¡Un batido fácil de hacer y agradablemente dulce! ¡Estos batidos tropicales son excelentes para el desayuno, saludables y llenos de sabor a mango, piña y plátano!
Este batido espeso y cremoso fue justo el refresco que mi cuerpo necesitaba cuando regresamos de nuestro gran viaje a Las Vegas. Comimos todo tipo de comidas ricas y deliciosas en nuestras mini vacaciones y ansiamos algo un poco más saludable tan pronto como llegamos a casa. ¡Batidos de desayuno tropical para ganar!
Me encanta que estos batidos sean un buen desayuno o una merienda saludable, ¡pero saben súper dulces! Mis hijos y yo tampoco desayunamos entre semana, por lo que los batidos siempre son útiles.
Si echaste un vistazo a la mía Jugo de plátano y cereza publicación, realmente me meto en cómo hacer un batido. Es así de simple y puedes cambiar el sabor como tu corazón lo desee.
Me gusta agregarles un poco de extracto de vainilla, creo que realmente resalta los sabores tropicales de la piña, el plátano y el mango.
Hablemos un poco de estos batidos tropicales y de cómo puedes hacerlos como yo, o cambiarlos a tu gusto.
Yo uso piña y mango congelados. Mis plátanos son frescos, pero espero que tengan un poco de color marrón en la piel. ¡Los plátanos maduros harán un batido mucho más dulce sin tener que agregar azúcar! Si no eres fanático de los plátanos en tu batido, puedes omitirlos. Solo agrega más mango y piña al gusto.
Mi yogur favorito para un batido siempre es el griego. ¡Hace que tus batidos sean más espesos y cremosos! De hecho, puedes usar cualquier tipo de yogur que te guste. También me encanta el yogur regular de vainilla, mango o limón también es muy rico.
Hablemos de la leche. Una vez más, ¡cualquier tipo servirá! Puedes usar leche de almendras, leche entera, leche descremada, leche de anacardos. Realmente, el cielo es el límite. ¡Usa lo que más te guste para que ames tu desayuno!
Una vez que haya elegido su leche y yogur favoritos, simplemente mezcle todo. Siempre puedes agregar un poco de leche extra si no te gustan los batidos tan espesos.
¡Gustar!
~ Nichole
Batido de desayuno tropical
¡Un batido fácil de hacer y agradablemente dulce! ¡Estos batidos tropicales son excelentes para el desayuno, saludables y llenos de sabor a mango, piña y plátano!
Curso: desayuno
Cocina americana
Porciones: 2
Ingredientes
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1 taza de trozos de piña, congelados
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1 taza de trozos de mango, congelados
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1 plátano grande, en rodajas
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1/2 taza de yogur
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1 taza de leche
Instrucciones
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
Descargo de responsabilidad nutricional
229 piezas
