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¿Por qué, oh, por qué el azúcar me gobierna así?
Quiero chocolate, pan, pasteles, más chocolate, tal vez un poco de mermelada y luego un poco más de chocolate.
Si alguien pudiera crear algún tipo de dispositivo de realidad virtual que pudiera producir palitos de zanahoria y palitos de apio como si estuviera comiendo chocolate y gelatinas, estaría muy agradecido.
Entonces, a pesar de hacer que estas bolas de energía sean más saludables, ¡no pude resistirme a agregar un poco de chocolate!
He estado tratando de mantener mi ejercicio y una alimentación más saludable desde que alcancé mi peso objetivo, pero ciertamente es más difícil ahora que no tengo a mi entrenador personal con su báscula todas las semanas.
Todavía voy a la clase de gimnasia grupal semanal, lo que me ayuda a ser un poco más consciente de mí mismo de lo que como durante la semana. Pero tuve algunos problemas aquí y allá.
Estas bolitas energéticas son mi forma de conseguir un refrigerio más saludable que satisfaga ese antojo de azúcar sin llegar a la lata de galletas.
Son dulces y de calamar con un toque de semillas de chía crujientes y coco.
Tomé uno o dos antes de un entrenamiento, lo que realmente me ayuda a superar mis bolsillos de energía.
¿Tiene alguna idea para aumentar la energía de los alimentos/meriendas?
¡Necesito toda la ayuda que pueda conseguir para mantenerme en el buen camino!
Receta con la bola energética de anacardos y albaricoques con chocolate blanco:
Bolas energéticas de chocolate blanco con albaricoque y anacardos
Bolas energéticas de anacardo y chocolate blanco: ¡una forma más saludable de vencer la caída de energía de la tarde!
Curso: bocadillos
Cocina: Británica
Ingredientes
- 110 g de marañón
- 50 g de copos de avena (asegúrese de que estén certificados sin gluten si es necesario)
- 90 g de chispas de chocolate blanco (asegúrese de que estén certificadas sin gluten si es necesario)
- 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
- 200 g de albaricoques secos
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 cucharada de semillas de chía
- 6 cucharadas de coco rallado sin azúcar
Reino Unido (métrico) – ** Convertir a medidas de EE. UU. **
Instrucciones
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Coloque los anacardos en un procesador de alimentos y pulse hasta que se formen migas finas, unos 30 segundos (no pulse demasiado o comenzarán a espesarse).
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Agregue la avena, la mitad de las chispas de chocolate blanco, el extracto de vainilla, los albaricoques secos y la sal. Presione nuevamente hasta que la mezcla se mezcle y comience a agruparse.
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Agregue las chispas de chocolate restantes y las semillas de chía y mezcle con una cuchara.
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Colocar el coco rallado en un plato.
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Tome una cucharadita de mezcla de albaricoque, exprímala y haga una bola en sus manos. Enrolla el coco y colócalo en un plato o bandeja. Repite hasta usar toda la mezcla.
Notas de recetas
La información nutricional se refiere a la esfera energética.
hola soy nicky
Me encanta cocinar y quiero compartir contigo mis recetas favoritas, deliciosas y conocidas. Quiero inspirarte a crear una comida increíble para tu familia todos los días.
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