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¿Está buscando una receta para un batido súper fácil que se convertirá en su bebida de verano favorita (y la de sus hijos)? Este batido de plátano y mantequilla de almendras encaja a la perfección. Esta publicación está patrocinada por Almond Breeze.
El verano saca a relucir el amante de los batidos que hay en mí. Quiero decir, siempre soy fanático de los batidos, pero es menos probable que anhele un batido frío y refrescante en pleno invierno. Ahora que hace tanto calor afuera, podría sacudirme todo el día, todos los días.
Lo mantuve súper simple con este batido de plátano y mantequilla de almendras a base de vainilla con leche de almendras sin azúcar Almond Brezza. Está hecho con solo cuatro ingredientes, tres si no cuenta el hielo, y es realmente delicioso. Este batido no es súper espeso ni pesado, pero aún tiene grasas y proteínas saludables, lo que lo convierte en un refrigerio saludable para adultos y niños por igual.
Siempre me ha encantado la combinación de plátano y mantequilla de almendras (especialmente para tostadas), ¡pero también es increíble en un batido!
Si tienes niños, ¡esta es una gran receta para involucrarlos! Ellos pueden ayudar a pagar el leche de almendras En la licuadora, retire el Mantequilla de almendrasretire el hielo del congelador y/o presione el botón de la licuadora.
Ingredientes en un batido de plátano y mantequilla de almendras
¿Por qué leche de almendras?
Si eres intolerante a la lactosa, vegano o simplemente estás probando leche sin lácteos, la leche de almendras es una excelente alternativa a la leche de vaca. Mi elección es Almond Breeze with Almonds y generalmente busco el sabor original de vainilla sin azúcar o sin azúcar. Una porción de sus variedades sin azúcar tiene solo 30 calorías y no tiene azúcar agregada, además es una gran fuente de calcio (¡no, no necesita beber leche de vaca para obtener su dosis diaria de calcio!) y es sin gluten. gratis. . También prefiero esta marca por su textura y sabor, rico y cremoso con un toque de almendra. También me encanta la rica historia detrás de la marca. ¿Sabías que Blue Diamond Growers es el principal proveedor y procesador de almendras del mundo? Ha liderado el desarrollo de la industria de la almendra de California desde que se fundó como una cooperativa sin fines de lucro propiedad de los productores hace más de 100 años. ¡Hoy Blue Diamond tiene más de 3000 productores en California!
Como compartí en mi receta anterior, Almond Breeze es perfecto en batidos y también para hornear o solo. Si lo está usando en una receta, es un simple intercambio 1:1 por cualquier producto lácteo o líquido.
Si desea comprar Almond Breeze, la buena noticia es que está disponible en todo el país en muchos supermercados locales. Puede encontrarlos en Publix, Kroger, Walmart, Target y más. ¡Puntuación! Tienen un práctico buscador de productos en su sitio web si desea buscar en su vecindario.
Cómo hacer un batido de plátano y mantequilla de almendras
No hay nada más fácil que eso. Agregar todos los ingredientes en potencia alta batir y mezclar en alto Incluso suave! Puedes usar un plátano congelado o uno nuevo, pero personalmente me gusta la textura de los plátanos congelados que hacen los batidos. Por supuesto, siéntase libre de jugar y agregar otros ingredientes como semillas de chia Oh puñado de espinacas Haz este malteada verde.
Si estás preparando este batido de plátano y mantequilla de almendras, deja un comentario y una calificación a continuación para decirme cómo te fue. Sus comentarios son muy útiles para el equipo de EBF y otros lectores de EBF.
Prensa
Descripción
¿Está buscando una receta para un batido súper fácil que se convertirá en su bebida de verano favorita (y la de sus hijos)? Este batido de plátano y mantequilla de almendras encaja a la perfección.
Instrucciones
- Agregue todos los ingredientes a una licuadora de alta potencia y mezcle hasta que quede suave.
Nutrición
- Tamaño de la porción: 1 batido
- calorías 124
- Azúcar: 8g
- Gordo: 6g
- carbohidratos: 17g
- Fibra: 3g
- Proteína: 3g
Palabras clave: batido de mantequilla de almendras
