Brócoli Asado Congelado Con Salsa Asiática Fácil

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¿Brócoli asado congelado? ¡Sí, se puede hacer y sí, es realmente BUENO! Pruébelo solo o con esta sencilla salsa asiática para un sabroso plato de acompañamiento.

El brócoli asado congelado con salsa asiática fácil es una de esas recetas que sucedió casi por accidente.

Hace unas noches necesitaba un seguimiento y necesitaba uno rápido. Mi despensa y el congelador estaban casi vacíos, lo cual es raro en mí. Pero después de completar el manuscrito de mi segundo libro de cocina, cocinaba como un demonio y usaba casi todo lo que tenía a mano.

Excepto por una bolsa solitaria de brócoli congelado que se quedó atrás.

Pensé en lo que podía hacer con él. Acababa de crear varias recetas de brócoli para el libro de cocina, pero quería algo diferente (ya que era todo lo que había estado comiendo durante meses). Me encanta el brócoli asado, la forma en que se pone crujiente, lo que le da mucho sabor (como las coles de Bruselas, ¿no?).

De nuevo… ¿brócoli asado?

Se sentía como una receta para el desastre en lugar de una receta para una guarnición que me gustaría comer, y mucho menos compartir aquí.

Pero lo intenté.

El primer lote fue bueno. Comimos y disfrutamos. Es más suave que el brócoli fresco, pero no veo forma de evitarlo. Se dobló muy bien y quedé relativamente satisfecho.

Pero quería hacerlo mejor. Así que hice esto unas cuantas veces más hasta que obtuve el mejor brócoli asado congelado posible.

La clave es comenzar con una sartén precalentada. Esto le dará ese chisporroteo fantástico y comenzará a cocinar el brócoli no solo de inmediato, sino que también evitará que el agua se congele.

Otro paso clave es hornearlo a una temperatura muy alta: ¡500 grados! Esto es importante porque realmente necesitas crocante lo antes posible.

Y, por último, desea retirar brevemente la sartén del horno unos cinco minutos después de comenzar a cocinar. El brócoli congelado liberará mucha agua que debe verterse (o empaparse en una toalla de papel, lo que me parece más fácil) para que pueda tostarse y dorarse en lugar de cocerse al vapor.

Después de liberar y desechar el agua, es cuando agrega el aceite y los condimentos. ¡También es la manera de obtener el mejor brócoli asado congelado!

Pero no terminó ahí. Te quedas allí y sirves como estás si lo prefieres, pero sentimos que todavía necesitas algo más. (Para ser honesto, casi siempre me siento así con respecto al brócoli en general). Recordé dejar un poco de salsa asiática en mi refrigerador cuando preparé estos crujientes palillos asiáticos en el horno. ¡Perfecto! ¡Arrojamos esa salsa asiática fácil con el brócoli asado congelado y ganamos!

Así que a la noche siguiente hicimos los dos palillos asiáticos con el brócoli. Con un poco de arroz blanco cocido, ¡es una comida perfecta!

Nunca pensé que podría hacer brócoli asado congelado y sería tan delicioso. Hágalo con o sin salsa asiática, ¡pero mantenga esta receta simple como guarnición!

Brócoli Asado Congelado Con Salsa Asiática Fácil

Actuación: 4 porciones

Tiempo de configuración: 5 minutos

Hora de cocinar: 15 minutos

Tiempo Total: 20 minutos

¿Brócoli asado congelado? ¡Sí, se puede hacer y sí, es realmente BUENO! Pruébelo solo o con esta sencilla salsa asiática para un sabroso plato de acompañamiento.

Ingredientes

brócoli asado congelado

  • 1 sobre de 32 oz de floretes de brócoli congelados
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal gruesa

perejil asiatico facil

  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1/4 cucharadita de pimienta de cayena
  • 2 cucharadas de salsa hoisin
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 1/4 taza de miel
  • 2 cucharaditas de aceite de sésamo
  • 2 cucharaditas de Sriracha, opcional
  • 1 cucharada de semillas de sésamo

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 500 F. Cuando el horno alcance la temperatura, coloque una bandeja para hornear durante cinco minutos para precalentar.
  2. Retire la fuente del horno e inmediatamente coloque el brócoli congelado en la fuente en una sola capa. Regrese al horno y cocine por 5 minutos.
  3. Retire la fuente del horno y vierta el agua acumulada (incline la fuente hasta que toda el agua esté en una esquina y empápela con unas toallas de papel). Cuando se acabe el agua, sazona el brócoli con aceite de oliva, espolvorea con sal y mezcla. Regrese al horno y continúe asando a la parrilla por otros 10 minutos o hasta que el brócoli esté bien carbonizado a su gusto.
  4. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes de la salsa, excepto las semillas de sésamo. Mezclar con brócoli cocido, cubrir con semillas de sésamo y servir.
Información nutricional:

Rendimiento: 4 Porciones: 1 Calorías: 232 Grasa total: 8 g Grasa saturada: 1 g Grasas trans: 0 g Grasa no saturada: 6 g Colesterol: 0 mg Sodio: 1313 mg Carbohidratos: 39 g Carbohidratos netos: 31 g Fibra: 8 g Azúcar: 23 g Proteína: 7 g

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