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¡No necesitas la suerte de los irlandeses para disfrutar de un delicioso batido de menta dulce que no arruinará por completo tu dieta este Día de San Patricio! Este increíblemente sabroso batido del Día de San Patricio es tan indulgente y nutritivo que te hará gritar “¡Bésame, estoy saludable!” desde lo alto de la piedra Blarney.
Con una sabrosa mezcla de leche de almendras y vainilla sin azúcar, polvo de proteína de suero de vainilla (recomendamos usar su Jugo Nutrisystem o Batir NutriPro mezcla), extracto de menta y anacardos crudos, además de hielo para darle textura y espinacas para un impulso nutricional adicional (confía en nosotros, ¡ni siquiera sabrás que está ahí!), esta St. y soñadora para enviar las papilas gustativas en un modelo de celebración. .
¿La mejor parte de este batido del Día de San Patricio? Sabe tan sabroso como el famoso batido de menta que encontrarás en un popular restaurante de comida rápida en esta época del año, pero es MUCHO más ligero en calorías, grasa y azúcar. E incluso si quieres endulzar tu regalo del Día de San Patricio, puedes completar el delicioso batido dorado del Día de San Patricio con dos cucharadas de crema batida sin grasa y una pizca de cacao en polvo sin azúcar, y te quedarás más. menos azucar. . , grasa y calorías en comparación con los dulces tradicionales (¡asegúrese de agregar más a sus conteos para obtener información!).
No importa cómo elija disfrutar de este batido dulce y cremoso, asegúrese de iniciar sesión. Numi, nuestra aplicación de seguimiento gratuita. Al usar NuMi para registrar alimentos, agua, peso y actividad, se asegurará de mantenerse encaminado para lograr sus objetivos de pérdida de peso. Descubra por qué aquí> Además, después de descargar esta útil herramienta. Tendrá acceso a cientos de recetas saludables y fáciles de planificar, además de consejos para bajar de peso directamente de nuestros nutricionistas y asesores, y acceso a ventas y descuentos exclusivos.
Porciones: Rinde 1 porción
Calorías por porción: 212
En Nutrisystem, cuenta como: 2 PowerFuels y 1/2 vegetal
| Porciones por Receta Proporciona 1 porción | |
| Valor por proporción | |
| calorías | 212 |
| totalmente gordo | Sol |
| Grasas saturadas | Sol |
| Sodio | miligramos |
| carbohidratos totales | Sol |
| Fibra dietética | Sol |
| Proteína | Sol |
Ingredientes:
- ¾ taza de leche de almendras y vainilla sin azúcar
- 2 cucharadas de Nutrisystem Shake Vanilla (o, para los chicos: ¡tu NutriPro Shake!)
- 1/8 de cucharadita de extracto de menta
- ½ taza de hojas de espinaca tierna
- 1 cucharada. anacardos crudos
- 1 taza de hielo
- Agua si es necesario (para diluir el batido)
Direcciones:
- Colocar todos los ingredientes en una licuadora. Revuelva a alta velocidad hasta que quede suave, deteniendo y revolviendo según sea necesario.
