Este batido de durazno y piña verde está repleto de ingredientes que son buenos para ti y para tus papilas gustativas. ¡La piña y los duraznos congelados lo hacen dulce, mientras que las espinacas y las proteínas lo hacen súper saludable!
¿Es demasiado pronto para pensar en la temporada de trajes de baño? Hemos tenido un clima tan loco este invierno y estoy más que listo para la primavera, ya que sé que el verano llegará pronto. He hecho más que mi parte justa de refrigerios poco saludables este invierno y es hora de volver a equilibrar las cosas.
Lo mejor de los batidos verdes es que no solo son buenos para la cintura, sino también para el sistema inmunológico. Todavía hay algunos errores desagradables flotando por ahí y a todos nos vendría bien un aumento de nuestra inmunidad.
Éste batido de piña verde durazno Es una forma súper deliciosa de fortalecer el poder de su cuerpo para combatir la gripe, al mismo tiempo que proporciona fibra y proteína adicionales para reducir los antojos de bocadillos.
Soy un gran admirador de la piña en batidos como este batido de proteína de piña y coco y este batido de piña y mango.
También soy un gran admirador de agregar proteínas en polvo siempre que sea posible, lo cual es casi siempre si tienes proteína en polvo de chocolate y proteína en polvo de vainilla puramente inspirada. (Es uno de los mejores polvos de proteína de origen vegetal orgánicos, veganos y no transgénicos).
Agregué un poco de miel y extracto de vainilla a mi licuado de piña y melocotón verde porque tengo un gusto por lo dulce bastante impresionante, pero siéntase libre de omitirlos. ¡El batido sigue siendo súper sabroso!
Además, puedes reemplazar completamente la leche de coco con leche de almendras para un sabor más tropical. ¡Definitivamente lo intentaré la próxima vez que haga un batido verde!
Batido de piña y melocotón verde
Productos: dos
Tiempo de configuración: Cinco minutos
Tiempo Total: Cinco minutos
Este batido de durazno y piña verde está repleto de ingredientes que son buenos para ti y para tus papilas gustativas. ¡La piña y los duraznos congelados lo hacen dulce, mientras que las espinacas y las proteínas lo hacen súper saludable!
Ingredientes
- 2 ½ tazas de leche de almendras de vainilla sin azúcar (o leche de coco)
- 2 tazas de duraznos en rodajas congelados
- 2 tazas de trozos de piña congelada
- 2 tazas de espinacas
- 1 cucharada de polvo de proteína de vainilla francesa Purely Inspired
- 1 cucharada de miel, (opcional)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla, (opcional)
Instrucciones
- Mezcle la leche de almendras, los melocotones en rodajas, los trozos de piña, las espinacas, la proteína en polvo, la miel y el extracto de vainilla.
- Mezcle hasta que quede suave; servir inmediatamente.
Información nutricional:
Rendimiento: 2 Porciones: 1 Cantidad por porción: Calorías: 444 Grasas totales: 5 g Grasas saturadas: 1 g Grasas trans: 0 g Grasas no saturadas: 3 g Colesterol: 3 mg Sodio: 159 mg Carbohidratos: 87 g Fibra: 11 g Azúcar: 75 g Proteína: 22 g
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