Con la primavera a la vuelta de la esquina, sé que me vendría bien un empujón para prepararme para el cambio de estación. Es un buen momento no solo para limpiar su casa de arriba a abajo, sino también para “limpiar” sus órganos internos.
Los batidos de desintoxicación son una excelente manera de darle a su cuerpo un descanso de los alimentos procesados y eliminar las toxinas y los desechos acumulados. ¡También pueden fortalecer su sistema inmunológico, aumentar la energía, ayudar a perder peso e incluso mejorar la apariencia de su piel!
Y si bien hay muchas maneras de limpiar su cuerpo (algunas mejores que otras), recuerde no omitir los nutrientes importantes que su cuerpo necesita.
Aquí hay un batido de desintoxicación garantizado para hacerte sentir bien por dentro y por fuera. ¿Porque? ¡Mira estos ingredientes! Cada uno tiene increíbles beneficios para la salud.
Cilantro Es rico en antioxidantes, vitaminas C y A, potasio y manganeso.
pimienta de cayena es conocido por sus propiedades antifúngicas, anti-resfriado y antibacterianas. También es un elemento básico en cualquier bebida de desintoxicación.
Aceite de coco contiene buenas grasas saturadas que en realidad mejoran los niveles de colesterol y reducen el riesgo de enfermedades del corazón.
Semilla de lino es un superalimento rico en fibra con una dosis saludable de ácidos grasos omega-3.
Semillas de cáñamo son ricas en ácidos grasos y proteínas y ayudan a la digestión.
Silk ciertamente demuestra que la leche de almendras no es solo para veganos y que la leche de almendras sin azúcar no contiene OGM ni carragenina. No solo es delicioso en granos, sino que también es un excelente líquido para batidos y eso es lo que realmente une a esta receta.
La textura perfecta cuando quieres algo más ligero que el yogur pero más cremoso que la leche de almendras, la leche de almendras está repleta de beneficios para la salud. Las almendras pueden ayudar a la digestión, mantener los niveles de colesterol bajo control y mejorar la salud del corazón y los huesos. ¡También están llenos de vitamina E, que es excelente para la piel!
Batido Detox Locura De Primavera
Batido Detox Locura De Primavera
Aquí hay una receta de batido verde de desintoxicación que seguramente te hará sentir bien por dentro y por fuera. ¿Porque? Cada ingrediente tiene increíbles beneficios para la salud.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 minutos
Curso: desayuno
Gastronomía: Bienestar
palabra clave: batido
Porciones: 2
Los grados
Si sobran batidos, congélelos en una bandeja de cubitos de hielo y utilícelos en futuros batidos.
Foto de Ana Stanciu
