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Este batido es perfecto para el desayuno, el postre o en cualquier momento.
El jugo de naranja y los plátanos agregan mucha dulzura, mientras que las fresas mejoran la nutrición y el hermoso color rosado. ¡Agregue un pequeño trozo de jengibre fresco para calentarlo y ayudar a la digestión!
¿Fruta fresca o congelada en batidos?
Puedes usar cualquiera.
En batidos donde la fruta es fresca, es importante añadir hielo. En esta receta no se necesita hielo porque las fresas están congeladas. ¡Si no tiene componentes congelados, su batido no será frío y refrescante!
Por otro lado, muchos componentes congelados (p. ej., fruta congelada y hielo) pueden crear bolsas de aire en la licuadora.
¿Cómo se usa la raíz de jengibre en un batido?
¿Necesitas pelar jengibre para un batido? ¡Sí! Pero es muy fácil quitar la piel marrón del jengibre con la punta de una cuchara.
Luego agrega el botón a la licuadora (si tienes una licuadora barata, es bueno cortar el jengibre en pedazos finos antes de agregarlo a la licuadora, por si acaso).
Cuatro ingredientes poco comunes comunes combinados. ¡Este es definitivamente mi nuevo batido favorito!
Sacia tu sed con este refrescante batido de fresa, cítricos y jengibre, una delicia rápida y afrutada que es perfecta para aplastar tu gusto por lo dulce.
- 1 ¼ tazas de jugo de naranja
- 1 plátano
- 1 cubo (1 pulgada) de raíz de jengibre fresca pelada
- 2 tazas de fresas congeladas
- Licúa todos los ingredientes en una licuadora en el orden indicado. Mezcle hasta que quede suave.
Notas de recetas
Adaptado de Fresh Mixtures.
Nutrición
Calorías :: 200kcal