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Prepárate para la semana que viene con esta caja perfectamente equilibrada de bocadillos proteicos. Brie, gouda, queso cheddar, galletas integrales, uvas, peras y nueces mixtas hacen que esta caja bistró de frutas y quesos sea agradable en cualquier momento del día.
¿Qué hay en las cajas de refrigerios que les encanta a los niños?
A los niños les encanta elegir entre un solo plato principal.
Las cajas de bocadillos también son perfectas para adultos. Por eso son útiles para todos en mi casa.
Hoy nos vamos a Starbucks a inspirarnos en una de sus famosas cajas bistro: Starbucks Fruit and Cheese Protein Box <: ricca di proteine mantenerti sazio.>
Son cajas de snack balanceadas con queso, fruta, galletas saladas y frutos secos. La mejor parte es que se puede recrear fácilmente en casa por una fracción del costo o como le guste a su familia.
Esta caja de snacks con proteína de queso y crackers es
- personalizable
- no cocines
- Listo para poner en la heladera
- Saludar
- Equilibrado
- Almuerzo ligero en la escuela o el trabajo.
- después de la merienda
- Almuerzo después de la escuela
- Adaptable a lo que tengas en la nevera
- divertido para comer
Algunas ideas de bento para un almuerzo para llevar
Hable con los jugadores del equipo en esta caja de bistró de queso y frutas de bricolaje:
quesos -Brie, Gouda y Cheddar
Fruta – Uvas, peras
Galletas – Galletas integrales
nueces – Anacardos, almendras
Fruta seca – moras
Si te encanta preparar comidas vegetarianas ricas en proteínas, echa un vistazo a este Plan de comidas semanales-7 (5 formas con garbanzos)
¿Cómo personalizar una caja de snack proteico?
Quesos: opté por el brie, el gouda y el cheddar añejo, como el queso de Starbucks y la caja de proteínas de frutas. Use su tipo favorito de variedad de queso.
Frutas: uvas, manzanas, peras, gajos de naranja, bellezas, bayas, higos: todas son excelentes opciones
Galletas saladas: las galletas integrales, de granos integrales, de 9 granos, súper semillas y multigrano son excelentes opciones
Frutos secos: Almendras, anacardos, pistachos, nueces, nueces tostadas, cacahuetes quedarán genial
Frutas secas: se pueden usar arándanos secos, pasas, albaricoques, higos secos, dátiles
Espero que disfrutes todas las ideas de preparación de alimentos tanto como yo.
Consejos para una merienda perfecta con un plato de queso:
- Rebane la pera (o la manzana si la está usando) antes de comer (Aquí hay una lectura interesante sobre cómo evitar que una manzana/pera en rodajas se dore)
- Mantenga el queso separado de la fruta y las galletas saladas.
- Conservar en la nevera un máximo de 4 días.
¿Busca recetas de almuerzo más simples como esta caja de sándwiches de queso y galletas? Echa un vistazo a estas pizzas de panecillos ingleses al estilo mexicano o estos fideos Ramen BBQ de 5 ingredientes o esta preparación de comida de 4 ingredientes con salsa de garbanzos. Para más comidas con menos de 6 ingredientes, consulte esta colección de comidas con 6 ingredientes o menos.
Caja bistró de bricolaje con queso y fruta
Prepárate para la semana que viene con esta caja perfectamente equilibrada de bocadillos proteicos. Brie, queso gouda, queso cheddar, galletas saladas integrales, uvas, peras y nueces hacen que esta caja bistró de frutas y quesos para hacer tú mismo la disfrutes en cualquier momento del día.
Tiempo de preparación 2 minutos
Tiempo de cocción 0 0 minutos
Curso: Sándwich
Cocina americana
Palabra clave: caja de bocadillos de queso y galletas, caja de bocadillos de plato de queso, bistró de frutas y queso de bricolaje, caja de bocadillos de proteínas
Porciones: 2 porciones
- 2 onzas de queso brie, cortado en cuña
- 2 onzas de queso cheddar añejo, rebanado
- 2 onzas de gouda, en rodajas
- 12 galletas integrales
- 1 pera pequeña, en rodajas
- 1 taza de uvas (verdes/negras/rojas)
- 1/4 taza de nueces mixtas
- 2 cucharadas de arándanos secos
-
Coloque queso brie, queso cheddar, gouda, galletas saladas, uvas, nueces y arándanos en el recipiente de preparación de alimentos. Mantenga la pera por separado y córtela antes de comer.
Cortar las peras justo antes de comer. Guarde todos los quesos en un compartimento separado sin tocar las frutas y las galletas. Almacene en el refrigerador hasta por 4 días.
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