestros estándares dietéticos. Nuestras recetas deben cumplir con los siguientes criterios: bajas en carbohidratos, altas en grasas, moderadas en proteínas, sin azúcar (solo permitimos frutas, verduras y azúcares lácteos naturales y muy poca stevia cruda en nuestra dieta) y sin gluten. Puedes aprender más sobre cómo comemos y cómo calcular la cantidad de macronutrientes que necesitas diariamente.
Ver todos nuestros recetas dieta cetogenica Aquí.
