Brochetas de frutas a la parrilla

Este verano, agregue brochetas de frutas a la parrilla a su parrilla. ¡Asar la fruta a la parrilla carameliza los azúcares naturales que contiene para un postre dulce, fácil y saludable!

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 2 minutos

6 porciones

31 de julio de 2018

Probablemente hayas visto divertidas brochetas de frutas arcoíris en Instagram. Pero, ¿alguna vez has visto brochetas de frutas a la parrilla?

Al asar fruta, los azúcares naturales de la fruta caramelizar al fuego y realzar el sabor dulce de la fruta! Creo que en verano, el postre más popular suele ser la fruta fresca. Por eso, cuando me invitan a una barbacoa, me encanta ensartar fruta en un palo de madera. Cuando todos terminan de asar la comida principal, pongo algunas brochetas a la parrilla para que el dulce sabor de la fruta a la parrilla termine la comida.

muchas personas son escéptico. ¿Por qué asar frutas? Suena raro, ¿verdad? Pero una vez que lo pruebes te darás cuenta de que es en realidad una dulce y saludable ese dulce en realidad gran sabor! Y lo mejor es que solo lleva unos minutos en la parrilla y ¡listo! Sírvelo con yogur o una bola de helado y desaparecerá todo el escepticismo de tu público a la parrilla. yo promesa.

Para mis brochetas de frutas a la parrilla, usé fresas, melón, piña Y plátanos.

Puedes usar casi cualquier fruta que te guste o que esté en temporada. Enciéndalo y experimente cómo las diferentes frutas funcionan juntas. También me encanta usar manzanas, mangos, duraznos, sandías y peras. esto es mas de uno ocurrencia de un ingresos¡así que Disfrutá!

los condimento con miel de maple y espolvorear un poco aceite de coco sobre ellos antes de colocarlos en la rejilla. Pero ni siquiera tienes que hacerlo. Hay mucha azúcar y sabor. naturalmente!

Esta receta de kebab de frutas a la parrilla es una forma saludable de cambiar el consumo de frutas para sus hijos. Y descubrí que mis hijos lo harán. comer cualquier cosa en un palo. Así que esto fue un jonrón para ellos. Si estás buscando un nueva manera para servir fruta este verano, ¡estas brochetas de frutas a la parrilla son! No se necesitan herramientas. Solo tu fruta favorita, unas brochetas y una parrilla. Fácil de hacer e incluso más fácil de limpiar!

Consejos para hacer brochetas de frutas a la parrilla

  • Si está utilizando brochetas de madera o bambú, comprobar si hay astillas en brochetas. Si ve alguno, puede quitarlo envolviendo dos en sus manos o frotándolos, como si estuviera afilando un cuchillo.
  • Para evitar quemar las brochetas de madera o bambú, asegúrese de sumergirlos en agua durante al menos 20 minutos. Esto los mantiene húmedos y generalmente reduce la posibilidad de que se quemen en la parrilla.
  • grandes trozos de fruta funciona mejor para asar a la parrilla. Pero también puedes ensartar frutas más pequeñas como uvas y arándanos. Solo asegúrese de asegurarlos de forma segura para que no se caigan a través de las rejillas de la parrilla.
  • Antes de asar, asegúrese de que las rejillas de cocción están limpias. No querrás que tu fruta sepa como un hot dog. A menos que te guste ese tipo de cosas, en cuyo caso, ¡te gustará!

Más postres de frutas

Si haces que este bienestar sea saludable Brochetas de frutas a la parrilla receta, ¡asegúrate de comentar y/o calificar esta receta! Me gustaría conocer tu experiencia al hacerlo. ¡Y si tomaste algunas fotos, compártelas conmigo en Instagram para que pueda volver a publicarlas en mis Historias!

Brochetas de frutas a la parrilla

Este verano, agregue brochetas de frutas a la parrilla a su parrilla. ¡Asar la fruta a la parrilla carameliza los azúcares naturales que contiene para un postre dulce, fácil y saludable!

Curso: Postre

Cocina americana

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 2 minutos

Tiempo total: 12 minutos

Porciones: 6 porciones

Calorías: 99kcal

Ingredientes

  • 1 taza de trozos de piña, cortados en trozos de 1″

  • 1 plátano, cortado en trozos de 1″

  • 1 taza de trozos de melón cantaloupe, cortados en trozos de 1″

  • 1 taza de tallos de fresa eliminados

  • aerosol de aceite de coco

  • 1 cucharada de jarabe de arce para rociar

  • Yogur de vainilla para mojar (opcional)

Instrucciones

  • Remoje las brochetas en agua durante 20 minutos para evitar que se quemen al asar las brochetas.

  • Para hacer las brochetas de frutas, coloque dos trozos de plátano, piña, fresa y melón cada uno en una brocheta. Repite el proceso para armar tantas brochetas como quieras.

  • Rocíe con aceite de oliva y jarabe de arce.

  • Ase en la parrilla precalentada durante unos 10 minutos, volteando ocasionalmente hasta que la fruta se ablande y se queme.

  • Disfrútalo de inmediato y sumérgelo en yogur si quieres.

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Los grados

  • Si tiene sobras, recomendaría cortarlas para hacer la salsa y usarlas dentro de las 24 horas. Pero esta receta debe servirse de inmediato.
  • La información nutricional puede variar según las frutas que uses y si decides omitir el jarabe de arce y el aceite de coco.

Nutrición

Tamaño de la porción: 1 brocheta | Calorías: 99kcal | Carbohidratos: 25g | Proteína: 1g | Sodio: 5mg | Potasio: 302mg | Fibra: 2g | Azúcar: 21g | Vitamina A: 960UI | Vitamina C: 34,5 mg | Calcio: 25mg | Hierro: 0,5 mg

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