camote instantáneo

Instant Pot Sweet Potato es una guarnición simple que se puede servir entera o en puré. ¡La batata perfectamente cocinada siempre!

camote instantáneo

He estado usando mucho mi Instant Pot para preparar la cena últimamente y noté el otro día que he compartido muchos aperitivos, pero en ninguna parte. Estas batatas Instant Pot fueron una de las primeras cosas que hice en mi Instant Pot.

Normalmente los haría en el microondas, pero no puedo hacer más de 2 a la vez sin que duren para siempre. Con Instant Pot puedo cocinar 4-5 (¡dependiendo del tamaño de las batatas!) A la vez y salen perfectamente cocidas. Esto se debe a que, al cocinar cosas bajo presión, cocinan cada pieza de comida de manera uniforme. No hay necesidad de cambiar la cantidad de tiempo, solo tomará una cantidad diferente de tiempo para estar bajo presión. ¿Ok, está bien?

Usar un Instant Pot es muy fácil, pero si eres nuevo en el uso de uno, consulta nuestra guía Cómo usar un Instant Pot para obtener una descripción general rápida antes de comenzar.

Nota: Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Esto significa que si hace clic en un enlace y realiza una compra, podemos recibir una pequeña comisión. ¡Gracias!

¿Cómo se cocinan las batatas en Instant Pot?

1. Coloque las batatas en su canasta Instant Pot junto con 1 taza de agua.
2. Bloquee la tapa en su lugar y gire la válvula a SELLADOR. Configure la olla instantánea a alta presión durante 10 minutos.
3. Cuando el temporizador se apague, presione CANCELAR y realice una liberación natural de 10 minutos antes de girar la válvula a VENTILACIÓN para liberar la presión residual.

¿Cómo se hace puré de batatas en la olla instantánea?

Puedes comer tus batatas instantáneas de la sartén, simplemente ábrelas, agrega un poco de mantequilla o lo que quieras y eso es todo. O puede ir un paso más allá y hacer puré de batatas. Simplemente retire las batatas cocidas de su Instant Pot, córtelas por la mitad y pele suavemente la piel (¡debe deslizarse!). Luego agregue todas las batatas cocidas a la olla instantánea, junto con un poco de mantequilla y con un machacador de papas o un tenedor, triture las batatas. Es muy facil. Si desea hacerlos más cremosos, agregue un poco de leche y use una batidora manual o un procesador de alimentos.

Qué servir con batatas instantáneas:

¿Quieres recetas instantáneas más fáciles?

BATATAS DULCES INSTANTÁNEAS
¿Te gusta esta receta? ¡Ponlo en tu mesa Instant Pot!
Siga Inicio. Hecho. Interés. en Pinterest

camote instantáneo

Instant Pot Sweet Potato es una guarnición fácil. ¡La batata perfectamente cocinada siempre!

• 4 batatas

• 1 taza de agua

• Agregue 1 taza de agua a su botella instantánea.

• Lave las batatas y coloque la canasta humeante dentro de Instant Pot. Coloque las batatas en la canasta de vapor.

• Bloquee la tapa en su lugar y gire la válvula a SELLADOR. Fije la presión en ALTA durante 10 minutos.

• Cuando comience el temporizador, presione CANCELAR y realice una liberación natural durante 10 minutos antes de girar la válvula a VENTILACIÓN para liberar la presión residual.

• Servir con una nuez de mantequilla y un poco de canela.

Tamaño de la porción: 1 patata, Calorías: 111kcal, Carbohidratos: 26g, Proteínas: 2g, Sodio: 74mg, Potasio: 438mg, Fibra: 3g, Azúcar: 5g, Vitamina A: 18445IU, Vitamina C: 3,1mg, Calcio: 39mg, Hierro : 0,8 mg

Descargo de responsabilidad nutricional: no somos nutricionistas certificados. Los datos nutricionales son una estimación y se proporcionan como cortesía. Son generados por una API en línea que reconoce los nombres y las cantidades de los ingredientes y realiza cálculos basados ​​en el tamaño de la porción. Los resultados pueden variar.