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¡Esta receta de batido de fresa y sandía es un refrescante sabor de verano! Con solo 3 ingredientes esenciales, es súper saludable, delicioso y muy fácil de hacer.
Apto para dietas veganas, bajas en carbohidratos y sin gluten. La publicación incluye puntos de Weight Watchers.
Con solo 3 ingredientes esenciales, 1 minuto y 1 licuadora, esta refrescante receta de licuado de fresa y sandía se combina muy rápido. Cuando llega el verano y las temperaturas comienzan a subir, me encantan las golosinas frescas y refrescantes como este batido de sandía.
Sí, nada dice verano como la sandía. Es naturalmente dulce y jugoso, lo que lo convierte en el ingrediente perfecto para mi receta de batido de sandía y fresa. Vaya, este delicioso batido es ligero y fresco, pero lleno y satisfactorio.
Descubre cómo cortar una sandía.
Y la combinación de sabores de fresa y sandía es simplemente divina. Y en junio y julio, llenos de productos preciados y de la mejor temporada, Nada mejor que hacer esta receta de batido con fruta recién cortada y sandía recién cortada..
POR QUÉ TE ENCANTARÁ
- Fácil y rápido. 3 convenientes ingredientes todos los días y 1 minuto de esfuerzo.
- Gran receta para una multitud. Duplique o triplique fácilmente la receta para servir a un grupo.
- Genial para hacer el desayuno. Prepare los paquetes con anticipación, deséchelos y mézclelos según sea necesario.
- aprobado por la familia. Esta bebida refrescante es amada por todos.
- beber todo el año – Funciona igualmente bien con frutas/sandías frescas o congeladas.
- útil para Dietas veganas, bajas en carbohidratos y sin gluten.
Herramientas necesarias para esto
¿Estás listo para aprender a hacer batidos de sandía? Así que reúne tus ingredientes y te mostraré…
Cómo hacer un batido de sandía
- Coloque la sandía congelada, las fresas y el agua en una licuadora a temperatura alta.
- Agregue jarabe de arce y hojas de menta (si las usa).
- Revuelve hasta que la mezcla alcance la consistencia de batido que prefieras.
- Verter en vasos o tarros de cristal y servir.
Consejos de recetas
- Agregue un poco de sabor a su batido agregando un poco de jugo de limón o lima.
- Agregue cubitos de hielo cuando mezcle para obtener un licuado de sandía y fresa congelada.
- Después de un tiempo, su batido puede comenzar a separarse, simplemente mézclelo rápidamente y estará bien.
- Recomiendo usar sandía sin semillas siempre que sea posible.
- También puedes usar miel u otro edulcorante en lugar de jarabe de arce.
Variaciones de recetas y preguntas frecuentes
Batido de frutas de sandía
Puedes personalizar esta receta y adaptarla a tus gustos específicos. Siéntase libre de cambiar las fresas por arándanos o frambuesas. ¡O por qué no usar todas tus frutas favoritas y hacer este delicioso batido de frutas!
Batido de menta y sandía
Personalmente, me encanta agregar hojas de menta a mi mezcla de batidos. Proporcionan una frescura maravillosa y un sabor brillante. En su lugar, puedes probar con tomillo fresco o lavanda, o también puedes omitir las hierbas.
Batido de sandía y yogur
Haga que su batido de sandía y fresa sea rico y cremoso agregando ½ taza de yogur natural sin azúcar. También puedes usar yogur griego si lo prefieres. Esto le dará un batido de sandía espeso y lujoso. ¡Mmm!
desayuno preparatorio
Helado, refrescante y absolutamente delicioso, este Smoothie es una excelente opción para el desayuno. Es especialmente útil para esos días en los que necesitas comer mientras viajas. ¡Simplemente mezcle, vierta en su taza de bebida portátil favorita y ya está!
¿Se puede congelar la sandía?
¡Sí, es completamente posible congelar la sandía! Mi objetivo es mantener un suministro constante de sandía congelada almacenada en mi congelador. Especialmente durante esos calurosos meses de verano.
La sandía congelada no solo es perfecta para hacer batidos, ¡también es una sorpresa increíble! Guardo cubos de sandía individuales en bolsas ziplock listos para que los niños los tomen cuando quieran un refrigerio. Sabroso y saludable, lo que representa una ganancia total en la industria de snacks.
Además, ¿lo sabías? solo se necesitan 2 horas para congelar una sandia? Yeap Che hace que sea totalmente posible prepararlo, congelarlo y luego usarlo para hacer una serie de deliciosos batidos de sandía y fresa en la misma tarde. Una nota importante: Al hacer batidos de sandía congelados, necesita una licuadora robusta y de alta potencia para hacer el trabajo..
Las recetas de sandía más deliciosas.
Recetas para bebidas aún más refrescantes
Puntos de control de peso
Si no agrega jarabe de arce (u otro edulcorante), esta bebida contiene CERO SmartPoints Plan Azul. ¡Hurra!
Gracias por leer mi receta de licuado de fresa y sandía. Y ven a visitarnos nuevamente mientras sigo soñando con recetas, recetas tradicionales africanas, recetas de fusión africana, recetas de Sierra Leona, planes de viaje y mucho más para ti. Gracias por apoyar a Pantry, UK Food Blog Recipes.
Lanzado originalmente en mayo de 2019.
Obtenga la receta de batido de fresa y sandía:
Batido de fresa y sandía
¡Todo lo que se necesita para hacer este batido de sandía y fresa son 3 ingredientes esenciales, 1 minuto y 1 licuadora!
Curso: desayuno, bebidas, snacks
Cocina: Americana, Occidental
Palabra clave: batido de sandía
Porciones: 3
Calorías: 47kcal
Bintu Hardy | Recetas de una despensa
Ingredientes
Para esta receta de batido de sandía y fresa:
- 2 tazas de cubos de sandía congelada (256 g)
- 1 taza (128 g) de fresas peladas a la mitad
- sirope de arce al gusto opcional
- 6 hojas de menta opcionales
Instrucciones
Para hacer el batido de fresa y sandía:
-
Coloque las fresas de sandía congeladas y el agua en una licuadora de alta potencia.
-
Agregue jarabe de arce y hojas de menta (si las usa).
-
Revuelve hasta que la mezcla alcance la consistencia de batido que prefieras.
-
Verter en copas y servir.
Los grados
Consejos de recetas
- Agregue un poco de sabor a su batido agregando un poco de jugo de limón o lima.
- ¿Quieres un batido de sandía verdaderamente congelado? Agregue algunos cubitos de hielo a su mezcla antes de mezclarlos.
- Después de un tiempo, su batido puede comenzar a separarse. ¡Seguirá siendo bueno! Y si no te gusta el aspecto de espuma en la parte superior, agítalo rápidamente.
- Para hacer su batido más fácil, le recomiendo usar sandía sin semillas siempre que sea posible.
Puntos de control de peso
Si no agrega jarabe de arce (u otro edulcorante), este Smoothie contiene CERO Blue Plan SmartPoints. ¡Hurra!
Nutrición
Calorías: 47kcal | Carbohidratos: 11g | Proteína: 1g | Sodio: 2mg | Potasio: 186mg | Fibra: 1g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 660 UI | Vitamina C: 37mg | Calcio: 20mg | Hierro: 0,5 mg
