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Aquellos Brochetas de pollo envueltas en tocino Combina dos de mis combinaciones favoritas: ¡tocino y pollo jugoso! Deliciosamente sazonada y cocinada a la perfección, esta receta es muy simple, pero increíblemente sabrosa.
DELICIOSA Y FÁCIL RECETA DE BROCHETAS DE POLLO
¡El tocino crujiente envuelto en suculentos trozos de pollo es una deliciosa y perfecta cena baja en carbohidratos! O un aperitivo! Te tengo en el ojo, Super-Bowl-Food.
Amigos, si están buscando una receta fácil que se ajuste a su plan de comidas cetogénicas y sigan esta pollo a la parrilla Brama, prueba esta receta de brocheta de pollo envuelta en tocino.
También agregaré que este pollo envuelto en tocino bajo en carbohidratos es perfecto para el amante del tocino en tu vida. A mi hijo de 6 años le encanta *ESTE* tocino y cree que debe agregarse a una comida todos los días.
¿CÓMO SE COCINAN SALPICADURAS DE POLLO ENVUELTAS EN TOCINO?
Esta receta toma muy poco tiempo para prepararse con solo unos pocos ingredientes, que incluyen: pechuga de pollo deshuesada y sin piel, condimentos y tocino.
- Precaliente el horno a 350F.
- Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio y coloque una rejilla encima de la bandeja para hornear. Rocíe la parrilla con aceite en aerosol y reserve.
- Luego, corte las pechugas de pollo en trozos de aproximadamente 1-1/2 pulgadas.
- Rociar el pollo con un poco de aceite.
- Sazone las piezas de pollo con sus ingredientes favoritos, o puede usar mi mezcla; Me gusta usar sal, pimienta, pimentón dulce, pimienta de cayena, ajo en polvo, cebolla en polvo, tomillo seco y albahaca seca.
- Tome las rebanadas de tocino y córtelas por la mitad.
- Envuelva cada tocino en medio trozo de pollo, luego ensartelo. Alrededor de 5-6 piezas por brocheta. Debes juntarlos en la brocheta para que las lonchas de tocino queden intactas.
- Colocar las brochetas sobre la rejilla de cocción previamente preparada.
- Cocine durante 25-30 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido.
*MÉTODO A LA PARRILLA INCLUIDO EN LA HOJA DE RECETAS A CONTINUACIÓN*
servir con Coliflor Asada Con Pimentón Y Limón o con un lado de este fantástico Crema de espinacas fácil y rápida ¡ingresos!
Si bien este pollo asado al horno envuelto en tocino es perfecto para la cena, también es bueno como aperitivo con una guarnición. Hecho en casa salsa ranchera.
CÓMO CONGELAR POLLO ENVASADO CON TOCINO
- Para congelar, coloque cada trozo de pollo envuelto en tocino en una bandeja para hornear forrada y congele durante la noche. Retire del congelador y colóquelo en bolsas para congelar. Congelar hasta por 3 meses.
- Descongele durante la noche en el refrigerador.
- Retirar de la nevera y dejar reposar sobre la encimera durante 15 minutos.
- Introducir las brochetas y continuar como se indica.
OTRAS RECETAS DE BROCHETAS DE POLLO
- Brochetas de pollo con salsa de yogur de pepino y ajo
- Brochetas de pollo con salsa de maní
- Brochetas de pollo con piña y sésamo y soja
- Brochetas De Pollo Con Miel Y Cerveza Salsa BBQ Dulce
¡GUSTAR!
Brochetas de pollo empanizadas con tocino
222
WW estilo libre: 4
tiempo de configuración
10 minutos
Hora de cocinar
25 minutos
Romper
5 minutos
Tiempo Total
35 minutos
¡El tocino crujiente envuelto en suculentos nuggets de pollo es una cena Keto deliciosa, perfecta y baja en carbohidratos! O un aperitivo!
Curso: aperitivo, cena
Cocina americana
Porciones: 5 porciones
Calorías: 117 kcal
Ingredientes
- 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada a 1-1/2 pulgada
- 1/2 cucharada de aceite de oliva
- sal y pimienta negra molida al gusto
- 1/4 de cucharadita de pimentón dulce o ahumado
- 1/8 cucharadita de pimienta de cayena
- 1/4 cucharadita de ajo en polvo
- 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
- 1/4 cucharadita de tomillo seco
- 1/4 cucharadita de albahaca seca
- 10-12 rebanadas de tocino, cortadas por la mitad, en forma transversal
- 5-6 brochetas para asar (yo uso brochetas de metal para el horno, pero si uso brochetas de madera, remójelas en agua durante 15 minutos antes de agregar el pollo a las brochetas).
Instrucciones
- Precaliente el horno a 350F.
- Cubre una forma circular con papel de aluminio.
- Coloque una rejilla en la sartén y sazone con aceite de cocina; lo dejó de lado.
-
Corte el pollo en trozos de 1-1/2/2 pulgadas y colóquelos en un tazón grande.
- Rocíe con aceite y mezcle.
- Sazone con sal, pimienta, pimentón, pimienta de cayena, ajo en polvo, cebolla en polvo, tomillo seco y albahaca seca; mezcle hasta que esté bien combinado.
-
Envuelva cada pieza de tocino alrededor de cada pieza de pollo y ensarte 5-6 piezas en cada brocheta. Debes juntarlos en la brocheta para que las lonchas de tocino queden intactas.
- Colocar las brochetas sobre la rejilla de cocción previamente preparada.
- Cocine durante 25-30 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido y el tocino esté crujiente.
- Retire del horno y deje reposar durante 5 minutos.
- Atender.
ingresos por videos
Notas de recetas
MÉTODO DE LA PARRILLA:
- Prepara las brochetas de pollo.
- Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
- Engrasa bien las rejillas para evitar que se pegue el tocino.
- Coloque las brochetas de pollo en la parrilla y cocine por 4 minutos.
- Voltee y, opcionalmente, cepille con su salsa de barbacoa favorita para mantenerla húmeda. continúe cocinando durante 4 minutos.
- Voltee nuevamente, unte con salsa barbacoa y continúe cocinando por otros 4 minutos o hasta que esté listo. El pollo se cocina cuando la temperatura interna alcanza los 165 °F.
PUNTOS WW FREESTYLE: 4
Puntos de Weight Watcher: USE tocino de pavo y reduzca los puntos a 3.
CÓMO CONGELAR POLLO ENVASADO CON TOCINO
- Para congelar, coloque cada trozo de pollo envuelto en tocino en una bandeja para hornear forrada y congele durante la noche. Retire del congelador y colóquelo en bolsas para congelar. Congelar hasta por 3 meses.
- Descongele durante la noche en el refrigerador.
- Retirar de la nevera y dejar reposar sobre la encimera durante 15 minutos.
- Introducir las brochetas y continuar como se indica.
Palabras clave: pollo envuelto en tocino, receta de pechuga de pollo, pollo a la parrilla, recetas de pollo cetogénico
