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Batido tibio de arce y avena (Cómo hacer el hábito del batido de invierno) ~ Cuando compre ese cárdigan de transición perfecto, no olvide preparar su desayuno para el otoño y el invierno también. Las especias picantes y los ingredientes de temporada agregarán un toque refrescante a sus batidos matutinos para que pueda mantener este hábito saludable durante todo el año.
No soy una gran licuadora fría para el chico del desayuno, especialmente cuando cambia la temporada, pero me he convertido en un gran fanático de los batidos calientes y tengo la sensación de que mi rutina de desayuno está a punto de explotar. En los próximos meses. Este batido tibio de nueces y avena es mi primer intento de un batido “listo para el invierno” y, Dios mío, déjame decirte que lo es. Así Todo bien. Está hecho con leche de almendras, avena, nueces y, por supuesto, sirope de arce. Bate tu licuadora a alta velocidad (estoy pegado a mi licuadora Vitamix en mi cadera) durante 4 minutos y tendrás lo que te garantizo es lo más soñador, cremoso, espumoso, esponjoso, más suave batido que probaste.
Mi batido tibio sabe a avena recién horneada y pan de arce, o una deliciosa avena espesa y sedosa y leche de arce. Y aunque está hecho sin lácteos, está repleto de proteínas satisfactorias.
Este método abre muchas posibilidades para mañanas acogedoras esta temporada.
Estos son algunos consejos excelentes y sugerencias de recetas para comenzar a crear un nuevo guardarropa de batidos adecuado para el otoño y el invierno. (Recoja la receta de mi batido de avena con arce caliente al final de la publicación).
Incluso después de que los duraznos maduros y jugosos sean un recuerdo lejano, todavía hay muchas deliciosas frutas de temporada que son una excelente adición a sus batidos. Piense en moras, higos, manzanas ~ ¡incluso caquis tardíos!
Recetas que se muestran arriba (en el sentido de las agujas del reloj desde la parte superior izquierda) ~
ESPECIAS SMOOTHIE DE CAQUI ~ Downshiftology
COSAS DE MANZANA CON MANZANA ~ Cocina flotante
PERA LISA CON VAINILLA, MIEL Y CESTA DE LIMA ~ Un plato precioso
SMOOTHIE DE PROTEÍNA DE CAÍDA DE HIGOS Y OSOS ~ The Roasted Root
Una pizca de especias picantes puede hacer que un batido de base se vea mucho más fofo. Muchas especias, como la canela y la cúrcuma, también tienen beneficios adicionales para la salud.
Recetas que se muestran arriba (en el sentido de las agujas del reloj desde la parte superior izquierda) ~
BATIDO DE PROTEÍNA DE ROLLO DE CANELA ~ Jennifer Meyering
PERSIMMON TURMERICO SMOOTHIE ~ Placa vibratoria
EL SMOOTHIE DE JENGIBRE ~ Come con todo tu corazón
LISCIO DI PERA CARDAMOMA ~ Albahaca bendita
El clima más frío parece requerir alimentos un poco más ricos, pero no es necesario que elimines los batidos saludables por completo. Intente agregar avena y mantequilla de nuez para una bebida más cremosa y placentera o un poco de extracto de vainilla para agregar sabor. Endulza con arce natural, agave, melaza o miel.
Recetas que se muestran arriba (en el sentido de las agujas del reloj desde la parte superior izquierda) ~
MANZANA CON MANTEQUILLA DE AVENA ~ Con Sal y Licor
CALABAZA CALABAZA ~ Ahorro de espacio para el postre
SMOOTHIE DE MANTEQUILLA DE ALMENDRAS CON CHOCOLATE NEGRO ~ Cucina Confiante
SMOOTHIE DE VAINILLA CON CREMA DE CANELA ~ Camille Styles
¿Alguna vez has oído hablar de los batidos picantes? ¡Son totalmente una cosa! Si no puedes soportar la idea de tomar una bebida fría en una fría mañana de otoño, prueba una de estas deliciosas recetas de batidos calientes.
Recetas que se muestran arriba (en el sentido de las agujas del reloj desde la parte superior izquierda) ~
SMOOTHIE DE PAN DE JENGIBRE CALIENTE Y CREMOSO ~ Correr con cucharas
BERENJENA BERENJENA Y GRANADA CALIENTE CON GRANADA ~ Kitchen Sanctuary
BATIDO VERDE CALIENTE: CHAI CHAI ~ Batidos verdes simples
SMELOTTE DE DESAYUNO CALIENTE CON CANELA ~ The Food Foodie
Batido de avena y arce caliente
Desayuno, curso de brunch
Cocina americana
hacer 1 batido
Calorías 303kcal
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar usa la leche que quieras
- 2 cucharadas de avena cruda de cocción rápida
- 2 cucharadas de jarabe de arce real, y un poco más para rociar
- 2 cucharadas de nueces
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Ponga todo en la licuadora a velocidad alta, cubra bien y mezcle, a velocidad alta o 4 minutos. Ayuda encender la licuadora a baja temperatura y luego subirla. Después de cuatro minutos, el batido estará delicioso, cremoso y caliente. Llene un vaso o taza grande y agregue un poco de avena y nueces picadas si lo desea. Agregue un poco más de jarabe de arce y disfrute.
Calorías: 303kcal
Haz este batido caliente de avena y arce a tu gusto~
- Recoge los ingredientes la noche anterior y guárdalos en la nevera.
- Agregue sus especias de otoño favoritas como canela, nuez moscada o jengibre para darle sabor al batido.
- Agregue una manzana o plátano picado a la licuadora.
- Use la leche que desee en lugar de la leche de almendras.
