A veces, solo un pequeño bocado en la tarde lo mantendrá hasta la cena.
¡Estas bolas energéticas de mantequilla de maní son un gran éxito!
¿Cómo te trata marzo?
Puedo decir que estas dos últimas semanas han sido muy buenas aquí. Después de un largo invierno infernal lleno de temperaturas récord y MUCHOS nieve, me complace anunciar que ahora podemos ver pasto en nuestro patio trasero.
Ayer leí mi libro en la terraza trasera bajo el sol. Desafortunadamente, tenía una manta que me cubría, pero todavía estaba sentado afuera. Yo, junto con gran parte del país, he perdido tanta vitamina D.
También me puse un traje de baño hoy.
Lo dejare ahi.
Era la semana de vacaciones de primavera, así que los niños estaban en casa.
Lo dejo ahí también.
Hasta ahora fuimos al parque de trampolines, hicimos algunas compras y tuvimos una fiesta de pijamas de 8º cumpleaños {¿Por qué nunca se acuestan?}, envió a un niño con los abuelos por unos días, nadó en la piscina cubierta local, anduvo en bicicleta y interrumpió algunas peleas.
Aquí en la escuela desde el lunes!
Con estas temperaturas más cálidas {y más calientes, me refiero a los años 50, pero lo lograremos} me hace pensar en todas las cosas de Spring.
Primavera significa calor y calor significa menos ropa y menos ropa GUAUvolvamos a estar en forma, ¿verdad?
Y tomar algún tipo de forma significa tener refrigerios saludables cerca cuando lleguen esos antojos. No sé cómo son los demás, pero a la una de la tarde. y 4pm es el más difícil para mí. Me encanta tanto lo salado como lo dulce, pero al final de la tarde se me antoja algo dulce.
Así que damas y caballeros… ingresen estos Bolitas energéticas de mantequilla de maní.
Déjame decirte, después de que estos se enfriaron en el congelador durante una hora, mis dos chicas comenzaron a probar uno. Me vieron haciéndolo y digamos que estaban intrigados.
Ni siquiera sabía qué era una fecha {mamá falla}, ni siquiera ellos podían entender cómo solo los dátiles, la avena y la mantequilla de maní podían combinarse e incluso saborear remotamente. Francamente, de alguna manera me preguntaba lo mismo.
Ambos tuvieron su primera prueba de sabor y todos sabemos que los bebés son HONESTO. Si no les gusta algo, no esconden su carne. ¿Pero adivina que? Sus ojos se iluminaron y querían otro.
POR 115 calorías, 4 gramos de proteína, 7 gramos de grasa y solo 8 carbohidratos ¡son el snack perfecto! Y hazte un favor, mantén estos bebés en el congelador. Son increíblemente geniales, mantienen su forma y aún conservan su textura suave.
Este lote hace nueve, básicamente uno para cada tarde durante una semana, y un par para compartir en caso de que tenga bocados muy furtivos en la casa.
Sáltate las papas fritas con mantequilla de maní si quieres {ahorra pocas calorías y azúcar} o agréguelos como lo hice yo para un poco de crujido en la mordida. ¡Por favor comparte si lo haces! Me gustaría darte un grito.
Cosecha: 9Autor: AllyPrint Receta
Con Imagen Sin Imagen
Bolitas energéticas de mantequilla de maní
¡Estas pequeñas picaduras de mantequilla de maní son un excelente refrigerio a media tarde para un estimulante sin todos los ingredientes poco saludables!
tiempo de preparación: 10 minutos tiempo de cocción: tiempo total: 10 minutos
Ingredientes
- 5 dátiles Medjool (deshuesados y cortados en tercios)
- 4 cucharadas de avena a la antigua
- 1/2 taza de mantequilla de maní cremosa natural
- 1/8 taza de hojuelas de mantequilla de maní
Instrucciones
- Con una tabla de cortar, corta los dátiles por la mitad y retira el hueso. Luego corta las rebanadas en tres y coloca todos los dátiles en el procesador de alimentos.
- Limpiar los dátiles hasta que se corten y los dátiles formen una bola.
- Agregue la avena, nuevamente pulsando para combinar hasta que se incorpore.
- Agregue la mantequilla de maní pulsante para combinar la mezcla de dátiles y avena. Si se ve demasiado grasoso, agregue otra cucharada de avena.
- Forme la mezcla de esferas de energía en 9 esferas.
- Coloque 4 gotas de mantequilla de maní en cada bola.
- Coloque en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y congele.
- ¡Come directamente del congelador!
Calorías 115.81
Grasa (gramos) 7.93
sentado Grasa (gramos) 1.68
Carbohidratos (gramos) 8.98
Fibra (gramos) 1.47
Carbohidratos netos 7.50
Azúcar (gramos) 4.31
Proteína (gramos) 3.95
Sodio (miligramos) 74.04
Colesterol (gramos) 0,02
