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Las chuletas de cerdo fritas son un alimento reconfortante clásico, ¡pero pueden ser un desafío! Tengo una receta que a ti y a tu familia les encantará. ¡Estas chuletas de cerdo bajas en carbohidratos son jugosas, deliciosas y súper fáciles de hacer!
Aquellos costillas de cerdo con airfryer son un combustible Trim Healthy Mama S, así como cetogénico y bajo en carbohidratos.
Hay pocas cosas mejores que una chuleta de cerdo perfectamente cocinada… ¡aquí es donde entra la freidora!
Con este maravilloso aparato, ya no tendrá que preocuparse por las chuletas de cerdo secas o los largos tiempos de cocción.
Las chuletas de cerdo para freír se hacen en un instante y se ven geniales cada vez.
Sin embargo, estos mejoran: ¡incluso hay una deliciosa corteza de queso parmesano para agregar un sabor aún más increíble!
El recubrimiento sirve para varios propósitos: no solo es simplemente delicioso (y hermoso), sino que también ayuda a retener los jugos. ¡Es una ventaja para todos!
Chuletas de cerdo con airfryer
Como la mayoría de nosotros sabemos, las chuletas de cerdo fritas parecen una guarnición fácil, pero a menudo no lo son.
Debido a que el cerdo es una carne tan magra, se seca fácilmente.
Freír en una sartén y asar este corte de carne no sirve. ¡La freidora es realmente la herramienta perfecta para usar!
Dado que su freidora es básicamente un horno de convección, ofrece un tiempo de cocción rápido y un método de cocción que no seca las chuletas de cerdo.
También es una excelente manera de obtener la corteza de queso parmesano “correcta”.
Hablando de corteza, no hay razón para perderse los platos crujientes o empanados cuando se sigue una dieta cetogénica, baja en carbohidratos o Trim Healthy Mama.
¡Esta receta no tiene harina pero es absolutamente deliciosa!
¿Puedes cocinar chuletas de cerdo congeladas en la freidora?
Una pregunta frecuente es si puede cocinar alimentos congelados en la freidora, especialmente alimentos que deben cocinarse, como carne de cerdo o aves. ¡La respuesta es sí!
Las chuletas congeladas o parcialmente congeladas se cocinan fácilmente en la freidora. Recomiendo agregar unos minutos más al tiempo de cocción, pero cuando tienes prisa, vale la pena.
Esto me lleva a otra pregunta común: ¿cuánto tiempo debo freír las chuletas de cerdo?
Encontrará muchas respuestas a esto según el método de cocción y el grosor de las chuletas de cerdo. ¡Esto puede ser un poco confuso!
Para simplificar, esta receta de freidora tiene un tiempo de cocción de 15 a 20 minutos. Para chuletas de cerdo deshuesadas de media pulgada de grosor y completamente descongeladas, sugiero seguir el marco de tiempo de 15 minutos, volteándolas a la mitad. Si sus chuletas de cerdo son un poco más gruesas o congeladas, aumente el tiempo unos minutos.
¡Lo bueno de este tiempo de cocción es que es casi completamente libre de manos!
La freidora hace el trabajo por ti, permitiéndote preparar tus guarniciones o simplemente relajarte un rato con tu familia.
¿A qué temperatura se debe cocinar el cerdo?
Esta receta es bastante indulgente, pero aún así es importante no cocinar demasiado la carne. Cocinarlo a fuego alto o durante mucho tiempo dará como resultado un cerdo seco e insípido.
Para obtener los mejores resultados, hornee estas chuletas a 350 grados durante 15 a 20 minutos hasta que registren una temperatura central de 140 a 145 grados en un termómetro para carne. (Se seguirá cocinando un poco mientras reposa).
Es importante llevar la carne de cerdo a esta temperatura, ya que la carne de cerdo poco cocida no es segura para comer.
¿Puedes apilar carne en una freidora?
Técnicamente, puedes apilar carne en una freidora, pero realmente no lo recomendaría.
Como las freidoras cocinan por convección, es importante hacer circular el aire sobre toda la superficie de estas deliciosas chuletas de cerdo con queso parmesano.
¡De esta manera, obtendrá resultados de horneado uniformes y una corteza en la que no querrá esperar para cavar!
Si necesita cocinar más costillas de las que caben en una capa en la freidora, sugiero cocinarlas en lotes.
Se cocinan muy rápido mientras preparas tus guarniciones y preparas todo.
Sirva chuletas de cerdo con costra de queso parmesano con la freidora cetogénica
Realmente no puedes equivocarte con lo que eliges para servir con estas chuletas de cerdo fritas, pero el brócoli asado y el arroz con coliflor con queso son opciones deliciosas. ¡Ambos son fáciles de preparar mientras se cocinan las chuletas de cerdo fritas!
Si te gusta esta receta y te gustaría probar una versión diferente de las costillas, ¡prueba mis Chuletas de Cerdo con Crema de Champiñones! Es igualmente familiar y lleno de bondad baja en carbohidratos. ¡Que la pases bien!
Chuletas De Cerdo Con Parmigiano Reggiano Air Fryer
Estas chuletas de cerdo bajas en carbohidratos son jugosas, deliciosas y muy fáciles de hacer en la freidora.
impresión de tasa de pin
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Porciones: 6 costillas de cerdo
Calorías: 328kcal
Modo de cocción Evita que la pantalla se oscurezca
Ingredientes
- 6 chuletas de cerdo deshuesadas de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor
- 1 taza de migas de piel de cerdo alrededor de 2 onzas
- 3/4 taza de queso parmesano rallado
- Sal, pimienta y ajo en polvo al gusto
- 1 huevo
- 2 cucharadas de crema espesa
Instrucciones
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Si es necesario, precaliente su freidora de aire a 350 grados.
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Sazone ambos lados de cada chuleta de cerdo con sal, pimienta y ajo en polvo al gusto.
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En un tazón poco profundo, bata la crema y el huevo hasta que quede suave.
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En otro tazón, combine las migas de corteza y el queso parmesano rallado, revolviendo bien para combinar.
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Sumerja cada chuleta de cerdo en la mezcla de huevo y cubra con la mezcla de queso parmesano.
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Cocine las chuletas de cerdo durante 15-20 minutos en una parrilla en la freidora o hasta que alcance una temperatura interna de al menos 145 grados. Voltee las chuletas de cerdo a la mitad de la cocción.
Los grados
SIN FREIDORAS DE AIRE
Si no tiene una freidora, puede colocar estas chuletas de cerdo en una rejilla del horno colocada sobre una bandeja para hornear. Hornee a 350 grados durante 25-30 minutos, volteando a la mitad. Cocine hasta que la temperatura interna alcance los 145 F.
Nutrición
Tamaño de la porción: 1 chuleta de cerdo | Calorías: 328kcal | Carbohidratos: 3g | Proteína: 37 g | Grasa: 17g
