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Comience su limpieza de primavera con un delicioso batido desintoxicante de espinacas.
¿Alguna vez te has sentido atrapado? Me gusta, actualmente estoy en un bloque de escritor. No he estado haciendo nuevas recetas regularmente como lo he estado haciendo en las últimas semanas, muy poco material nuevo e incluso escribir parece una tarea ardua.
Creo que a todos nos pasa alguna vez. Ideas y listas de cosas que tengo. Es la parte actual que actualmente falta.
Combine eso con el reciente resurgimiento de mi alergia a los lácteos y creo que una dieta de desintoxicación es exactamente lo que necesito en este momento.
Creo que a todos nos pasa, la necesidad de tomar un respiro, asear, desconectar. Y cuando su trabajo está detrás de una computadora todo el día, escribir un blog por la noche a veces no es una prioridad.
Pero eso también sucederá, y el café al sol y los deliciosos batidos como este batido desintoxicante de espinacas verdes definitivamente ayudarán.
¡Y este batido también es muy fácil de hacer y muy saludable! Y no te preocupes si no te gustan especialmente las espinacas, ¡ni siquiera puedes saborearlas en este batido!
Entonces, ¿qué dices, darle una oportunidad? ?
Actuación: Dos Tiempo de configuración: 10 minutos Tiempo Total: 10 minutos
Comience su limpieza de primavera con un delicioso y saludable batido de espinacas verdes y desintoxicante. ¡Solo 5 ingredientes para un potente batido detox!
Ingredientes
- 2 plátanos
- 1 manzana
- 1 taza de hojas tiernas de espinaca
- 1 limón (o naranja, limón)
- agua si es necesario
Instrucciones
- Pele los plátanos y la manzana, córtelos en rodajas y póngalos en una licuadora. Lava las hojas de espinaca y agrégalas a la mezcla. Exprime el jugo de 1 limón (se puede sustituir por naranja o limón) en la licuadora. Agregue agua según sea necesario.
- Batir hasta que quede suave y servir.
Información nutricional:
Calorías: 163,79 Grasas totales: 0,66 g Grasas saturadas: 0,17 g Sodio: 14,59 mg Carbohidratos: 43,07 g Fibra: 6,46 g Azúcar: 24,23 g Proteína: 2,16 g Si no te gustan las bananas en tu batido, tenemos otra excelente espinaca batido verde con piña aquí >
O prueba este genial Súper jugo de aguacate verde:
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