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Si no has probado la avena cocida, te la perderás. Esta es la avena que sube el doble cada vez que la hacemos.
Ligeramente especiado con canela y relleno de nueces dulces, mucho más emocionante que un tazón promedio de avena. La avena horneada hace que la avena parezca un regalo especial, un regalo que resulta ser bueno para ti.
Hoy te muestro cómo hacer la MEJOR avena cocida. Esta es la receta de avena favorita de todos los tiempos de nuestra familia y la hemos hecho tantas veces a lo largo de los años que he perdido la cuenta.
Avena cocinada
Mi hijo mayor, Sam, ha estado preparando el desayuno solo durante varios años. Aunque a veces extraño los días de los niños, ¡nada como tener niños lo suficientemente grandes como para tomar un desayuno caliente en la mesa sin ayuda!
Nos gusta esta avena horneada con especias de calabaza en el otoño, la avena horneada con frutas de verano en los meses cálidos cuando nuestras frutas favoritas están en temporada, e incluso hemos encontrado formas de combinar muchas de nuestras comidas favoritas en avena horneada con maní y pan de plátano. manteca.
Esta publicación también se puede etiquetar como “Avena hervida para principiantes”, ya que esta receta que comparto a continuación es una receta básica de avena adecuada para cualquier estación y día de la semana.
recetas de avena
Mi familia tiene una famosa historia de amor con la avena. Con gusto comeremos avena cocida a fuego lento en la estufa, cocida a fuego lento en la olla de cocción lenta, horneada en granola, galletas y pan.
Nos encanta la avena en todas las formas y formas en que se puede servir. Avena estilo granola, nueces pecanas, avena rica y cremosa con bocados de frutas dulces y azúcar morena derretida, combos de avena tostada masticable; Dudo que alguna vez rechace una galleta de avena caliente.
Puede encontrar una lista completa de algunas de nuestras recetas favoritas de avena aquí.
Con todas estas variedades para elegir, todavía puedo decir sin lugar a dudas que nuestra forma favorita de hacer avena para el desayuno es BASKING.
receta de avena tostada
Hay algo en la avena dulce y masticable que te hace sonreír, Ya sea que elija hacer una receta simple o cargarla con sus rellenos favoritos.
Está deliciosamente caliente recién salido del horno o del microondas. Nos encanta desayunar avena, pero también se sabe que la calentamos para la merienda del mediodía. Disfrute de esta avena con un vaso de leche, una taza de té o una taza de café para obtener una dosis de energía y comodidad.
Algunas avenas horneadas, como esta variedad de pan de plátano Biscoff, también son excelentes postres. Cubra con una bola de helado de vainilla o crema batida y es tan dulce como cualquier otra cosa.
¿Está buscando una idea de desayuno especial para el Día de San Valentín? La avena tostada en forma de corazón de Craisin es demasiado esponjosa para dejarla pasar.
Me encantan todas estas variedades de avena más sofisticadas, pero al final del día, es difícil superar la delicia simple y sabrosa de esta avena horneada perfecta.
Para hacer que esta receta sea aún mejor, también se puede preparar con anticipación y luego dividirla en sobres individuales o en recipientes de comida de una porción. ¡Este es un salvavidas en las mañanas ocupadas!
Cómo hacer la avena al horno perfecta
- Precaliente el horno a 350 grados F. Engrase un molde de 10 pulgadas con mantequilla o cubra con aceite en aerosol. Combine la avena, el azúcar moreno, el polvo de hornear, la sal y la canela en un tazón grande. Revuelve para combinar. Añadir el aceite, el huevo y la leche y mezclar. Agregue las pasas y mezcle una vez más.
- Coloque la mezcla de avena en la bandeja para hornear engrasada y cocine por 30 minutos. La avena debe estar ligeramente dorada, ligeramente crujiente en la parte superior y los bordes. Un cuchillo insertado saldrá casi limpio con migas húmedas. Retire del horno y deje enfriar durante 10 minutos antes de servir. Cortar en porciones o cucharas con una cuchara. ¡Gustar!
Instrucciones para alimentos congelados: Deja que la avena se enfríe por completo y córtala en porciones. Guarde la avena en bolsas o recipientes a prueba de congelación. Calentar en el microondas con una cucharada de agua.
Buscando recetas de avena más sorprendentes y fáciles? ¡Ponga avena horneada durante la noche con arándanos frescos, avena horneada con piña y coco, y avena horneada con pastel de manzana en su lista de tareas pendientes a continuación!
Cómo hacer la mejor avena al horno
Recién salido del horno, este dulce horneado garantizará tus antojos matutinos.
Cocina americana
Tiempo de preparación: 10 minutos.
Tiempo de cocción: 30 minutos.
Tiempo total: 40 minutos
Porciones: 6 porciones
Calorías: 497kcal
Ingredientes
- 3 1/2 tazas de copos de avena a la antigua
- 1/3 taza de azúcar moreno claro
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1 cucharadita de sal kosher
- 1 cucharadita de canela
- 1/4 taza de aceite de oliva ligeramente aromatizado
- 3 huevos
- 1 1/2 tazas de leche
- 1 taza de pasas o pasas opcionales
Instrucciones
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Precaliente el horno a 350 grados F. Engrase un molde de 10 pulgadas con mantequilla o cubra con aceite en aerosol. Combine la avena, el azúcar moreno, el polvo de hornear, la sal y la canela en un tazón grande. Revuelve para combinar. Añadir el aceite, el huevo y la leche y mezclar. Agregue las pasas y mezcle una vez más.
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Coloque la mezcla de avena en la bandeja para hornear engrasada y cocine por 30 minutos. La avena debe estar ligeramente dorada, ligeramente crujiente en la parte superior y los bordes. Un cuchillo insertado saldrá casi limpio con migas húmedas. Retire del horno y deje enfriar durante 10 minutos antes de servir. Cortar en porciones o cucharas con una cuchara. ¡Gustar!
Los grados
ALIMENTOS CONGELADOS: Deje que la avena se enfríe por completo y luego córtela en porciones. Guarde la avena en bolsas o recipientes a prueba de congelación. Calentar en el microondas con una cucharada de agua.
Nutrición
Calorías: 497kcal | Carbohidratos: 80 g | Proteína: 10g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 87mg | Sodio: 453 mg | Potasio: 448 mg | Fibra: 7g | Azúcar: 41g | Vitamina A: 220 UI | Calcio: 181mg | Hierro: 2,8 mg