Este batido es increíblemente refrescante, delicioso y saludable. —Vy Tran
Ingredientes
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1/2 taza de repollo toscano picado
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1/2 taza de espinacas
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1 taza de trozos de piña fresca (bien congelada)
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1 plátano mediano
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1 aguacate Hass pequeño, sin hueso y pelado
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2 cucharaditas de semillas de chía
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1 taza de agua de coco (también puedes usar leche de soya, leche de almendras u otras leches de nueces)
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un puñado de cubitos de hielo
indicaciones
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Coloque todos los ingredientes en una licuadora a alta velocidad y mezcle hasta que quede suave.
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Agregue más hielo o líquido según sea necesario para obtener la textura que desea.
