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No te conozco, ¡pero me encantan los batidos! Son uno de mis estimulantes matutinos que espero beber todos los días de camino al trabajo porque tienen un sabor muy refrescante. El único problema es quién tiene tiempo para cortar, mezclar y limpiar cuando estás tratando de salir corriendo por la puerta. .
Tener solo unos minutos por la mañana para preparar un desayuno saludable puede ser una receta para el desastre, ¡por eso me encanta preparar batidos helados! Quiero decir, todos saben cuánto AMO mi preparación semanal de alimentos y, para ser honesto, ¡me encanta planificar mis batidos para la semana de la misma manera! Simplemente distribuya porciones de frutas y verduras en bolsas de plástico, ciérrelas y póngalas en el congelador. Luego, cuando esté listo para hacer su batido, todo lo que tiene que hacer es verter el contenido de un paquete congelador en una licuadora, agregar el líquido y ¡licuar! Súper rápido, súper fácil y poco o nada de desorden para limpiar después. Básicamente, puede preparar todo un mes de batidos en menos de una hora, y Stevia Born Sweet Zing™ – ¡El edulcorante orgánico cero calorías hace que sea aún más fácil endulzar sobre la marcha!
¡Este batido de desintoxicación de melocotón y jengibre también es uno de mis favoritos porque los sabores son deliciosos y también significa que puedo comprar mis verduras temprano en la mañana! Para hacer este batido, simplemente combiné duraznos congelados, medio plátano, un puñado de espinacas, aproximadamente una cucharada de jengibre fresco, yogur griego mezclado con un poco de agua de coco y endulzado con edulcorante orgánico Born Sweet Zing™ Stevia. Ahora bien, si eso no te emociona para levantarte por la mañana, ¡no sé qué lo hará!
Born Sweet Zing es un endulzante sin calorías certificado orgánico hecho con hojas de stevia y tiene un sabor delicioso y limpio. Me encanta usarlo como edulcorante porque no solo se disuelve fácilmente cuando se agrega a las bebidas, sino que los paquetes desechables son perfectos para llevarlos de viaje o para guardarlos en mi bolso cuando los necesito. Born Sweet Zing se puede espolvorear sobre el café o el té de la mañana, se puede mezclar con avena o cereal durante la noche y, como puede ver aquí, ¡va muy bien con los batidos!
Quiero decir, solo un paquete de Born Sweet Zing equivale a dos cucharaditas de azúcar en dulzura, ¡así que un poco seguro es muy útil!
Ahora, una de las razones por las que me encanta preparar estos batidos no es solo su conveniencia, sino también su versatilidad. Puede cambiar fácilmente sus combinaciones de frutas favoritas y opciones de líquidos según sus preferencias. A veces uso aguacate en lugar de plátano para una mayor cremosidad o leche de almendras en lugar de agua de coco. ¡Mezclar las cosas de vez en cuando evita que te canses del mismo batido todos los días y te desafía a probar cosas nuevas!
Otro pequeño secreto que me gusta hacer es también congelar el yogur por adelantado, que es otro gran ahorro de tiempo. Simplemente extiendo el yogur en bandejas de cubitos de hielo normales, las congelo y agrego los cubitos a cada paquete de batidos. Combinan a la perfección con el resto de ingredientes y esto te evita tener que ir corriendo a la tienda cada vez que quieras hacer un batido, ¡pero puede que no tengas todos los ingredientes a mano!
¡¿Qué tan fácil es?!
También puede escribir en cada bolsa cuánto líquido agregar para facilitar aún más las cosas. Por lo general, me gusta agregar una taza de líquido a cada paquete de batido, y hay muchas variaciones que puedes probar, como leche de almendras, agua de coco, jugo de naranja e incluso kombucha. Para esta receta usé solo agua de coco porque es mi favorita y tiene un sabor muy refrescante, pero también puedes usar agua sola o incluso hielo. ¡Luego agrego un poco de yogur griego para una mayor cremosidad con un paquete de Born Sweet Zing!
¡Luego mezcle todo en una licuadora y su batido está listo! Fácil, refrescante y genial para hacer por la mañana antes de ir a trabajar. Además, con todo este clima maravilloso, tuvimos el momento perfecto para comenzar a hacer estos paquetes para congelar.
Si te gusta hacer ejercicio por la mañana como a mí, siéntete libre de agregar una cucharada de tu proteína en polvo favorita también. Los batidos son excelentes bebidas para después del entrenamiento y no solo tienen un sabor súper satisfactorio, sino que también ayudan a sanar los músculos. Así que la próxima vez que hagas tu clase matutina de spinning o tengas una buena sesión de sudor durante un entrenamiento HIIT sólido, ¡recuerda llenar tu cuerpo con un delicioso batido!
Espero que disfrutes este batido desintoxicante de melocotón y jengibre tanto como yo y que recuerdes etiquetarme en Instagram y usar el hashtag #eatyourselfskinnyrecipe si terminas haciendo esto.
Si aún no has probado Born Sweet Zing, ¡te recomiendo que pruebes este edulcorante! Cada paquete contiene 40 u 80 paquetes de cuentas (dependiendo del tamaño del paquete comprado) de convenientes paquetes individuales, y puede obtener fácilmente su muestra GRATIS aquí.
Born Sweet Zing también está organizando un SORTEO ahora y puede participar para tener la oportunidad de ganar su Stevia orgánica Born Sweet Zing ™ – Caja de producto Sweet Sweet sin calorías junto con un paquete de caddy para endulzar sobre la marcha. Quien entra también se lleva una muestra gratis, ¿qué tienes que perder?
Batido detox de melocotón y jengibre
- 1 taza de hojas de espinaca baby, envueltas
- 2 tazas de duraznos congelados
- ½ plátano maduro
- 1 cucharada de jengibre rallado
- ¼ taza de yogur griego natural
- 1 paquete de Endulzante Orgánico Stevia Born Sweet Zing
- 1 taza de agua de coco (o el líquido que prefieras)
- hielo (opcional)
- Agregue todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave. ¡Vierte dos vasos, sirve y disfruta!
Tamaño de Porción: 1/2 Receta • Calorías: 123 • Grasa: 0.4 g • Grasa Saturada: 0.2 g • Carbohidratos: 26.7 g • Fibra: 4.4 g • Proteína: 5.5 g • Azúcar: 16 , 6 g • Puntos WW Freestyle: 1
3.5.3218
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Esta es una charla patrocinada escrita por mí en nombre de Born Sweet™ Zing Organic Stevia Sweetener. Las opiniones y el texto son todos míos.
