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Burritos de 7 capas: ¡una opción de comida sin carne fácil y sin complicaciones!
Me encantan los alimentos que se combinan rápidamente. Aún mejor, me gusta la comida que no requiere mucho esfuerzo cuando realmente no quiero estar en la cocina. Porque si. Todos tenemos esos días. Se realista.
Tengo alrededor de un millón de cosas sucediendo en un momento dado y últimamente ha habido algunos días en los que no he empezado a cenar tarde. Me gusta muy tarde. Diablos, ha habido días últimamente en los que me he olvidado por completo de traer algo para la cena. Sucede. Por eso estos burritos no tienen carne. Real.
Con la llegada del clima más cálido, estos Burritos de 7 capas son una excelente manera de combatir el calor, ya que mantienen fresca la cocina. También son fáciles de personalizar… mi hijo de 5 años odia los tomates crudos, ¡así que consigue un burrito de 6 capas! ? Fácil
¡Esta es una excelente manera de usar el cilantro sobrante y el arroz con lima! ¡Con el arroz sobrante, esta cena puede estar sobre la mesa en poco tiempo!
burrito de 7 capas
Burritos de 7 capas: ¡una opción de comida sin carne fácil y sin complicaciones!
Ingredientes
- 6 tortillas de harina grandes, recalentadas
- 3 tazas de frijoles refritos, recalentados
- 1 1/2 tazas de queso cheddar rallado
- 3/4 taza de crema agria
- 3/4 taza de guacamole
- 2 tomates, picados
- 3 tazas de lechuga picada
- 3 tazas de arroz con cilantro y limón preparado
Instrucciones
- Unte ½ taza de frijoles fritos sobre cada tortilla. Divida el queso cheddar uniformemente entre los burritos. Cubra cada burrito con aproximadamente 2 cucharadas. crema agria y guacamole. Divide los tomates en partes iguales entre los burritos. Agregue cada burrito con aproximadamente ½ taza de lechuga Y arroz con limón y cilantro. Enrolle cada burrito.
- Si lo desea, corte cada burrito por la mitad para servir.
| tamaño de la porción | |
| Valor por proporción | como servido |
| calorías 821 kcal calorías de grasa 207 | |
| % Valor diario | |
| totalmente gordo 23g | 35% |
| Grasas saturadas 10g | cincuenta% |
| Grasas trans 0g | |
| Colesterol 44mg | quince% |
| Sodio 1095mg | 46% |
| Carbohidrato 127g | 42% |
| Fibra dietética 7g | 28% |
| azúcares 5g | |
| Proteína 25g | |
Los porcentajes del valor diario se basan en una dieta de 2000 calorías. Los valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de las necesidades calóricas:
| totalmente gordo | Menos que | 65g |
| Grasa saturada | Menos que | 25g |
| Colesterol | Menos que | 300 mg |
| Sodio | Menos que | 2400 mg |
| carbohidratos totales | 300 gramos | |
| Fibra dietética | 25g | |
Todas las imágenes y texto © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o enlace a esta publicación para ver la receta.
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