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¡Este batido saludable de zanahoria, manzana y naranja es delicioso y un verdadero refuerzo para el sistema inmunológico!
Hoy tenemos un raro día de lluvia. Digo raro porque en lo que va de año no ha llovido ni nevado mucho por estos lares. Pero hoy gatos y perros! El clima es perfecto para relajarse. Pero desafortunadamente es un día normal de trabajo, así que antes de irnos a trabajar, ¡nos gustaría compartir esta receta rápida contigo para que puedas disfrutarla hoy también!
¡Este increíble batido de manzana y zanahoria es un remedio natural que te ayudará a sentirte mejor y a combatir la tristeza primaveral!
¿Alguna vez has tenido la depresión primaveral? Amigos, es real. Tengo esto casi todos los años (un año particularmente malo). La naturaleza brota y florece, y yo estaré en el sofá, cansado de AF. ¡También está comenzando este año, así que estoy tomando medidas!
Mezclé este batido súper simple de zanahoria y naranja y también agregué especias estimulantes como jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena. Mantenga uno al día durante al menos una semana o más si es necesario. ¡Órdenes del doctor!
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Actuación: Dos Tiempo de configuración: 10 minutos Tiempo Total: 10 minutos
¡Este batido saludable de zanahoria, manzana y naranja es delicioso y un verdadero refuerzo para el sistema inmunológico!
Ingredientes
- 2 zanahorias
- 2 manzanas
- 3 naranjas
- 1 taza de agua
- 1/2 cucharadita de jengibre
- 1/4 de cucharadita de cúrcuma
- 1/4 cucharadita de pimienta de cayena
Instrucciones
- Pele las zanahorias y las manzanas, córtelas en trozos más pequeños. Retire las semillas de las manzanas. Cortar las naranjas por la mitad y exprimir el jugo.
- Agregue las zanahorias y el jugo de naranja a la licuadora y mezcle hasta que quede suave. Luego agregue manzanas, especias y agua según sea necesario y mezcle nuevamente.
- Servir con unas rodajas de naranja para decorar.
Información nutricional:
Rendimiento: 2 Porciones: 1 Calorías: 216 Grasa total: 1 g Grasa saturada: 0 g Grasas trans: 0 g Grasa no saturada: 0 g Colesterol: 0 mg Sodio: 33 mg Carbohidratos: 56 g Fibra: 11 g Azúcar: 38 g Proteína : 3g Si te gustó esta receta, puedes hacérnoslo saber en los comentarios a continuación o en las redes sociales usando @RecetasLatinas y etiquetándonos @RecetasLatinas. Siempre estamos felices de leer sus comentarios y ME ENCANTA ver sus pensamientos sobre nuestras recetas.
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