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Pudín de chocolate que realza la piel:
Esta receta es de mi amiga Megan Kelly. Tiene una web fantástica que lo renueva todo: salud bíblica, nutrición y estilo de vida, especializada en neurobiología, sanación y salud mental. ¡Disfruta de esta rica receta de budín para mejorar tu piel de chocolate!
Budín de chocolate para mejorar la piel
Preparación 5 minutos
Cocine por 5 minutos
Inactivo 30 minutos
40 minutos en total
Rinde 2 tazas de budín.
Ingredientes:
Edulcorante:
Opcional:
- 1 cucharada de proteína en polvo de alta calidad
Ingredientes:
Paso 1: Agregue la leche de coco, el cacao y el edulcorante a una sartén a fuego medio y mezcle con un batidor.
Paso 2: Mezcla la gelatina y el agua en un tazón pequeño. La gelatina absorberá el agua. Remueve hasta que empiece a pegarse.
Paso 3: Agregue la gelatina a la sartén y revuelva hasta que se disuelva.
Paso 4: Cuando la mezcla de leche de coco esté caliente, transfiérala a dos tazas de café pequeñas o tazas de budín.
Paso 5: Refrigere durante 30-45 minutos (o en el congelador para una preparación más rápida).
Los grados
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **
** La información nutricional no incluye ingredientes opcionales.
Comentarios de Megan:
Así que este pudín no solo es delicioso… aporta belleza desde el exterior, brindándole a tu cuerpo los componentes básicos que necesita para regenerarse: huesos, articulaciones, piel, cabello, uñas y tracto digestivo.
Todo el mundo empezó a llamar a este delicioso pudín de chocolate porque la gelatina es una de las mejores cosas para comer para prevenir y tratar las arrugas, las estrías y el dolor en las articulaciones. El chocolate también tiene un increíble poder antioxidante y embellecedor, lo que lo convierte en una combinación estrella de rock.
Las deficiencias nutricionales contribuyen al envejecimiento prematuro, la celulitis, las estrías y las mejillas caídas. Si bien podemos producir colágeno en nuestros cuerpos, necesitamos algunos componentes básicos para hacerlo. La gelatina es básicamente colágeno en polvo, así que consúmela en combinación con una dieta rica en nutrientes rica en proteínas, ácidos grasos esenciales, antioxidantes, probióticos y enzimas y especialmente vitamina C y zinc para la salud de la piel, ¡esa combinación! es mejor que el botox!
Comentarios adicionales:
Nos encanta la combinación de chocolate y coco. En esta receta añadimos gelatina orgánica rica en colágeno, componente principal de nuestras articulaciones, discos, huesos y piel. El consumo de una gran fuente orgánica de gelatina ayuda al cuerpo a mejorar la función de las articulaciones, la salud del disco espinal y la fortaleza de los huesos. Si desea mejorar la apariencia de su piel, se sabe que el colágeno mejora la suavidad y el soporte del tejido de la piel y reduce las arrugas y el envejecimiento.
También puede agregar una proteína en polvo de alta calidad como caldo de huesos o una proteína en polvo vegana con proteína de guisante. Una de mis proteínas en polvo favoritas es Gut Healing Protein, que usa proteína de guisante y está repleta de nutrientes digestivos y antiinflamatorios como cúrcuma, jengibre, quercetina, bioflavonoides, ácido elágico, té verde, berro y N-acetilcisteína. Esta es la mejor fórmula para combinar con proteínas de colágeno para curar el intestino permeable.
