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Hay infinitas formas de hacer un batido.
De hecho, ¡probablemente podrías tener un batido diferente para cada día del año!
Seré el primero en admitir que tengo mi típico batido que hago regularmente (simplemente por pereza y porque quiero usar los ingredientes a mano), pero me gusta aventurarme en la rutina de los batidos.
Dato curioso: he tenido mi vitamix durante más de 10 años y no creo que haya pasado un día sin que lo haya usado.
De hecho, cuando me mudé por primera vez con mi novio hace más de 5 años, se sorprendió cuando le dije que gasté $600 en una licuadora. ¡Pensó que estaba loco! Pero luego… después de algunas semanas de usar el vitamix, ¡quedé enganchado! De hecho, me dijo que si terminábamos, ¡compraría un Vitaminix al día siguiente, sin importar el precio!
¡Dilo! Simplemente demuestra que vale la pena invertir en una buena licuadora. Y como he tenido el mío por más de 10 años, ¡pude usar $600!
Mi batido ha visto una mezcla interminable de batidos y recientemente hice el Smoothie Smoothie más delicioso de mi querida amiga Joy McCarthy. Su último libro Joyous Detox es increíble y está repleto de 100 deliciosas recetas de desintoxicación sin lácteos ni gluten.
Honestamente, si eres un entusiasta (¡y deberías serlo si estás visitando mi blog!), entonces te encantará su libro. Y te encantará este delicioso batido.
¿Por qué me gusta tanto este batido? Está repleto de poderosos ingredientes antiinflamatorios y ricos en antioxidantes como la canela, el jengibre y la cúrcuma. Mezclado con semillas de cáñamo omega 3 saludables para el corazón + plátano dulce + manteca de coco saciante Este batido es súper delicioso.
De hecho, si buscas un postre dulce y saludable, este es el batido perfecto que no te puedes perder. Pero debido a que está repleto de tantos ingredientes saludables, ¡también es un gran desayuno! De todos modos, no te puedes equivocar.
PD Estoy haciendo un sorteo (5 de julio) para el libro de Joy Joyous Detox en Instagram. ¡Haz clic aquí para unirte a mí en Instagram y unirte a la diversión del concurso!
batido dorado relajante
03/07/2017 18:48:48
por 1
Ingredientes
- 1/3 taza de hojuelas de coco sin azúcar y sin azúcar
- 3 cucharadas de semillas de cáñamo
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 1 plátano (o usa 3 dátiles medjool)
- 1 cucharada de manteca de coco
- 1-2 tazas de leche de coco, más o menos dependiendo de la consistencia deseada.
Instrucciones
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle a alta velocidad durante 30-60 segundos hasta que quede suave. Agregue más leche de coco según sea necesario para alcanzar la consistencia deseada.
Adaptado de Joyous Detox
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