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Ingredientes
- 1 plátano maduro congelado
- 2/3 taza de leche
- 2 cucharadas y media de yogur griego
- 2 cucharadas de mantequilla de maní crujiente
- 1 pizca de canela en polvo
Método
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Coloque el plátano congelado, la leche, el yogur, la mantequilla de maní y la canela en una licuadora.
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Batir durante unos 45 segundos a 1 minuto y servir.
equipo
Los grados
Yo uso leche de soya, pero puedes usar cualquier tipo de leche. Use yogur griego alto en grasa.
