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Esta mañana cambié un poco mi avena y agregué 1/2 cucharada de proteína Designer Whey, así que la receta final fue esta:
- 1/2 taza de avena
- casi 1 taza de agua, con un poco de leche de cáñamo
- 1/2 plátano
Lo herví durante unos 5 minutos a fuego alto y cuando se espesó y se pegó al fondo de la sartén, apagué el fuego y mezclé 1/2 cucharada de proteína en polvo. No estoy seguro, pero por alguna razón siento que el calor podría ser malo para la proteína en polvo… ¿Alguien sabe? De todos modos, olvidé mezclar las semillas de lino molidas, así que rocié un poco. ¡Chocolate para desayunar de forma saludable!
Isaac, por otro lado, también tenía el chocolate b-fast en forma de 2 pasteles de chocolate: eran orgánicos, le daré, pero no lo que yo llamo b-fast saludable.
Por cierto, un día en Whole Foods, escuché a una señora acerca de comprar pasteles de queso crema orgánicos y le dije a su amiga: “Me encanta comprar en Whole Foods porque saben mejor, y si es de aquí, debe ser saludable”. . tienen las mejores cosas que demostrar, pero la señora NEWS FLASH. Si bien estas bolas de queso son orgánicas, eso no significa exactamente que sean saludables. Solo lo estoy tirando por ahí.
