chile instantáneo fácil

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Esta es una receta rápida y fácil para obtener pimientos instantáneos saludables en maceta. Perfecto para cenas entre semana. 8 ingredientes frescos. 12 minutos en el plato instantáneo. sin gluten

Use el botón “Ir a receta” que se encuentra arriba para ir a la tarjeta de recetas, pero no se apresure: la publicación contiene todos los consejos y trucos.

Dos grandes tormentas recientemente nos dejaron con ganas de un plato acogedor de chili, pero no con ganas de esclavizarnos en la cocina, si sabes a lo que me refiero.

Si bien no es “bajo en carbohidratos y cetogénico” como nos gusta predicar en Living Chirpy, todos podemos estar de acuerdo en que a veces solo necesitas una receta rápida y fácil como esta. Ya sabes, para esos días en los que no puedes preocuparte por cocinar.

La buena noticia es que una receta como esta todavía tiene mucho de bueno y definitivamente es mejor que comer comida rápida: dinero y salud. Los días perezosos aún pueden ser perezosos sin mucho sacrificio.

Cómo hacer chili instantáneo saludable:

No hay nada mejor que un simple pero delicioso chile casero. Esta sencilla receta para hacer chili en una olla instantánea es todo lo que necesitas en los días en que no tienes ganas de cocinar.

Estos son los ingredientes que necesitarás:

1. Carne molida
2. pimiento verde
3. Cebolla
4. ajo
5. tomates enlatados
6. frijoles rojos enlatados
7. frijoles negros enlatados

y luego algunas especias,

1. Chile en polvo
2. Comino
3. Cilantro
4. pimienta de cayena
5. Orégano seco
6. Clavo de la india
7. Sal y pimienta.

Modo de ajuste de bote instantáneo para kilos:

Para comenzar, le recomendamos que configure Instant Pot en la configuración de Sauté. Esto es para dorar la carne molida.

Una vez que la carne molida esté dorada, agregue el resto de los ingredientes, mezcle bien y cierre la tapa. No te preocupes si se ve un poco seco.

Ahora configure su olla instantánea en configuración manual: alta presión durante 12 minutos. Cuando hayan pasado los 12 minutos, puedes liberar rápidamente la presión.

¡Ya está listo para disfrutar (pero no sin antes agregar un poco de queso rallado encima)!

Si eres como yo y también piensas que la sopa es una cosa de todo el año y no solo una cosa de otoño/invierno, ¡estás de suerte! ¡Tenemos recetas de sopa instantánea más simples y deliciosas para que las pruebes!

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Video instructivo de receta fácil de pimienta instantánea:

Receta instantánea fácil de chile picante:

• 1 kg de carne molida (500 g)
• 1 cebolla picada)
• 1 pimiento verde (picado)
• 2 latas de tomates cortados en cubitos
• 1 lata de frijoles rojos (líquido residual)
• 1 lata de frijoles negros (líquido residual)
• 1 cucharada de ajo picado
• decorar el queso cheddar rallado (al gusto)

Especias:

• 1 cucharada de sal (usamos sal ligera, usamos menos cuando usamos sal fina de mesa)
• 1/2 cucharadita de pimienta negra
• 2 cucharadas de chile en polvo
• 1 cucharadita de comino molido
• 1 cucharadita de cilantro molido
• 1/2 cucharadita de pimienta de cayena
• 1/2 cucharadita de clavo molido

• Configure la olla instantánea en modo de cocción.

• Dorar la carne picada.

• Agregue todos los demás ingredientes y mezcle bien.

• Cierra la Instant Pot y colócala en MANUAL: alta presión, durante 12 minutos.

• Prensa de liberación rápida cuando haya terminado.

• Adorne con queso cheddar rallado.

Calorías: 295kcal | Carbohidratos: 20 g | Proteína: 19 g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 54mg | Sodio: 1275mg | Potasio: 729mg | Fibra: 7g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 1085 UI | Vitamina C: 30 mg | Calcio: 88mg | Hierro: 4,5 mg

¡Ponlo! ¡Olla de chile instantánea fácil!