Un desayuno simple, de una sola porción, este Chocolate PB Banana Avena Tostada es una forma sabrosa de empezar el día. Un maridaje perfecto, el chocolate con mantequilla de maní y plátano es una combinación imperdible.
Saludable y sabroso, querrás preparar esta avena horneada con mantequilla de maní y plátano para el desayuno. Esta es mi opinión sobre el Tik Tok viral #BakedOats que se lanzó recientemente. Esta combinación de sabores pronto se convertirá en tu nuevo favorito, ya que te recordará al chocolate de Reese… ¡pero para el desayuno!
Si buscas recetas de desayuno más sencillas y deliciosas, prueba mi Mini Pancake Cereal (3 sabores) o mi Veggie Hashbrown con huevos.
Por qué te encantará esta receta
- Es fácil. No vas a creer lo fácil que es esto. ¡Solo golpea la licuadora y cocina!
- Es delicioso. No puedes equivocarte con esta combinación de sabores. Vas a lamer el cuenco hasta dejarlo limpio.
- Use abrazaderas de despensa. ¡Probablemente ya tengas todos estos ingredientes en tu cocina!
que vas a necesitar
- Copos de avena a la antigua
- Leche
- mantequilla de maní cremosa
- Banana – ¡Asegúrate de que esté maduro!
- miel de maple – esto se puede ajustar en función de lo dulce que le gustaría que fuera su avena horneada.
- Levadura en polvo
- huevo entero – no hay que preocuparse por tenerlo frío o a temperatura ambiente.
- Extracto de vainilla
- polvo de cacao holandés
- Chispas o chispas de chocolate semidulce
- sal
Cómo hacer Avena Tostada con Chocolate PB Banana
- Preparar el horno: Precaliente el horno a 350 F. Coloque la rejilla en el centro del horno.
- Mezcla los ingredientes: En la licuadora, bate todos los ingredientes, excepto las chispas de chocolate, hasta que la mezcla quede homogénea y homogénea.
- Agregue la masa a la sartén: Rocíe el molde con aceite en aerosol. Vierta la masa y cubra con las chispas de chocolate. También puede agregar algunas chispas de chocolate a la masa si desea que también se incorporen a la masa.
- Hornear el pastel de avena: Hornear en horno precalentado durante unos 25 minutos. Dependiendo de tu horno, puede tardar un poco menos o un poco más. Luego, simplemente verifique la cocción durante unos 20 minutos. La masa no debe estar temblorosa, pero tampoco debes cocinarla demasiado.
- Refréscate y disfruta: Retire del horno y deje enfriar por unos minutos. Espolvorea con un poco de chocolate derretido y mantequilla de maní cremosa o tu cobertura favorita.
Consejos y notas para hacer esta receta de avena al horno
- Esta es una receta de avena al horno con leche. Puedes cambiar la leche por cualquier tipo de leche, como la leche de almendras.
- No omita la levadura, ya que ayuda a la avena horneada con plátano PB y chispas de chocolate y evita que se vuelvan espesas y pesadas. Sin embargo, no agregue demasiado, ya que esto cambiará el sabor de la avena horneada.
- Asegúrese de usar una licuadora de alta velocidad para esta receta de avena al horno Tik Tok. Quieres que los ingredientes estén bien mezclados. Una licuadora más pequeña puede ser útil en esta receta para que la cuchilla atrape todos los ingredientes.
- Debido al grosor de la masa, deberá incorporar las chispas de chocolate mezcladas si desea que se mezclen con la masa. De lo contrario, las chispas de chocolate estarán cerca de la parte superior de la masa.
- El jarabe de arce se puede sustituir por miel si lo prefiere.
- Estos copos de avena se mantendrán en el refrigerador durante 2-3 días.
- Recomiendo usar polvo de cacao procesado holandés ya que es más oscuro y tiene más flujo. Mi marca de referencia es Ghirardelli.
Preguntas frecuentes
¿La avena horneada con plátano y chocolate es saludable?
Aunque la textura es como un pastel y le ponemos chocolates, ¡esta avena horneada es saludable! ¡Al final del día, es avena! Y la avena es una forma saludable de comenzar el día.
¿La avena horneada no contiene gluten?
Esta avena horneada no contiene gluten, ya que la avena no contiene gluten de forma natural.
¿Qué medida de ramekin uso para estos copos de avena?
Yo uso moldes de 8 oz. Si no tiene un molde de 8 onzas, puede usar dos más pequeños. Simplemente revise la avena más fácilmente ya que el tiempo de cocción cambiará con un molde más pequeño.
¿Puedo usar avena cortada en acero para avena horneada?
No, no use avena cortada en acero. La avena tostada combina avena arrollada que esencialmente cumple la función de la avena. La avena cortada al acero no te dará el mismo efecto.
¿Se puede recalentar la avena horneada?
Puede recalentar rápidamente la avena tostada en el microondas durante un minuto.
¿Puedo agregar polvo de proteína de avena tostada?
Definitivamente puede agregar una cucharada de proteína en polvo a su masa de avena horneada (la vainilla va bien con esto).
¿Qué más puedo agregar a la avena horneada?
¡Agrega lo que quieras a estas papillas de avena! Puede agregar un poco de fruta a estas papillas antes o después de cocinar para cambiar las cosas. También puede poner rodajas de plátano encima antes de hornear para obtener más fruta.
¿Puedo hacer esto vegano?
¡Puedes cambiar el huevo por un huevo de lino o simplemente omitir el huevo por completo!
¿Qué pasa si mi plátano no está maduro?
