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Esta bebida de vinagre de sidra de manzana y toronja es un refuerzo inmunológico increíble y una forma sabrosa de obtener su dosis diaria de vinagre de sidra de manzana.
Estoy muy emocionada de compartir esta publicación con ustedes, ya que he tenido esta pequeña receta de bebida en mi lista de tareas pendientes durante más de un año. Mira, hay una bebida de vinagre de toronja y sidra de manzana llamada “The Burner” en una de mis tiendas de jugos locales favoritas. No bebo jugo muy a menudo porque me gustan más los batidos y los tazones de batido, pero cuando veo algo hecho con vinagre de sidra de manzana, lo pruebo. Además, si hay un jugo que realmente me gusta, es el jugo de toronja. ¡Hola palomas flacas!
Cuando probé The Burner en North End Juice Co., me encantó y decidí que necesitaba hacer una versión casera de STAT. Cuando recientemente recibí un exprimidor lento Hurom H-AI como regalo, rápidamente me di cuenta de que lo primero que necesitaba para el jugo era una toronja para hacer esta bebida.
Debo señalar que la Dra. Oz también tiene una popular bebida de vinagre de sidra de manzana y toronja, y como parte de su plan de pérdida de peso, sugiere beberla antes de cada comida. No iré tan lejos, pero creo que esta bebida es increíble y una forma sabrosa de incorporar el vinagre de sidra de manzana a tu dieta, de lo que se trata. El vinagre de sidra de manzana tiene muchos beneficios en sí mismo y el jugo de toronja también, por lo que combinados son una fuente inagotable de nutrientes.
¿Cuáles son los beneficios del jugo de toronja?
El jugo de toronja es relativamente bajo en calorías (100 calorías por 8 onzas) y está repleto de nutrientes. Es rico en vitaminas y minerales (como la vitamina C) que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Los estudios también han demostrado que el consumo de pomelo puede conducir a la pérdida de peso debido al contenido de fibra y agua. También se ha demostrado que ayuda con la diabetes y las enfermedades del corazón. Básicamente, ¡es una fruta poderosa! Y no se preocupe, con el jugo de toronja puede perder parte de la fibra insoluble en la toronja, pero aún obtendrá la fibra soluble. Aprenda más sobre el jugo y la fibra aquí.
¡Es importante tener en cuenta que la toronja no es para todos! La toronja contiene sustancias que bloquean ciertas enzimas en su cuerpo, lo que evita la descomposición de algunos medicamentos y puede causar una sobredosis. Si está tomando algún medicamento, consulte a su médico antes de agregar toronja a su dieta.
Ahora en la “receta”. Es una bebida tan simple que ni siquiera necesita una receta, pero voy a compartir una de todos modos. 1 parte de vinagre de manzana + 4 partes de zumo de pomelo y un toque de edulcorante ¡y listo! Tienes una deliciosa bebida de vinagre de sidra de manzana y pomelo.
¿En un batido de vinagre de sidra de manzana? Vea estos enlaces:
Prensa
Descripción
Ingredientes
- 1 taza de 8 oz.* de jugo de toronja fresco
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar
- 1 cucharadita de miel o stevia al gusto (opcional)
- hielo (opcional)
Instrucciones
- Use un exprimidor para hacer jugo de toronja fresco. Si no tienes un extractor de jugos, también puedes usar el método de exprimir.
- Mezcla el jugo de toronja y el vinagre de sidra de manzana en un vaso. sacudir Pruebe y agregue miel o edulcorante según sea necesario. Servir directamente en un vaso o con hielo.
Palabras clave: vinagre de sidra de manzana y bebida de pomelo
