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Por Lyndsey Hafer-Willams
Hace unas semanas, estaba en Hawái, en el techo de la casa de Molly y Luanne en Maui, mirando la luna llena y el cielo nocturno lleno de estrellas centelleantes, haciendo amigos y el sonido de la risa. Recuerdo claramente haber pensado en esa vida. No podría ser más dulce, más pacífico o más perfecto.
Unos días después, estaba en medio de una masa de viajeros ansiosos y enmascarados. En el ornamentado Flag Lounge del Aeropuerto Internacional O’Hare de Chicago. De pie en una larga fila, piernas cansadas, con un fuerte dolor de cabeza. Espero que me tomen la temperatura. Por tercera vez. Recuerdo haber pensado que la vida no podía volverse más loca, más oscura o más fuera de control.
WTF? En serio. ¿Qué diablos había pasado, estaba pasando, iba a pasar?
Cómo pasé de una de las aventuras más hermosas, poderosas e increíblemente vívidas de mi vida, en la que no sentí nada más que alegría, a regresar a casa en medio del caos de un crisis pandémica mundial como nunca nos conocimos en nuestra vida
¿Qué diablos era esto y cómo se suponía que iba a manejar todo este ruido, miedo y desesperación?
Cuando llegué a casa con los brazos de mi esposa, los besos de mis peludos y el santuario de mi hogar me bombardearon de sentimientos. ¡Todas las sensaciones y nada más que sensaciones!
Tan confundida pero llena de claridad, tan enojada pero también emocionada, tan asustada pero extrañamente tranquila, tan preocupada pero extrañamente en paz, tan llena de depresión pero la felicidad burbujeaba en su interior.
Después de 36 horas de viaje, 5 aviones y muchos aeropuertos, ni siquiera estaba seguro de mi nombre, y mucho menos de mis emociones o qué hacer con todo.
Así que me acosté y dormí un día y medio.
Cuando me desperté, quería consuelo. Quería galletas y papas fritas y aros de pastel y cebollas y chocolate. Quería un batido y un refresco, dulces y helado. Quería palomitas de caramelo, pizza y platos chinos.
Pero luego recordé Quien soy yo.
Dejame explicar …
No soy la persona que era. Yo era una persona que comía de por vida, comía y consumía compulsivamente, no muy diferente de alguien que usa drogas o alcohol, para aburrir, adormecer, descentralizar…
No soy la persona que era. Ya no como alimentos altamente procesados ni bebo refrescos azucarados para evitar sentimientos ásperos o atemorizantes. No más suavizar esos bordes de dolor, miedo, vergüenza, culpa o vergüenza con la comida.
¿Quien soy yo?
Soy una mujer normal que ha aprendido mucho a amar y escuchar su cuerpo perfectamente imperfecto. A través de CFDG, especialmente los planes de comidas y el alivio de las plantas, me convertí en la mujer vibrante que conoces en persona o en línea.
No es un acto. Lo que ves es el resultado directo de no tener miedo de experimentar todas las sensaciones, de alimentar mi cuerpo milagroso con alimentos de plantas integrales y de moverme sobre la colchoneta. Me niego a ser víctima de nadie, incluyéndome a mí mismo.
¿Sólo hay que poner? Siento todo: la luz y la oscuridad, lo negativo y lo positivo, el yin y el yang de este mundo loco, y todavía elijo estar bien. Los seres humanos tienen la habilidad y la capacidad asombrosas de aferrarse a todo, hacer espacio para cada parte, examinarla y seguir adelante. Si elegimos hacerlo.
Puedo tener miedo del futuro y aun así sumergirme de cabeza en las oportunidades o aventuras que me esperan. Puedo llorar profundamente la muerte de un amigo que se fue demasiado pronto y continúa riéndose locamente de mi hilarante esposa. Puedo estar aterrorizado por los efectos duraderos de esta horrible pandemia y aun así encontrar un rayo de sol todos los días.
Y sé que tú también puedes…
¿Quién eres tú? ¿Tu sabes?
Cualquier cosa que escuches ahora está bien. Siente esta mierda. Reconócelo. Reloj. Invítalo a chatear. Así que déjate llevar y elige tú. ¡Elige agrupar todas las plantas y cómelas con gusto durante toda la semana! Elige salir a pasear o jugar con tus hijos o abrazar a tu pareja.
Sé lo estresante y aterrador que es nuestro mundo en este momento. Sé que todos estamos tratando de navegar por un territorio desconocido en un torrente de histeria masiva, redes sociales fuera de control y un verdadero “¿qué pasaría si?”
Está bien estar asustado, emocionado y preocupado en estos tiempos inciertos. Yo también tengo miedo.
Pero no olvides que puedes elegir cómo moverte, actuar y reaccionar en este mundo. Le pido amablemente que elija el amor sobre el miedo, la acción sobre la inacción, la amabilidad sobre el odio, la paciencia sobre la irritación, una mente abierta sobre el juicio estrecho y que se cuide como lo haría con aquellos a quienes más ama.
Porque, mi querido amigo, ¡tú lo vales!
¿Cómo estás respondiendo al peso reciente del mundo? Nos encantaría saber de los comentarios a continuación.
Batido de limón y arándanos
Batido de limón y arándanos
Ingredientes
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2 tazas de leche vegetal sin azúcar
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1 taza de agua
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2 tazas de repollo (60 g)
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1 1/2 tazas de plátano envuelto (260 g)
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1 1/2 tazas de arándanos congelados (210 g)
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2 cucharadas de semillas de cáñamo
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1 cucharadita de limón rallado
Instrucciones
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Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede súper cremoso y suave.
Te deseo una buena semana. Que esté llena de sentir todos los sentimientos.
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