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Keto Raspberry Valentines es un delicioso ceto para el Día de San Valentín que ya no te hará desear dulces.
Se acerca el día de San Valentín y gracias al trabajo que estaba haciendo en mi otro blog tuve la oportunidad de tener una divertida fiesta de café de San Valentín en Keto. Disfruté haciendo esto porque creo que una de las cosas más difíciles de cualquier fiesta, cuando vives el estilo de vida cetogénico, es que extrañas todo lo dulce. ¡Pues no más! Compartiré tres de mis recetas para fiestas que incluyen Magdalenas cetogénicas, Pastel de café cetogénico¡y estas deliciosas Cetonas de Frambuesa para el Día de San Valentín!
Lo más probable es que ya tenga la mayoría de estos ingredientes a mano, ¡pero es posible que no tenga una bandeja de dulces de corazón de silicona que definitivamente querrá regalarle a su pareja! ? Usé una pequeña porque tenemos 6 personas en esta casa, ¡pero siempre puedes conseguir una bandeja de silicona con forma de corazón más grande como esta y luego cambiar el tamaño de la porción en MyFitnessPal!
Si bien no lo he probado yo mismo (no tuve tiempo), también me gustaría saber a qué saben estas chispas de chocolate, así que si lo sabe, ¡hágamelo saber!
Hay muchas opciones saludables bajas en carbohidratos, así que recuerda que no tienes que caer en la tentación de hacer trampa, solo asegúrate de planificar con anticipación. ¡Me encanta mostrarles a mis hijos que aún podemos divertirnos y celebrar con una comida tan divertida y dulce!
Keto Frambuesa Día de San Valentín:
Keto Raspberry Valentines: Ingredientes
4 onzas de queso crema 4 cucharadas de mantequilla 1/4 taza de aceite de coco 2 cucharaditas de stevia líquida 12 frambuesas frescas 1 cucharada de jugo de limón (opcional)
Keto Raspberry Valentines: Direcciones
- Lleve el queso crema a temperatura ambiente.
- Derrita la mantequilla y el aceite de coco y mezcle con el queso crema.
- Agregue los demás ingredientes y mezcle bien en un tazón.
- Vierta la mezcla en una bandeja para hornear de silicona y déjela enfriar durante 30 minutos.
- servir inmediatamente
Rendimiento: 16 porciones
Keto Frambuesa Día de San Valentín
¡Te encantarán estas bombas de grasa de frambuesa! ¡Un caramelo dulce bajo en carbohidratos que hará que todos los días se sientan como el Día de San Valentín!
Tiempo de configuración: 5 minutos
Tiempo extra: 30 minutos
Tiempo Total: 35 minutos
Ingredientes
- 4 onzas de queso crema
- 4 cucharadas de mantequilla
- 1/4 taza de aceite de coco
- 2 cucharaditas de stevia líquida
- 12 frambuesas frescas
- 1 cucharada de jugo de limón (opcional)
Instrucciones
- Lleve el queso crema a temperatura ambiente.
- Derrita la mantequilla y el aceite de coco y mezcle con el queso crema.
- Agregue los demás ingredientes y mezcle bien en un tazón.
- Vierta la mezcla en una bandeja para hornear de silicona y déjela enfriar durante 30 minutos.
- servir inmediatamente
Información nutricional:
Rendimiento: 16 Porciones: 1 Calorías: 82 Grasas totales: 9 g Grasas saturadas: 6 g Grasas trans: 0 g Grasas no saturadas: 2 g Colesterol: 15 mg Sodio: 45 mg Carbohidratos: 1 g Fibra: 0 g Azúcar: 0 g Proteína: 0 g
Observación: Una vez congelados, recomendamos servirlos lo antes posible. Si no, siempre puedes meterlos en la nevera, pero yo no los dejaría más de uno o dos días. ¡Al tercer día no saben tan deliciosos!
Keto Raspberry Valentines: Nutrición
Esto es para una porción -5 corazones (hace 30 corazones)
Calorías: 221
Grasa total: 22 g Carbohidratos: 5 g – 2 g Fibra = 3 carbohidratos netos Fibra dietética 2 g Azúcar: 2 g Proteína: 0 g
Ver todos nuestros recetas dieta cetogenica Aquí.
* Nos comprometemos a hacer todas nuestras recetas de acuerdo con nuestros estándares dietéticos. Nuestras recetas deben cumplir con los siguientes criterios: bajas en carbohidratos, altas en grasas, moderadas en proteínas, sin azúcar (solo permitimos frutas, verduras y azúcares lácteos naturales y muy poca stevia en nuestra dieta) y sin gluten.
