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Batido de Aguacate y Té Verde
Este batido de té verde con aguacate es una receta sabrosa hecha por Chene, quien es nuestro administrador de recetas y redes sociales de Sudáfrica. Chene “es una fotógrafa talentosa y publica recetas e imágenes de estilo de vida en su página de Instagram aquí. Me encantó esta receta y creo que a ustedes les gustará mucho el batido de té verde con aguacate y keto matcha.
Batido de té verde con aguacate y keto matcha
Preparación 10 minutos
10 minutos en total
hacer 1 batido
Ingredientes:
1/2 aguacate
1/2 taza de espinacas, rúcula o col rizada
1/2 taza de leche de coco o de almendras
1/2 taza de agua
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de espirulina en polvo
1 cucharadita de polvo de té verde matcha orgánico
35-40 gotas de stevia líquida
2 cubitos de hielo
Opcional:
1-2 cucharadas de proteína en polvo (me gusta la proteína de caldo de huesos de vainilla)
Instrucciones:
Paso 1: Recoge todos los ingredientes
Paso 2: Licuar todos los ingredientes en una licuadora y servir.
Notas en el margen
Siéntete libre de incluir los vegetales verdes a los que tu cuerpo se adapte mejor. Si está buscando un verde más bajo en oxalato que la col rizada o la acelga, sería una mejor opción que las espinacas. Siéntase libre de agregar stevia a sus preferencias de sabor favoritas.
Si no quieres salir y agregar té verde matcha y espirulina, también puedes elegir un gran polvo súper verde. Recomendamos supergreens orgánicos aquí
Comentarios adicionales
Este batido de aguacate está repleto de grasas saludables y poderosos micronutrientes que limpian y desintoxican tu cuerpo y te ayudan a quemar grasa como combustible. ¡Este es un sustituto de alimentos denso en nutrientes con el que no puedes equivocarte!
Nuestro programa de eliminación del cáncer utiliza una dieta cetogénica basada en plantas rica en alimentos verdes que aportan clorofila, minerales y fitonutrientes al cuerpo. La clorofila es un excelente limpiador de la sangre y ayuda a mantener la oxigenación de los tejidos. Los vegetales verdes, el matcha y las algas como la espirulina y la chlorella son muy ricas en clorofila.
Me encantaría que pruebes esta receta de batido de aguacate y nos digas lo que piensas en la sección de comentarios a continuación. Para obtener más información sobre el enfoque cetogénico basado en plantas que usamos en el programa Cancer Cleanse, consulte aquí
