Podemos ganar dinero con los productos/empresas mencionados en esta publicación. Como asociado de Amazon, gano con las compras que califican.
¡El postre nunca ha sabido tan bien en la dieta cetogénica! ¡Aquí hay un pastel de queso de chocolate con cáscara de yogur cetogénico que es un gran placer! Esta cáscara de yogur helado está cargada de tarta de queso y sabor a chocolate y no tiene culpa.
Esta cáscara de yogur cetogénica es un excelente refrigerio. ¡Y también es un combustible saludable para Trim Mama S!
Si está buscando una agradable sorpresa fría y refrescante, es un gran placer que reduce su deseo de helado.
Una tarta de queso con yogur helado hecha con yogur griego, chispas de chocolate, fresas frescas y nueces para un crujido perfecto.
Por qué este yogur helado es el mejor
- 10 minutos de preparación
- Buen postre frío genial para refrescarse en los meses de verano
- Sabe a tarta de queso
- Cremoso
- Rico en frutas y chocolate.
- Postre cetogénico
Ingredientes para la cáscara de yogur helado de fresa
- fresas frescas
- Chispas de chocolate de Lily
- nueces
- Crema de queso
- Azúcar en polvo Swerve (o el equivalente de Gentle Sweet)
- yogur griego
- Vainilla
¿El yogur es cetogénico?
El yogur griego natural es cetogénico. Desea asegurarse de que no sea un griego con sabor, ya que el queso crema, las bayas y las chispas de chocolate ayudan a transformar el sabor de esta receta.
El yogur griego es rico en proteínas. 1/2 taza de yogur griego tiene solo 4 gramos de carbohidratos y 9 gramos de proteína. Hace una gran merienda o postre.
Más recetas de yogur para probar – Copycat Vanilla Triple Zero Yogurt, yogurt bowl, yogurt helado con galletas de avena.
Cómo hacer cáscara de yogur helado cetogénico
A continuación se encuentran las instrucciones completas para esta receta de yogur griego congelado, junto con las medidas.
Comience forrando la sartén con papel pergamino, esto es importante para evitar que la cáscara se pegue.
Luego, en un tazón, agregue el queso crema y el azúcar glas sin azúcar. Mezclar hasta obtener una crema agradable y cremosa. Es importante que el queso crema se ablande.
Combine el yogur y la vainilla y mezcle hasta que esté completamente mezclado. Vierta el pastel de queso con yogur en la bandeja para hornear forrada.
Derrita las chispas de chocolate, luego haga hebras en la cáscara, luego use un palillo para hacer remolinos. ¡Agregue las nueces picadas y las fresas!
Congele durante aproximadamente 3 horas o hasta que esté completamente listo. ¡Corta en trozos y disfruta de tu comida!
Una forma fácil de comer corteza de yogur helado
La cáscara comenzará a descongelarse poco después de sacarla del congelador. Creo que si lo pones en un tazón y tomas una cuchara, tendrás más éxito comiendo yogur sin ensuciarte.
Casi sabe a helado, ya que se descongela un poco por la congelación. Seguro que es un postre delicioso.
Variaciones de cáscara de yogur griego congelado
Hay tantas maneras de cambiar esa corteza de yogur griego. Permítanme compartir algunas formas de cambiarlo para que se adapte a sus preferencias de gusto. Si lo cambias, avísame cuál crees que sabe mejor.
Fruta – Básicamente puedes intercambiar cualquiera de tus frutas favoritas. O busca lo que tengas a mano si lo prefieres. Arándanos, frambuesas, moras, etc.
Chocolate – Cambia el chocolate por chocolate blanco, chocolate semiamargo, chocolate con leche, etc. Solo asegúrate de que el chocolate que uses no tenga azúcar.
La otra cosa, en lugar de derretir y hacer girar el chocolate, puedes dejar caer las chispas de chocolate para que queden más crujientes.
mantequilla de nueces – Considere agregar pequeñas gotas de su mantequilla de nuez favorita y agítela como si fuera chocolate. Toneladas de sabor y nutrientes. Echa un vistazo a mi sencilla salsa de frutas con mantequilla de maní.
Maní – Déjalos afuera o cambia las nueces por almendras en copos o cualquiera de tus otras nueces favoritas.
polvo de matcha – Agregue un poco de polvo de matcha para darle un sabroso sabor a té verde a su cáscara.
Hay varias formas de cambiarlo, ¡así que déjame saber qué cambios haces!
¿Puedes congelar yogur griego y comerlo como helado?
De hecho, puedes congelar yogur griego como en esta receta. El yogur griego congelado tendrá una consistencia más dura que se derretirá rápidamente.
El helado ofrece una textura más cremosa, pero comer yogur griego congelado es una alternativa más saludable y puede reducir su gusto por lo dulce.
Conservación de la corteza de yogur helado
Asegúrese de guardar esta cáscara de yogur en un recipiente hermético.
Se mantiene bien en el congelador, así que cuando quieras, toma una o dos piezas y disfruta.
Tenga en cuenta que se derretirá rápidamente cuando comience a calentarse.
Un snack saludable tan delicioso y sencillo de disfrutar.
Tarta de queso con cáscara de yogur
¡El postre nunca ha sabido tan bien en la dieta cetogénica! ¡Aquí hay una corteza de yogur de pastel de queso con chocolate que es una corteza de yogur helado! Esta cáscara de yogur helado está cargada de tarta de queso y sabor a chocolate y no tiene culpa.
impresión de tasa de pin
Curso: Postre, Merienda
Cocina americana
Palabra clave: ceto, baja en carbohidratos
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de congelación: 3 horas
Tiempo total: 3 horas y 10 minutos
Porciones: 12
Calorías: 120kcal
Modo de cocción Evita que la pantalla se oscurezca
Ingredientes
- 1/4 taza de fresas, finamente picadas
- 1/4 taza de nueces picadas
- 2 cucharadas de papas fritas al horno Lily’s, derretidas
- 8 onzas de queso crema
- 2 cucharadas de azúcar en polvo Swerve
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- 1.5 tazas de yogur griego con toda la grasa
Instrucciones
-
Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
-
En un tazón con un batidor manual, combine el queso crema suave y agregue el Swerve.
-
Combine el yogur y la vainilla y mezcle durante 1-2 minutos. Será un poco lindo.
-
Coloque su mezcla de cáscara en una sartén. Puedes darle la forma que quieras. Como usé una forma más pequeña (9 × 13), simplemente rellené el fondo.
-
Usando tu chocolate derretido. Meta el yogur en el yogur y luego, con un palillo o un cuchillo, revuélvalo en la corteza.
-
Espolvorear con fresas y nueces.
-
Congelar durante más de 3 horas para fijar.
-
Cortar y servir inmediatamente.
Los grados
La cáscara se derretirá en minutos. Deberá guardarlo en el congelador después de cortarlo. Puedes usar 3 cucharadas de Gentle Sweet en lugar de Swerve.
Nutrición
Tamaño de la porción: 12 g | Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 3g | Proteína: 4g | Grasa: 10g
