Bombas de grasa cetogénica con aceite MCT

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Esta receta de bomba de grasa cetogénica es un refrigerio fácil y rico en grasas, perfecto para la dieta cetogénica o para cualquiera que busque agregar grasas saludables a su dieta. Son fáciles de hacer, llenos de sabor y grasas buenas como el aceite de coco y el aceite MCT.

No estoy siguiendo estrictamente la dieta cetogénica, pero trato de obtener la mayoría de mis carbohidratos de vegetales y otras grasas beneficiosas. ¡Mis grasas beneficiosas favoritas son el aceite de coco, el aceite MCT y el aguacate!

Pongo aceite de coco y aceite MCT en mi café todas las mañanas y trato de comer al menos una bomba de grasa al día y mucho aguacate durante mis comidas. La grasa sabe tan bien que me encanta agregarla a mis comidas y recetas. ?

¡Esta receta de bomba de grasa cetogénica es solo eso! Sabe tan bien y está repleto de ingredientes que te ayudarán con energía duradera y te harán sentir cuando necesitas un refrigerio. La mayor parte de la grasa en esta receta proviene del aceite de coco, la mantequilla de nuez y el aceite MCT.

¿Qué es el aceite MCT?

Los triglicéridos de cadena media (también conocidos como MCT) son grasas que se encuentran naturalmente en los aceites de coco y palmiste. Se absorben más fácil y rápidamente en el intestino y se metabolizan muy rápidamente en el hígado, donde se utilizan para obtener energía en lugar de almacenamiento. *

¡Muchos estudios muestran que el aceite MCT ayuda con el control del peso y una composición corporal saludable! * ¡Es por eso que es un gran ingrediente para agregar a las bombas de grasa!

¿Qué es una bomba de grasa cetogénica?

Por lo general, una bomba de grasa es una combinación de grasas saludables, nueces o semillas y se crea para ayudar a las personas que siguen una dieta baja en carbohidratos a incluir grasas más saludables en su dieta. Las bombas de grasa generalmente se hacen en un mini molde para panecillos (como esta receta) o se enrollan en una bola que se asemeja a un bocado de energía. Las bombas de grasa se suelen consumir por la mañana como tentempié para darte energía durante el día o por la noche como tentempié antes de acostarte. Me encanta hacer estas bombas de mantequilla de maní los domingos y convertirlas en un refrigerio fácil de comer durante la semana.

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* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Drogas y Alimentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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