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Cereal caliente cremoso Keto de 3 minutos
Un cereal cetogénico caliente, vegetariano, paleo, cremoso, sin granos, sin gluten, caliente y cómodo de 3 minutos con opciones veganas.
¡Para el desayuno, puede tomar un cereal cetogénico cremoso caliente rápido y satisfactorio de 3 minutos! Hecho con semillas de girasol crudas molidas, harina de almendras y harina de lino, este cereal tibio tiene toques de canela y vainilla y está cubierto con bayas.
¿Cansado de los huevos para el desayuno mientras sigue una dieta cetogénica, paleolítica o baja en carbohidratos?
¿Está viendo a sus hijos o miembros de su familia comer avena o crema de trigo y le gustaría poder tomar un desayuno rápido con cereal caliente también?
Ahora puedes, y tiene una textura muy similar a los tipos de cereales calientes de “crema de trigo”.
Magnífico servido con un edulcorante bajo en carbohidratos o paleo de su elección, un poco de fruta fresca dulce y una pizca de canela.
Cereal cremoso caliente Keto de 3 minutos: cereal bajo en carbohidratos, paleo, cremoso y bajo en carbohidratos.
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Cereal caliente cremoso Keto de 3 minutos
Ingredientes
Direcciones:
- Agregue las semillas de girasol a un pequeño procesador de alimentos o licuadora. Pulse hasta que se forme un polvo granular (harina de girasol).
- En un tazón, mezcle la harina de girasol, la harina de almendras y la harina de linaza. Mezcle hasta que esté combinado.
- En una cacerola pequeña a fuego medio, agregue la mantequilla y derrita. Una vez disuelto, agregue la leche de almendras sin azúcar y el extracto de vainilla y mezcle.
- Agregue la mezcla de almendras y semillas de lino de girasol y mezcle y caliente durante 1 a 2 minutos hasta que esté caliente. Si lo desea, puede agregar un poco de agua para adelgazar o un poco más de harina de linaza para espesarlo.
- Cuchara en tazones. Espolvoree cada uno con ⅛ de cucharadita de canela, 1 sobre de edulcorante bajo en carbohidratos y agregue fruta. Atender.
Valores nutricionales (para la versión Keto con edulcorante de stevia): Porciones: 2, Tamaño de la porción: 1/2 taza de cereal caliente con unas 5-6 bayas. Tamaño de la porción: Cal: 360, Carbohidratos totales: 12 g, Carbohidratos netos: 6 g, Fibra: 6 g, Grasa: 27 g, Grasa saturada: 7 g, Proteína: 10 g, Azúcares: 2 g y 4 g de Carbohidratos netos si se sirve sin la fruta.
Receta para imprimir a continuación:
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