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El relleno para burritos se puede hacer con anticipación si es necesario. Otras sugerencias, sustituciones e ideas adicionales se proporcionan en el siguiente texto.
Esta publicación de burritos de atún también tiene instrucciones detalladas sobre cómo envolver un burrito en una tortilla y papel de aluminio para comer sin ensuciar.
Cómo hacer burrito de atún
En un tazón, combine el atún enlatado, el maíz, el apio picado, la cebolla picada, la mayonesa, la sal y la pimienta. Mezclar todo hasta que esté bien combinado.
Coloca la tortilla en una superficie de trabajo y coloca unas 12 rodajas finas de pepino en el centro (en una fila). Cubra con aproximadamente ¼ del relleno de burrito de atún y espolvoree con queso (si lo usa).
Para doblar las tortillas, revisa las fotos del paso a paso para una mejor comprensión.
Complementos opcionales
lechuga – Si lo tienes a mano, ¡úsalo! Sin embargo, no tienes que comprar una cabeza de lechuga iceberg solo para hacer algunos de estos burritos de atún (a menos que planees hacer ensalada de cuña donde se puede utilizar!).
queso – No tienes que usarlo si no quieres o quieres reducir calorías con estos burritos fáciles.
Frijoles rojos – Estos se pueden agregar a las envolturas de burrito para obtener proteínas adicionales. Tenga en cuenta que si los usa, es probable que también deba agregar más mayonesa.
Posibles reemplazos:
En la caja maíz dulce se puede sustituir por congelado Solo asegúrese de cocinarlo antes de agregarlo a la mezcla (siga las instrucciones del paquete).
recomiendo usar apio Le da a estos burritos de atún un sabor agradable y un sabor extra, pero puedes omitirlo.
Puedes usar cualquier amarillo, blanco o rojo. cebolla!
Para hacer estos burritos de atún usé granos largos. arroz, porque eso era lo que estaba a la mano. También puede usar frijoles cortos si tiene sobras.
¿Puedo congelar burritos de atún?
Me temo que estos burritos de atún no son aptos para congelar. Gracias a su rápida preparación ya los ingredientes utilizados, deben disfrutarse inmediatamente.
¿Cómo envolver el burrito?
Ver fotos paso a paso.
Use papel de aluminio para mantener los extremos cerrados. Tienes 2 opciones. O envuelva todo el rollo en film y asegure los extremos. Luego córtalo por la mitad a la hora de servir o usa menos papel aluminio y divídelo en 2. Cubre solo los extremos del burrito con esto. Yo lo prefiero así, pero puedes hacer lo que quieras.
¿Puedo hacer los burritos de atún con anticipación?
Puedes prepararlos con 3 horas de antelación (es decir, si quieres preparar un almuerzo para un día o un picnic). Cuanto más tiempo se quedan en la nevera, más blandas quedan. A mí personalmente no me gustan después de ese momento, pero a mi marido sí.
Ninguna resto relleno de burritos se puede almacenar en el refrigerador hasta por 3 días (en un recipiente hermético).
Si todavía tienes tortillas, ¿por qué no las usas para hacer Pan de fajitas de pollo.
O tal vez Picadoras De Jamón Y Queso?
Ambas son recetas fáciles de hacer con instrucciones simples, así que si prueba alguna, hágamelo saber en la sección de comentarios.
Si desea servir estos burritos de atún como parte de una cena completa, ¿por qué no servirlos juntos? Sopa De Tomate Y Albahaca.
Y ahogue – ¡El postre de café más fácil y rápido que puedes hacer!
burrito de atún
Los burritos de atún son fáciles de hacer y utilizan restos de arroz y alimentos básicos de la despensa. ¡Diviértete para el almuerzo, la cena o como merienda! Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo total: 10 minutos Porciones: 4 burritos (8 mitades) Calorías: 463
Ingredientes
- 8 onzas de atún enlatado, escurrido, ver nota 1
- ½ taza de maíz dulce enlatado, escurrido, ver nota 2
- ½ taza de apio, en cubos
- ⅓ taza de cebolla amarilla picada, ver nota 3
- ½ taza de mayonesa
- 1.5 tazas de arroz cocido, ver nota 4
- Sal a gusto
- pimienta negra al gusto
- ½ pepino inglés
- 4 tortillas de harina
- Queso rallado, opcional, ver nota 5
Instrucciones
- En un recipiente, combine el atún escurrido, el maíz dulce, el apio picado, la cebolla picada, la mayonesa, el arroz, la sal y la pimienta. Mezclar bien. Intente agregar más condimentos según sea necesario.
- Corta el pepino en rodajas finas y coloca unas 10 rodajas en el centro de la tortilla (25 centímetros), seguidas. Cúbralos con aproximadamente una cuarta parte del relleno de atún. Espolvorea con queso (opcional) y forma un burrito (ver fotos del proceso en esta tarjeta de recetas).
- Envuelva los extremos en papel de aluminio y córtelos por la mitad (ver nota 6).
- ¡Gustar!
Los grados
- Puedes usar atún enlatado o aceite, asegúrate de escurrir el líquido.
- El maíz dulce enlatado se puede sustituir por maíz dulce congelado (asegúrese de cocinarlo primero).
- Puedes usar cebolla amarilla, blanca o roja. También puede agregar más si lo desea (sin embargo, no excedería la ½ taza).
- Usé arroz de grano largo, pero si tiene sobras de arroz de grano corto disponible, también puede usar eso.
- El queso es completamente opcional y se puede omitir. Solía usar queso cheddar, pero puedes usar el queso que quieras.
- Si desea servirlo más tarde, envuelva todo el burrito en papel aluminio y refrigere hasta que esté listo para servir.
- Sirva inmediatamente o refrigere por hasta 3 horas.
- Puedes agregar más mayonesa si lo deseas.
- Para obtener más consejos e información útil, lea la publicación completa arriba de esta tarjeta de recetas.
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