¿Sabías que puedes cocinar plátanos a 300 grados para que maduren? La piel se volverá negra, pero el plátano madurará. Este método es excelente cuando necesitas algo para hornear, ya que el plátano quedará suave y perfecto para machacar.
¿Puedo cambiar la mantequilla de maní?
¡Puedes usar mantequilla de almendras, mantequilla de anacardos o cualquier otra mantequilla de nuez que tengas a mano para cambiar las cosas!
Más recetas de desayuno que te encantarán
- muffin de arándanos
- La mejor receta de crepes.
- batata con huevos
- Tostada francesa con especias de calabaza
- Tostada francesa con veleta de canela
- Café de mezcla (Caffè Dalgona)
Espero que disfrutes todas las recetas que comparto contigo, incluyendo esta deliciosa Receta de Avena al Horno con Chocolate y PB de Plátano. ¡Espero que lo pruebes, te guste, lo califiques y lo compartas con tus amigos y familiares!
Si pruebas esta receta y te gusta, usa mi hashtag para compartirla conmigo INSTAGRAM ten la oportunidad de estar presente en mi historia! Además, sígueme en Cookin’ With Mima en EL FACEBOOK |INSTAGRAM |PINTEREST para todas mis últimas publicaciones y recetas en las redes sociales.
Chocolate PB Banana Avena Tostada
# wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {fill: # 4ed2c6; } # wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-1-33); } # wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { complete: url (# wprm-recipe-user-rating-1-50); } # wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * {fill: url (# wprm-recipe-user-rating-1-66); } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-1-33 stop {stop-color: # 4ed2c6; } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-1-50 stop {stop-color: # 4ed2c6; } linearGradient # wprm-recipe-user-rating-1-66 stop {stop-color: # 4ed2c6; } 5 de 1 voto Creado por Un desayuno fácil de una porción, este Chocolate PB Banana Avena Tostada es una forma sabrosa de empezar el día. Un maridaje perfecto, el chocolate con mantequilla de maní y plátano es una combinación imperdible. Imprimir Pin Tasa Tiempo de Preparación 5 min Tiempo de Cocción 25 min Tiempo Total 30 min Curso Desayuno Cocina Americana Raciones 1 ración 1x2x
Ingredientes
- ▢ ½ taza de avena tradicional
- ▢ 2 cucharadas. Leche
- ▢ 1 cucharada. mantequilla de maní cremosa justo por encima de la línea
- ▢ 1 plátano pequeño
- ▢ 1-2 cucharadas. sirope de arce más o menos al gusto
- ▢ 1 cucharadita. Levadura en polvo
- ▢ 1 huevo entero
- ▢ 1 cucharadita. extracto de vainilla
- ▢ 1 cucharada. Cacao holandés en polvo Usé Ghirardelli
- ▢ 2-3 cucharadas. virutas o trozos de chocolate semiamargo más o menos al gusto
- ▢ una pizca de sal
Especias
- ▢ Un poco de chocolate derretido
- ▢ Una hebra de PB cremoso derretido
ul.wprm-advanced-list-9736 li: antes de {background-color: #444444; color: #ffffff; ancho: 18px; altura: 18px; tamaño de fuente: 12px; altura de línea: 12px;}
Instrucciones
- Precaliente el horno a 350 F. Coloque la rejilla en el centro del horno.
- En la licuadora, bate todos los ingredientes, excepto las chispas de chocolate, hasta que la mezcla quede homogénea y homogénea.
- Rocíe los moldes (8 oz.) con spray para hornear. Vierta la masa y cubra con las chispas de chocolate. También puede agregar algunas chispas de chocolate a la masa si desea que también se incorporen a la masa.
- Hornear en horno precalentado durante unos 25 minutos. Dependiendo de tu horno, puede tardar un poco menos o un poco más. Luego, simplemente verifique la cocción durante unos 20 minutos. La masa no debe estar temblorosa, pero tampoco debes cocinarla demasiado.
- Retire del horno y deje enfriar por unos minutos. Espolvorea con un poco de chocolate derretido y mantequilla de maní cremosa o tu cobertura favorita.
Los grados
- Esta es una receta de avena al horno con leche. Puedes cambiar la leche por cualquier tipo de leche, como la leche de almendras.
- No omita la levadura, ya que ayuda a la avena horneada con plátano PB y chispas de chocolate y evita que se vuelvan espesas y pesadas. Sin embargo, no agregue demasiado, ya que esto cambiará el sabor de la avena horneada.
- Asegúrese de usar una licuadora de alta velocidad para esta receta de avena al horno Tik Tok. Quieres que los ingredientes estén bien mezclados. Una licuadora más pequeña puede ser útil en esta receta para que la cuchilla atrape todos los ingredientes.
- Debido al grosor de la masa, deberá incorporar las chispas de chocolate mezcladas si desea que se mezclen con la masa. De lo contrario, las chispas de chocolate estarán cerca de la parte superior de la masa.
- El jarabe de arce se puede sustituir por miel si lo prefiere.
- Estos copos de avena se mantendrán en el refrigerador durante 2-3 días.
- Recomiendo usar polvo de cacao procesado holandés ya que es más oscuro y tiene más flujo. Mi marca de referencia es Ghirardelli.
Nutrición
Calorías: 617kcal | Carbohidratos: 89 g | Proteína: 16 g | Grasa: 26 g | Grasa saturada: 11 g | Grasas trans: 1g | Colesterol: 8 mg | Sodio: 619 mg | Potasio: 1123 mg | Fibra: 16 g | Azúcar: 32 g | Vitamina A: 129UI | Vitamina C: 9 mg | Calcio: 413 mg | Hierro: 8mg
Pin2KCuotañam
